January 11, 2010
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今年初めてのランニング
宮崎海岸へ往復をゆっくりして来たんですが
復路の途中で左足首をひねってしまいました。
もともと過去に大きな捻挫をしていたせいか、くじきやすかったんで
今回もたいしたことないだろうと
そのままゆっくり騙しながら走って帰宅。
すぐにしっかりしたキツイサポーターを装着したら足首がしっかり固定されて痛みもなく歩くことができました。
お昼に行なわれた岡崎の寒中水泳を応援に行って
洗車して
一通り用事が済んでサポーターをはずしたら 『激痛』
足を床に着けることも出来なくなり、我慢できなくて時間外の病院
骨折はしてないようですが、ちゃんとした診断が出来ないんで
添え木で固定されてしまい初めての松葉杖です。
鎮痛剤を出してもらいましたが効くまでが長くて…
足の指までむくんできました。
次女夫婦に病院まで来てもらって面倒をかけています…。
多分仕事も休まないといけなくなるよなぁ…。
あぁ…最悪だよ…
宮崎海岸へ往復をゆっくりして来たんですが
復路の途中で左足首をひねってしまいました。
もともと過去に大きな捻挫をしていたせいか、くじきやすかったんで
今回もたいしたことないだろうと
そのままゆっくり騙しながら走って帰宅。
すぐにしっかりしたキツイサポーターを装着したら足首がしっかり固定されて痛みもなく歩くことができました。
お昼に行なわれた岡崎の寒中水泳を応援に行って
洗車して
一通り用事が済んでサポーターをはずしたら 『激痛』
足を床に着けることも出来なくなり、我慢できなくて時間外の病院
骨折はしてないようですが、ちゃんとした診断が出来ないんで
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あぁ…最悪だよ…
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KOJITAMA
宮古島で行われるトライアスロンに2005年デビューを目指しています。ついついトレーニングをサボってしまうタイプなのでHPにトレーニング内容をアップすることで少しでもやる気もアップ？？
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クラブ「元気堂」
オンコリンカス客員教授さん
ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴル… 【ゴルゴォ】さん
インド India TRAV… sibsibmさん
Try! Nature Watchin… ドクターT9323さん
tokyoxのゆる～～～… tokyox2さん
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