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November 23, 2011
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・白ご飯
・ふくらぎと大根と人参とねぎと生姜の味噌汁
・あさりともやしのワイン蒸し&半熟玉子とアーモンドチーズ
・枝豆
・バナナとキウイ+蜂蜜ヨーグルト
・ハーブティー


・おじや
・ほうじ茶

・牛乳
・マナーズ・グラノラ・イトメンのちゃんぽんめん



夜になって急に雷雨!
いよいよ鰤オコしのカミナリの季節かね~。
寒くなって海水温が下がらないと美味しい鰤が獲れないから、やはり冬は冬らしくないと駄目なんだなぁ…。
エアロスミスの皆様はもう広島に移動してたらいいけど(-"-;)
昨日、今日はとりあえず天気は良好だったと思うからホッとしてます。





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Last updated  November 23, 2011 11:13:28 PM


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