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コウ†
いまの一当は、むかしの百不当のちからなり。弓道で矢が見事真ん中に的中したのは、百不当、すなわちいままでに何千矢を放ち失敗を重ねながら積んできた修行があったから今の一当がある。曹洞宗道元
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2013.01.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、いよいよ来週に迫った国家試験に向けてラストスパート中。
仕事終わったあと、加圧トレーニングへ。
実は体重計に乗るのが怖かったけどそんなに増えてない。
約三週間ぶりの加圧は腕や足がピンピンしてしまった。
パスタ屋さんで遅い昼食を取りながら過去問を一気に。
夜は夜で軽くマックで食べながら学習。
夜は道場へ。
人数が少なく、30分間、五本蹴り。
拳立てが前より出来なくなっている。
もっとやらねば。
NETで女子レスリング、霊長類最強女子といわれる吉田選手で冷蔵庫特訓の話がありましたので転記致します。
しばらくは試験勉強に集中です。
がんばれオレ
がんばれみんな
以下ニュースのコピーです。
吉田沙保里 伝説の冷蔵庫特訓
レスリングの世界女王・吉田沙保里（３０＝ＡＬＳＯＫ）が“伝説の冷蔵庫特訓”に挑戦する。９月の世界選手権（ハンガリー）での世界大会１４連覇へ向け、あの「霊長類最強の男」を生んだ仰天トレーニングを取り入れるという。
吉田は来年の世界選手権出場権がかかる全日本選抜選手権（６月）で復帰する予定だ。ただ、ロンドン五輪後は国民栄誉賞を受賞し、テレビや２０２０年東京五輪招致関連イベントなどで引っ張りだこ。この状態は３月あたりまで続くという。２月から徐々に練習量を増やしていくが、指導する日本レスリング協会・栄和人女子強化委員長（５２）は年齢に負けない体づくりを勧める。
そこで登場するのが、“霊長類最強の男”アレクサンダー・カレリン氏（４５＝ロシア）だ。「沙保里は脚が細いし弱い。パワーを出すために、太ももをもっと鍛える必要がある。冷蔵庫とか俵でもいいから２０～３０キロ程度はある重いものを持ったままジャンプするとか、スクワットさせてみようと思う。バーベルとかじゃなく、重い塊がいい」（栄氏）
年末年始は超多忙で慢性的な練習不足が心配されたが、昨年末に合間を縫って高校生合宿に参加。その際には、変わらぬ強さで若手を圧倒したという。栄氏によれば「ロンドンの時が絶不調のどん底で、また上がってきてるみたい」とまだまだ進化中だ。
吉田は２０年五輪招致が実現すれば、東京五輪にも挑戦を公言している。カレリン流トレを加え、まずは世界１４連覇を実現する。
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最終更新日
2013.01.19 19:00:12 コメントを書く
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