1/11 ラン10km | 宮古へGO！

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January 11, 2010

1/11　ラン10km

(5)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今年初めてのランニング

宮崎海岸へ往復をゆっくりして来たんですが

復路の途中で左足首をひねってしまいました。

もともと過去に大きな捻挫をしていたせいか、くじきやすかったんで

今回もたいしたことないだろうと

そのままゆっくり騙しながら走って帰宅。

すぐにしっかりしたキツイサポーターを装着したら足首がしっかり固定されて痛みもなく歩くことができました。

お昼に行なわれた岡崎の寒中水泳を応援に行って

洗車して

一通り用事が済んでサポーターをはずしたら　　『激痛』

足を床に着けることも出来なくなり、我慢できなくて時間外の病院

骨折はしてないようですが、ちゃんとした診断が出来ないんで

添え木で固定されてしまい初めての松葉杖です。

鎮痛剤を出してもらいましたが効くまでが長くて…

足の指までむくんできました。

次女夫婦に病院まで来てもらって面倒をかけています…。

多分仕事も休まないといけなくなるよなぁ…。

あぁ…最悪だよ…

2010-01-12 05:31:48

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Last updated January 12, 2010 05:58:46 AM
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■コメント

Re:1/11　ラン10km(01/11)

ハイパーパピィ～さん

あら(･O･;
新年早々えらいことですね～

僕は一度松葉杖のお世話になってますが
長引いて体のバランスが悪くなりました～
気をつけてくださいね～
お大事に！ (January 13, 2010 07:01:29 PM)

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Re[1]:1/11　ラン10km(01/11)

KOJITAMA さん

＞ハイパーパピィ～さん

幸い骨には異常がありませんでした♪
足首から下が腫れています。
うわ～、今年はこの調子なのかも…

宮古も落ちたし…

ずぅぅぅ～ん (January 13, 2010 09:42:51 PM)

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Re:1/11　ラン10km(01/11)

フク@K☆AC さん

久しぶりにブログ見に行ったらエライ事になってますね。
右足が細くなっちゃって・・・違うか？左足が腫れちゃて
お大事に。
早く治して元気に楽しく一緒に練習しましょう。
一色マラソンは棄権ですか。
では、またね。 (January 16, 2010 09:57:30 AM)

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^^あけてます/

【ゴルゴォ】さん

アラアラ...
アンヨがタイヘンなことになっとるね><"...
大きな大会の予定もない？みたい？？
まずは、しっかり直してね♪
くれぐれもオダイジニ☆ (January 17, 2010 10:38:29 PM)

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ご無沙汰してましたら…

KOJITAMA さん

久しぶりにトレーニング再開して
ブログを開いたらコメントが…
ご無沙汰しすぎ

＞フク@K☆ACさん
いろいろご心配をお掛けしています。
一色は出ませんでしたが蒲郡健康マラソンは出ます♪
ゆっくり楽しんで走るつもりです。

＞【ゴルゴォ】さん
お久しぶりです。
今年はアイアンマンですか？
報告楽しみにしてますよ♪
私は宮古島も外れてしまったので
しばらくロングはお預けにします。
脚もしっかり治してから改めて出直します♪ (February 8, 2010 10:02:37 PM)

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