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女性は余計なことをしない方がいい
■商品名：【1000円以上送料無料】“尽くすオンナ”をやめれば、あなたは一生愛される！ 大好きな人と、心から幸せになれる恋愛法則／秦由佳【RCP】■レビュアー：ひのもと桜 ※投稿時■レビュー内容女性が男性に対して「尽くす」ということをしてしまいがちなのは「本能的なもの」なのかもしれないし「そうすることで彼に価値を認めてもらいたいから」なのかもしれません。が・・・実はそうすることでかえって相手からは「ウザがられる」「愛想を尽かされる」ことの方が多いようです。頭ではわかっていても、腑に落とすのはなかなか難しいですが(^^;)実は最初にこの記事を書いてから二度ほど、そういう失敗をしてしまいました（苦笑）でも、この次は大丈夫かも？自分が相手の男性につい「尽くしてしまう」＝「余計なお節介をしてしまう」原因がやっとわかったので。
2013年12月20日
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大豆の発酵食品「テンペ」を作ってみました♪
以前読んだ「健康にいい食品リスト」みたいなWEB記事に「テンペ」という大豆の発酵食品（インドネシアの伝統食だそうです）について書かれていて、気になったので最初は既製のものを買って食べてみました。以下の通販サイトで買えるのですが。モタイきのこ園夢石庵そちらもおいしかったのですが、そのうち自分でも作ってみたくなりました。（ちょうど手元に結構な量の乾燥大豆があったので）そこで調べてみたら、こちらでテンペを作るのに必要な「テンペ菌」が手に入ることを知り、（有）ファテマ テンペ紹介ページ早速取り寄せてみました。写真はテンペ菌の粉末が入った袋を開封した後のものですが、こんな感じで送られてきます。今回取り寄せたのは10gの「サンプル」です。そんなに大量に作るのでなければこれで十分だと思います。テンペの作り方ですが、水に酢を少々入れ、そこに大豆を入れて一晩漬け（急ぎの場合は熱湯に40分漬ければOK）、鍋で煮た後、水を切って冷まし、皮を取り除き（これがけっこう時間がかかる！！）テンペ菌を加えて混ぜ、トレーに入れてラップをかけ、菌が呼吸できるようにラップに穴を開けます。（作り方の詳細は説明書に書かれています）ということで、トレーに入れてラップをかけた状態。（穴も開けてます）それが26時間後にこうなります。菌糸が生えてきてますね。更に32時間後。ビッシリ生えてきました。これぐらいになると完成です！！ということで、早速切り分け、しょうゆをかけて食べてみました。フワッとしたテンペ菌の菌糸と大豆のサクサク感とで何とも不思議な食感。なかなかおいしいのですが、市販のテンペみたいなスモークチーズっぽい風味が出なかったので、そこが惜しいと言えば惜しいかも。くり返し作っているうちに出るようになるのかな。ってことで、これからもちょくちょく作ろうと思います♪その後、しょうゆ以外の調味料も試してみましたが、どちらかと言えば中華ドレッシングやマヨネーズなどの「濃い調味料」がテンペには合っているようです（好みにもよると思いますが）ちなみに（有）ファテマさんのサイトによると、大豆には「アミノ酸バランスに優れた良質の植物性タンパク」が含まれ、テンペ菌は「脳に作用し、興奮した神経を沈静化する効果があるといわれ」ているらしいです。（更なる詳細はリンク先でどうぞ）
2013年09月30日
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この機会に、新しくなった「通常タイプのレフィーネ」を試してみることに。
「レフィーネヘッドスパ」のレフィル2本セットのセールを今朝までやっていたのに買いそびれた～＞＜ということで、この機会に（確か去年あたりにリニューアルされていたと思いますが）新しくなった「通常タイプのレフィーネ」を初めて試してみることにしました。送料などお得な2本セットをポチッとな。まとめてもっとお得に♪≪送料無料≫白髪染めレフィーネ ナチュラルカラートリートメント(300g)...価格：5,420円（税込、送料込）使用レポートはまた後日アップします♪試しに1本、買ってみたいという方はこちら。オリジナルコスメ大賞5年連続受賞ショップ・オブ・ザ・イヤー2年連続受賞！白髪染め レフィーネ...価格：2,800円（税込、送料別）さらにお気軽に試せる「お試しサイズ」はこちらからどうぞ～。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪白髪染めレフィーネ...価格：1,260円（税込、送料別）
2013年08月07日
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レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラーのポンプスタンドがリニューアルされていた！
というわけで、最近はすっかりレフィーネ商品の中でも「ヘッドスパ派」になっている私ですが・・・【今だけ送料無料】髪色優しく美しく、スカルプケアで頭皮健やか♪＜楽天スーパーSALE＞白髪染...価格：3,500円（税込、送料込）（現在、2013年06月05日01時59分までに限り送料無料で発売中♪）1年ほど使っていて、どうもポンプの出が悪くなってきました。実は少し前、ヘッドスパのレフィルの2本セット【先着300セットまで】楽天スーパーSALE期間の今だけ特別価格！！≪送料無料≫白髪染め レフィ...価格：5,980円（税込、送料込）（06月05日01時59分まで、通常価格＝税込＝で6,600円のところを5,980円で販売中♪）を買うつもりが、間違えてポンプスタンド付のスターターセットの2本組まとめてもっとお得に♪≪送料無料≫白髪染め レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー（ス...価格：6,600円（税込、送料込）を買っていたのです。そこで、そちらの新しいスターターセットに付いていたポンプスタンドのポンプを、今使っているものと取り替えることにしました。元々使っていたものを取り外して新しい方と比べてみると・・・写真ではわかりづらいかもしれませんが、新しい方（右）は古い方（左）よりパイプの部分が少し太くなっています。いつの間にかリニューアルしてたんですね。ということで、新しいポンプに付け替えてみると、スムーズに出るようになりました♪初期バージョンのポンプを今でも使っているという方で「最近、使いにくくなってきた」という方は買い替えがオススメです。レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー（ポンプスタンド）価格：200円（税込、送料別）さて、そんなレフィーネ ヘッドスパですが、こんなミニサイズも登場。（06月05日01時59分まで、税込の通常価格1,280円→990円となります。値引きクーポンはご好評につき、終了しております。ご了承ください）★1本★モデルも愛用極楽ヘッドスパ白髪染め＜楽天スーパーSALE＞ 白髪染め レフィーネ ヘッド...価格：990円（税込、送料別）ボトルのものは高くて手が出にくいという方はこちらで気軽にお試しを。（ただし、カラーはダークブラウン限定となります）
2013年06月01日
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【前売り券の受付は終了しました】知人が立ち上げたイベントをご紹介。世界ウイグル会議のラビア・カーディル総裁が来日されます。
お久し振りの更新です。今回はいつもと趣向を変えて、知人が立ち上げたイベントをご紹介させていただきます。世界ウイグル会議 ラビア・カーディル総裁 来日 日本・ウイグル 自由のための連帯フォーラム（イベントのチラシが更新され、チケットの申込方法がより詳しくなっています）告知動画もできました。（一部残酷な映像がありますので閲覧注意。しかし、これがウイグルの現実なのです）以下、公式サイト（PC推奨）http://outboun3.wix.com/jusf#!message/cfvgより転載。-----日本・ウイグル 自由のための連帯フォーラムIN 東京・札幌・大阪・名古屋・那覇2013 年 6 月 21 日（金）～ 29 日（土）ウイグル人の身に何が起きているのか？を知る機会を 私たちは、メディアを通じて東トルキスタン地域（現・中国の新疆ウイグル自治区）の情報に接しています。最近も、事件のニュースが伝えられました。 しかし、現地で何が起きているのか、事件の背景はどういうことか、をどれほど知っていると言えるでしょうか？ いわゆる「ウイグル問題」を話題にする人々であっても、いま、まさにウイグル人の身に何が起きているか、よく知っているとは言い難いのではないでしょうか。 そこで、当実行委員会は、世界ウイグル会議（ＷＵＣ）の総裁で、「ウイグルの母」と呼ばれる人権活動家ラビア・カーディルさんと、同会議のリーダーの皆さんをお招きし、日本の５都市（東京・札幌・大阪・名古屋・那覇）にて、講演とセッションを行ない、多くの人々に直接、ウイグルの現状について知っていただく場を企画いたしました。 この機会にぜひとも、当事者の生の声に耳を傾け、ウイグル問題について共に考えてみませんか。-----開催会場http://outboun3.wix.com/jusf#!the-hall-/cjg9-----東京会場6 月 21 日（金） 星陵会館 ホール11：00 開場第一部 12：00～14：00第二部 14：30～16：30東京都千代田区永田町2-16-2 TEL 03(3581)5650日本ウイグル協会 設立５周年祝賀会（こちらのみ会費3500円となっております）6 月 21 日（金） 綿商会館18：30 開場19：00 開会～21：00東京都中央区日本橋富沢町8-10 TEL 03-3662-2251札幌会場6 月 22 日（土） 札幌市教育文化会館［小ホール］18：00 開場18：30～20：30札幌市中央区北１条西13丁目 TEL 011-271-5821大阪会場6 月 26 日（水） エル・おおさか［エル・シアター］18：00 開場18：30～20：30大阪市中央区北浜東３‐14 TEL 06-6942-0001名古屋会場6 月 27 日（木） ウインクあいち［小ホール］18：00 開場18：30～20：30名古屋市中村区名駅４丁目４‐38 TEL 052-571-6131那覇会場6 月 29 日（土） 自治会館ホール18：00 開場18：30～20：30那覇市旭町116-37 TEL 098-862-8181-----チケット及び入場料http://outboun3.wix.com/jusf#!tickets/cryo-----※ 前売り券ご希望の方は、１．お名前２．前売り券の送付先ご住所、FAX番号（FAXでのご連絡をご希望の場合）３．ご希望の会場とご購入枚数（この項目から先が変更されています）をお書き添えの上、下記フォーム（リンク先にあり）より送信いただくか、ＦＡＸにてお申し込みください。事務局より返信いたしますので、その後のお手続きは返信内容にしがたってお進めください。ご購入枚数が５枚以下のお客様につきましては、事務局からの返信のメール、またはＦＡＸをプリントアウトしたものを当日会場の受付にてご提示いただき、前売りの料金にてお支払いいただく形とさせていただきます。６枚以上ご購入のお客様は、事務局からの返信をご確認後、下記いずれかの銀行口座に代金をお振り込みください。振込手数料は、お客様ご負担でお願いします。入金確認後、チケットをお送りいたします。チケット代金のお振り込み先お申し込みされた方のお名前で右記専用口座へお振り込み下さい。尚、お振り込み手数料はご負担下さい。ゆうちょ銀行 店名：００８口座番号：６９１３４９３名義：日本ウイグル自由連帯フォーラム三菱東京UFJ銀行 金町支店店番：３７７口座番号：０１６５４６４名義：特定非営利活動法人 日本ウイグル協会（前売り券の受付は終了しております。ご了承ください）★前売りお申し込み先及びお問い合わせ先：日本・ウイグル 自由のための連帯フォーラム 実行委員会事務局（日本ウイグル協会内）FAX 0 3 - 6 2 7 3 - 1 4 6 0入場料：当日券 1500円 前売り券 1300円（ただし日本ウイグル協会 設立５周年祝賀会のみ会費3500円）-----なお、スマホやガラケーでサイトがちゃんと表示できない場合は、チラシにも載っていますが、こちらのメールアドレスinfo☆uyghur-j.orgまでどうぞ。（メール送信の際は☆を半角アットマークに変えてください）皆様、奮ってご参加を。さて皆様。東トルキスタン（新疆ウイグル自治区）でどんなことが起こっているのかご存知でしょうか。中国共産党政権がこれまでウイグル人をどう扱ってきたか、マスコミ報道が少ないこともあり、日本ではほとんど知られていません。新しい情報としては、産経新聞がこのように報じています。中国指導部、ウイグル治安維持強化を指示 弾圧強まる恐れも中国共産党政権の御用メディアである新華社通信は一貫して「ウイグル人＝悪」と決め付ける報道をしていますが、必ずしも事実ではないようです。そういう点も含めた「ウイグル人の身に何が起きているのか？」の真実を、2013年6月に来日する世界ウイグル会議のラビア・カーディル総裁が各地の会場で語ってくださいます。皆様、是非足を運んで「生の声」を聞いてください。今、中国政府は日本領である尖閣諸島、更には沖縄も我が物にしようと、露骨にあの手この手を使ってきています。中国人による反日デモの様子。「収回琉球」「解放沖縄」の横断幕が掲げられている。「収回」とは「奪還」の意味。そして中国の言う「解放」が何を意味するかと言うと・・・かつては独立国だったチベット、東トルキスタン（ウイグル）、南モンゴル（内モンゴル）は中国によって「解放」され、現在のように中国の一部である「自治区」とされました。「解放」の名のもとに行われたのは凄まじい弾圧です。東トルキスタンで行われた弾圧について、日本ウイグル協会会長のイリハム・マハムティ氏が語っています。（2008年8月時点での話）もし仮に沖縄が中国によって「解放」されたとしたら、日本でも同様のことが起こる、ということです。ですから「ウイグル問題」は決して日本人にとって他人事ではないのです。繰り返しになりますが、是非、ラビア・カーディルさんの話を聞いてください！（追記）4月22日放送のチャンネル桜の番組で、イリハム・マハムティ氏とジャーナリストの有本香氏が最近のウイグルの現状について語っておられます。・世界で唯一、人が「ただ働き」させられているのがウイグル。中国人（漢族）がウイグル人の若者をただ働きさせている。・ウイグル人の子供3人が中国人の経営するレンガ工場に遊びに行ったら、その1人が中国人に包丁で刺し殺された。警察はそれに対してちゃんと対処しない。などの背筋が寒くなる話が。ラビア・カーディル氏のメッセージ映像もあります。彼女は「中国が行っていることはファシズム」と言い切っています。動画の後半には「日本の森林が中国資本にどんどん買われている、しかもその土地に別荘を装った怪しげなアジトが？！」という話が出てきますが、これはウイグル問題とリンクする問題なのです。詳しくは動画で。
2013年05月21日
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レフィーネ通常タイプがお徳用サイズになっています♪
好きな色を選びたい時はやっぱりコレ。★商品リニューアル★全7色！ショップ・オブ・ザ・イヤー2年連続受賞！モンドセレクション3年連...価格：2,800円（税込、送料別）新たに「300gで2800円」になりました。これはお得ですね！しかも容器がボトルタイプから袋タイプに変わって、より絞り出しやすくなってます。捨てる時も場所をとらなくて良いですね♪更にお買い得な2本セットや・・・ショップ・オブ・ザ・イヤー2年連続受賞！モンドセレクション3年連続受賞！！一人で簡単、香り...価格：5,420円（税込、送料込）送料がお得な定期お届けコースもあります♪（お届けの間隔は自由に選べます）通常購入よりさらにお買い得！髪と体に優しい白髪染め【送料無料】レフィーネ ナチュラルカラー...価格：2,800円（税込、送料込）是非お試しあれ～。ちなみに私は最近、もっぱら「レフィーネヘッドスパ」派なんですが・・・たっぷり300gの大容量！髪色優しく美しく、スカルプケアで頭皮健やか♪白髪染めなのに「気持ち...価格：3,500円（税込、送料別）余裕があれば通常タイプのレフィーネも試してみようと思います♪
2012年09月25日
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レフィーネヘッドスパ使用体験、第3回目～5回目。
白髪染めなのに「気持ちい～ぃ！」たっぷり300gの大容量！髪色優しく美しく、スカルプケアで頭...価格：3,500円（税込、送料別）繰り返し使ってみて気付いたことは、今までレギュラーのレフィーネやモーニングレフィーネではなかなか染まりにくかった「生え際の白髪」もキレイに染まっていることです♪他の部分の白髪もほぼ目立たなくなっています。「あ、白髪だ」という感じではなく、「黒髪の中にやや茶色っぽい髪が混ざっている」という具合になりました。染め上がりの写真をお見せしたいのですが、なかなかちゃんとわかるような写真が撮れず・・・いいのが撮れ次第アップしたいと思います。ということで、私がこれまでに使ったレフィーネのヘアカラーはレギュラータイプ、モーニングレフィーネ、レフィーネヘッドスパの3種類ですが、この「レフィーネヘッドスパ」は間違いなく「一番満足の行く染め上がり」と太鼓判を押させていただきます♪それに、単に「染める」だけでなく「頭皮マッサージ」の工程も加わってからは、以前より面倒になるかと思いきや、逆に何だか染めるのが楽しいです（あくまで私個人の感想ですが）レギュラーのレフィーネよりお値段は1000円高いですが、それでもコストパフォーマンスを考えるとお得だと思います。・・・と言いつつ、レギュラータイプもいつの間にか新しくなって、より使いやすくなった模様。ショップ・オブ・ザ・イヤー＆モンドセレクション2年連続受賞中！一人で簡単、香りもGood！髪と...価格：2,520円（税込、送料別）こちらもまた機会があれば試してレポしてみたいと思います♪
2012年04月30日
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レフィーネヘッドスパ、第2回目。
白髪染めなのに「気持ちい～ぃ！」たっぷり300gの大容量！髪色優しく美しく、スカルプケアで頭...価格：3,500円（税込、送料別）今回はサラッと。第1回目と同じ手順でやりました。今回は「髪の表側の白髪」はほぼ、目立たなくなりました。が、「髪をかき分けると見える白髪」に多少、染め残しが。そのへんをもうちょっと丁寧に塗る必要がありそうです。今回もうっかり、指先を濡らさないで塗ってしまいましたが、石鹸とお湯でよく洗うと落ちるので、そう気にすることもなさそうです。
2012年04月12日
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レフィーネヘッドスパ、登場！まずは第1回目の使用レポです。
新しいタイプのレフィーネが登場しました。その名も「レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー」。白髪染めなのに「気持ちい～ぃ！」たっぷり300gの大容量！髪色優しく美しく、スカルプケアで頭...価格：3,500円（税込、送料別）これまでのレフィーネにヘッドスパ機能が加わりました。塗り方は2パターンあります。「乾いた髪に塗って15分～30分置いた後、シャンプーして洗い流す」と「シャンプー＆タオルドライ後の髪に塗って10分～15分置いた後、お湯でよくすすぐ」です。今回は「シャンプー後の髪」に塗ってみました。色は「ローズブラウン」です。塗った後、付属の冊子に載っていた「3分ヘッドマッサージ」をやってみました。そこへこの「アルミじんわりキャップ」マクシマ アルミじんわりキャップ/マクシマ/トリートメントキャップ/税込980以上送料無料マク...価格：525円（税込、送料別）を被り、15分ちょっと置いた後、ぬるめのシャワーで洗い流しました。染め上がりは、レギュラーのレフィーネやモーニングレフィーネ以上だと思います。染め残しはチラホラありますが、目立つものは1～2本あるかないかって感じでした。が、1回だけの使用ではまだ「うっすら染まっている」感じで、十分色が入ったとは言えないかも。（ちなみに今回は、モーニングレフィーネを塗ってから数日経って、けっこう色が落ちてきた状態の髪に塗りました）他のレフィーネと同様、繰り返し使えばしっかり色が入ると思うので、また改めてレポします。また、乾いた後のサラサラ感は、これまでのレフィーネシリーズでは一番だと思います。つまりトリートメント効果がより高くなっているということでしょうか。ちなみに、塗る時の注意点ですが。説明書通り、手を濡らしてから塗ると、確かに掌には汚れが残りにくくなります。ですが、指先を濡らさなかったせいか、けっこう爪に色が入ってしまいました（汗）それでも石鹸でよく洗うと落ちましたが、その手間を省くためには指先も濡らした方が良いかもしれません。ちなみに、ちょっと薄めですがナイロン手袋？も一組付いているので、どうしても手の汚れが気になる方はそれをお使いになると良いでしょう。ということで、是非一度お試し下さいませ♪白髪染めなのに「気持ちい～ぃ！」たっぷり300gの大容量！髪色優しく美しく、スカルプケアで頭...価格：3,500円（税込、送料別）
2012年04月06日
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モーニングレフィーネで染めた髪の画像。
最近、繰り返し使っているモーニングレフィーネ。白髪染めも朝専用！朝塗るだけで、夜キレイ！白髪染め モーニング・レフィーネ●（ダークブラウ...価格：3,800円（税込、送料別）だんだん、色がキレイに入ってきたかな？という感じになったので、その実例をお見せします。上が元々黒い髪、下が「モーニングレフィーネでダークブラウンに染まった白髪」です。「染まった白髪」の方がやや赤っぽいのが、（特に右の方を）よーく見ていただければ何とかおわかりいただけるかな？と。実物だともっとよくわかっていただけるんでしょうけど(^^ゞ
2011年11月21日
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モーニングレフィーネの使用レポ。
この春登場した新商品、モーニングレフィーネ。白髪染めも朝専用！朝塗るだけで、夜キレイ！白髪染め モーニング・レフィーネ●（ダークブラウ...価格：3,800円（税込、送料別）それまでずっと使っていたレフィーネレギュラー（只今ポイント10倍中！）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）を使い切ったので、最近使い始めました。レギュラーとの違いをまとめてみます。モーニングレフィーネのいい点：・「塗って30分置き、ブローして完成」ということで、塗った後、シャンプーする手間が省けるのは良い。夜、改めてシャンプーすることになるが、その際も髪に付いている量がレギュラーを塗った直後に比べると少ないので楽。・「お出かけしない日は必ずしも塗る必要がない」ということで、時間が省けるかも？モーニングレフィーネの残念な点：・レギュラーと違って塗った直後は洗い流さないということで、どうしても塗る量は少なめにせざるを得ない。その結果、レギュラーと比べて色の入り具合が若干、物足りないかも？・雨に濡れた時など、レギュラーより色落ちしやすい感じ。・カラーがダークブラウンのみ。レギュラーのいい点はそのまったく逆ということで、・1回に塗る量が多めなので、色がしっかり入りやすい。・9色の中から選べる。・入浴などの時についでに使えばいいので、出かける前に急いで塗る、という煩わしさがない。レギュラーの残念な点は・毎回、塗った後でシャンプーする必要がある。・1回に塗る量が多いので、シャンプーする時、手に力がいる。こんな所でしょうか。どちらでも、あなたのライフスタイルに合った方をお選びになると良いと思います♪ちなみに、モーニングレフィーネを塗る時に使うコームは、食器用洗剤で漬け置き洗いすると比較的簡単に汚れが落ちます♪
2011年10月01日
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またまた、お久し振りの更新です。
新しくなったレフィーネ。楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）容器が以前のチューブ式からポンプ式のボトルになり、下に置いた状態で液を出せるので便利です。（口の部分がもう少し長ければ更に使いやすいのですが）新色の「ローズブラウン」もなかなかいい感じです♪専用コームプロの美容師も愛用してます！美容室の美しく、きれいな仕上がりをあなたもご家庭で─。レフィ...価格：420円（税込、送料別）も髪にしっかり色が入ってる感じで、効果が出ているようです。使用後に洗うのがやや面倒と言えば面倒ですが、水またはお湯を張った洗面器に食器用洗剤を少し入れ、その中に数時間漬けておいてからお湯で洗えばけっこうきれいに汚れが落ちます。ちなみに、お試しサイズもパッケージが新しくなりました♪初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）より使いやすく、エコなパッケージになっています。
2010年05月01日
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お久し振りの更新ですー。
お休みしている間に、HNも「ひのもと桜」に変わっていたのでした(笑)ということで皆様、改めてよろしくですー。さて、手元のレフィーネがそろそろなくなってきたので、久し振りに買いました。パッケージが新しくなってから初めての購入です。以前は購入金額が合計7,500円以上で送料無料になっていたんですが、現在は「合計5,250円（税込）で送料無料」となっているので、レギュラーサイズ1本（こちらはダークブラウン）と専用コームのセットを1組、そしてレギュラーサイズ単品を1本（こちらは新色のローズブラウン）の組み合わせにしました。今日届いたので、使った感想などまたレポします。ちなみに、新しく加わったのはローズブラウンに加えてマロンブラウン、オリーブ、ダークグレーの計4色。確か「ブラウン」と「ライトブラウン」ともう1色（ダークだったかな？）がなくなって代わりに4色増えた・・・のだったと思います。
2010年03月05日
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「プゴク」っていうスープが凄いらしい。
お久し振りの更新です。さっき「魔女たちの22時」というTV番組でやっていたのですが・・・42歳の主婦が、「プゴク」という韓国スープを飲み続けたお陰でプルプルの「赤ちゃん肌」になり、見た目20歳に見られるようになった・・・というのです。材料は「干しダラ」と、「ダシダ」という調味料。この２つを水に入れ（水の正確な量を聞き逃したので、番組サイトが更新され次第書きます）、沸騰させるだけ。干しダラはスーパーなどで安価で売っているようです。高タンパク、低カロリーの美容食なんだとか。「ダシダ」について調べてみましたが、楽天でも手に入ります♪こちらは牛肉が主原料のもの。こちらはイワシ。アサリが入ったものもあります。私も早速、手に入れて試してみようと思います♪
2009年08月11日
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チベット体操のやり方、改めてご紹介します。
前回のチベット体操で白髪がまた黒くなった？の記事に反響をいただいたので、改めてやり方をご紹介します。チベット体操について初めて書いた時はまだ見つけていなかったのですが、こちらのサイトにやり方がアニメーション付で載っています。英語のサイトなので簡単に補足説明をすると、第一の動き：真直ぐに立ち、両腕を肩の高さに広げて時計回りに回転。視線は回転と共に移動。第二の動き：仰向けに横たわり、腕を体の横に置く。（リンク先には掌を上に・・・と書かれてますが、私がチベット体操を知った『壮快』という雑誌には『掌は下に』と書かれています。どっちが正しいんでしょうねえ。私は掌は下にしてます）そして両足と頭を90度の高さまで上げ、また戻す。第三の動き：両膝で立ち、両掌を太股の横に当てる。息を吸いながら上体を後ろに反らせ、両掌を太股の後ろの方に移動して体重を支える。そして息を吐きながら元の体勢に戻る。（『壮快』では、上体を反らしきった時点で息を止め、その状態で元の体勢に戻って息を吐く、となっています。まあ、どっちのやり方もアリなのかもしれません）第四の動き：えーと、この動きを言葉で説明するのは大変なのでまずアニメーションを見て下さい（笑）息を吸いながら腰を持ち上げて行って床と平行になる所で一旦動きを止め、そして息を吐きながら元の体勢に戻る。（こちらも『壮快』の説明では、動きを止めた所で息を止め、そのまま元の体勢に戻ってそれから息を吐く、となっています）第五の動き：これはヨガの動きに同じものがあるようです。これもまずはアニメーションを見て下さい（笑）まず、息を吸いながら腰を持ち上げて体を山型にし、そして息を吐きながら腰を下げてきて更に上体を反らす。これでワンセットになります。（これまた、『壮快』だと少し違っていて、上体を反らす動きが先になっています）そしてリンク先のサイトでは「最後にうつ伏せに横たわり、両腕を横に広げ、顎を床に乗せた状態で目を閉じて、鼓動と呼吸が元に戻るまで1分間ほどリラックスする。そして首を片側に回して２～３回深呼吸」となっていますが、「壮快」の方法では立った姿勢での深呼吸が最後に来ています。さて、各動きの回数ですが、最初は3回ずつから初めて、慣れてくると更に3回ずつ増やし、最終的には21回にしましょう。この「いつも21回やる」というのがなかなか大変なんですけどね・・・私は、体調が悪い時、気分が乗らない時などは適当に回数を減らしたりしています（笑）とまあ、チベット体操はこんな感じです～。
2009年06月23日
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黒髪→白髪→黒髪
お久し振りの更新です。2年前の9月から毎日、「白髪を黒髪にする」効果があるというチベット体操を続けてきたのですが。去年の5月に続いて、またまた「白髪が途中から黒髪になっている」実例を発見。どうやって写真を撮ろうか考えた挙句、セロテープでノートPCのカバーに貼り付けてみました（笑）ちょっとわかりづらいかもしれませんが、右側が毛根、左側が髪の先です。左半分は黒く（つまり生え始めた最初のうちは黒かった）、真ん中からやや右寄りの部分が白髪になっていて（つまり途中から白髪になったんですね。と言いつつ、一応レフィーネで明るめのブラウンに染まってはいるんですが。写真では茶色の感じがなかなか上手く出ませんねえ）、一番右端（つまり根元）がまた黒髪になっています。フレームのギリギリ右端が毛根部分です。こういうこともあるんですねー。ってことで、チベット体操の効果は一応、出ているようで。「白髪が全部黒髪になる」みたいな劇的なことにはまだなっていませんが、いつかそうなればいいなあと。
2009年06月22日
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「万葉染 ヘア・ファンデーション」出ました。
「白髪染めshop レフィーネ」さんからの新商品です。チラホラと出ている白髪が気になる、でも全体的に髪を染めるのはどことなく面倒。そんな方にオススメの、お出かけ前にサッと塗って白髪隠しができる「万葉染 ヘア・ファンデーション」です。ヘナ成分で染め、ツバキ油やダイズ油でしっとりとした仕上がりになる、というものです。マスカラタイプやスティックタイプに比べてカバー力に優れているようです。そしてなんと、地肌につけることでボリュームアップして見せることも可能だとか。つまり、レフィーネと同じくお肌への刺激が少ないんです。色はグレーブラック、ダークブラウン、ブラウンの3種類です。この「万葉染 ヘア・ファンデーション」を含め、只今「白髪染めshop レフィーネ」さんでは全商品ポイント10倍中です。是非ご利用下さいませ～。
2008年06月09日
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チベット体操の白髪への効果がやっと現れた！！
去年の9月から毎日欠かさずチベット体操を続けてきました。白髪が黒くなると美輪様が言っていたけどなかなか変化がないなーと思っていたのですが・・・今朝、洗面所で髪を梳いていたら、写真のような毛を1本見つけました。（ボサボサ頭ですみません）ちょっとわかりにくいかもしれませんが、先の方半分が白く、根元が黒いのです。つまり、白髪だった髪が途中から黒髪になっているのです！！今まで、逆（黒髪だったのが途中から白髪になっている）なら何度も見たことあるのですが（泣）、こういうのは初めてです。この黒い部分は、レフィーネのダークブラウンで染まっているにしては濃いので、髪の元々の色だと思います。ということで、約8ヶ月、チベット体操を続けてきて、初めて白髪に対する効果が現れたのでした。この調子で続けていれば、いつかは白髪がなくなるかも？！それでも、レフィーネは髪色にアクセントをつけるためとトリートメントのために使い続けることにします。
2008年05月23日
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定期購入、しようかと思ったら・・・
ダークブラウンがそろそろ残り少なくなってきたので、次からは送料無料の定期購入にしようかと思い、注文手続きを途中まで進めました。が・・・「商品を届けてもらう間隔」って自由に指定できるのかと思ったら「5日間～31日間」の範囲内に制限されているようです。ということは、少なくとも月1本のペースで買うことになりそうです。どうやら楽天のどの商品も、定期購入に関してはそういう決まりになっているようです。私は1ヶ月で1本のレギュラーサイズを使い切るほど多く使っているわけではなく、4ヶ月に1本ぐらいのペースで充分なのです。ということで、この定期購入のシステムは向いていないかもしれません（汗）「1ヶ月で1本以上のハイペースで使うので定期購入したい」という方は是非どうぞ♪通常購入よりさらにお買い得！【送料無料】白髪染めレフィーネ《スグ得》定期お届けコース価格：2,520円（税込、送料込）そんなわけで、私がレギュラーサイズを買う時は今までのように「3本まとめ買いで送料無料」方式で行くことになりそうです。「爽快ドラッグ」さんで扱っていた「2本で送料無料」のラインナップはもう終わってしまったようだし。（もしかしてあれは、旧モデルの商品の在庫一掃セールだったのかも？その期間に買えた方、ラッキーでしたね）
2008年03月30日
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レフィーネの「バイオレットブルー」はこんな感じに染まります。
久々の「使用体験レポ」です。最近買ったレフィーネの「バイオレットブルー」を今まで３～４回使いましたが、元々ダークブラウンを使っている所へ染めたので、バイオレットブルーの染まり具合がイマイチわかりませんでした。でも今日、純粋な紫色？に染まっている状態の毛を見つけたので、じっくり観察しようと思って1本カットしてみました。（写真参照）ややわかり辛いかもしれませんが、うっすら紫色に染まっています。この状態の白髪が黒髪に混じった状態だと、やや目立ってしまいがちです。なので、あくまでアクセントとして使うか、総白髪の髪を華やかにしたい時などにお勧めかと思います。（黒髪に混じった白髪を目立ちにくくするにはやはりブラウン系でしょうね）また、黒髪の部分もブルーっぽくなればまた雰囲気が変わっていいかな、と思ったのですが、黒髪部分は今の所、あまり変化がありません。「バイオレットブルー」と一緒に買った「チェリーピンク」はまだ試していませんが、赤っぽく染まるようなので、こちらはバイオレットブルーに比べると白髪を目立たなくする効果は高いかも。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2008年03月30日
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ダークブラウンが大人気のようです。
只今、レフィーネのダークブラウンのレギュラーサイズ（200g）に注文が殺到し、品薄状態らしいです。凄いですね。レギュラーサイズの他の色も在庫が少なくなっているようです。ということで、現在、ダークブラウンのレギュラーサイズをご注文の方は通常の購入、定期購入共に3月末まで到着をお待ちいただくことになります。ご了承下さいませ。ただ、お試しサイズのダークブラウンは通常通りお求めいただけるようです。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）まだまだポイント10倍中です～。ちなみに私はさっき、お試しサイズのチェリーピンクとバイオレットブルーを初めて注文してみました。どんな感じに染まるのか楽しみです。
2008年03月16日
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送料無料の定期購入がスタートしました。
レフィーネのレギュラーサイズが定期購入できるようになりました。通常購入よりさらにお買い得！【送料無料】白髪染めレフィーネ《スグ得》定期お届けコース価格：2,520円（税込、送料込）一度お申し込みいただくと、その後、お客様の指定した間隔で定期的に届けられることになります。しかも毎回、送料無料！！レフィーネを継続してお使いいただいている方は、このシステムを使ってご自分の使用ペースに合わせて間隔を指定して申し込まれると便利ですね♪お値段は通常購入と同じく1回1本に付き税込2,520円。レフィーネの色持ちを良くするレフィーネシャンプー（詰め替え用）も同じように定期購入が可能になりました。ずっと送料無料＆特別価格でお届けします！カラーリングの色持ちアップ♪レフィーネシャンプー3...価格：2,520円（税込、送料込）こちらの価格も1回1本に付き税込2,520円です。
2008年03月11日
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真野さんの「ドロドロシェイク」
再び、真野響子さん出演の「スタジオパーク」から。何でも、真野さんの輝きの秘密の１つは、娘の柴本幸さんお手製の「ドロドロシェイク」なんだそうです。レシピは「バナナ、アロエ、プロテインの粉、青汁の粉、コラーゲンの粉、きなこ、豆乳と牛乳のヨーグルト」で、それをミキサーで混ぜるんだとか。真野さん曰く、色は「ヘドロみたい」で、味も「まずい」んだそうです。でも体には確かに良さそうです。「コラーゲンの粉」って例えばこういうのなんでしょうか。けっこういいお値段なので、私が作るなら、「とりあえずコラーゲンは抜き」になるかも（笑）あと、最近牛乳や乳製品を摂らなくなったので、「ヨーグルト」の代わりに豆乳にするかもしれません。後で気付いたのですが、柴本幸さんって、「鹿男あをによし」の（キツネの使い番かもしれない）長岡先生役の方だったのですね。あの人が真野さんの娘さんかあ。彼女も長い黒髪がチャームポイントですね♪
2008年02月27日
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真野響子さん
今日のNHKの「スタジオパークからこんにちは」に女優の真野響子さんが出演されていました。50代半ばにはとても見えない、凛としたお美しい方ですね。番組の最後の方の視聴者からの質問コーナーで「黒髪をきれいに保つ秘訣は？」というのがあったのですが、真野さんは「まず、染めないこと」と答えておられました。白髪は出てきてはいるが、まだ本数が少ないので、すべてカットしているとのこと。なるほど～。てっきり白髪染めをされているのかと思っていましたが。真野さん、もし万が一、カットで間に合わなくなる時が来たら是非レフィーネをお試し下さいませ。
2008年02月27日
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「染毛剤」と「染毛料」の違い
asahi.comで[ヘアカラーリング剤の健康への影響]という記事を見つけました。「染毛剤」（1剤と2剤を混ぜて使うタイプの、刺激の強いヘアカラー）と「染毛料」（レフィーネを始めとする、染毛剤に比べて色持ちは良くないが刺激は少ないヘアカラー）の違いについては何となく把握していましたが、前者は医薬部外品（＝毒性が強い）、後者は化粧品（＝毒性が低い）というはっきりした違いがあるのですね。厳密にはもっと細かく分類されるようです。他にも、「頭皮の『バリアー』について」など、重要なことが書かれています。やはり、髪を染めるならレフィーネ。髪を洗うなら石鹸シャンプー＆コンディショナー、ですね。
2008年02月20日
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うれしいフィードバックをいただきました。
以前からのネットでの知り合いの方にメールをいただきました。ここ最近、美容室での白髪染めの頻度が多くなったことを気にされていたらしく、このblogをご覧になって早速、ダークブラウンのお試しサイズをお使いいただいたそうで、その次もリピート買いして下さるそうです。こうして具体的にユーザーさんの声をいただくのは初めてのことで、うれしい限りです。お試しサイズの「税込･送料込998円セール」まだまだやってま～す。
2008年02月14日
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レフィーネのチューブの新デザインを投票で決めよう（プレゼント付）
「レフィーネ」のパッケージが今度リニューアルされることになったようです。そして、そのデザインが「お客様投票」で6種類の中から選ばれることになりました。投票はこちらからどうぞ。（注：↑のページは現在は削除されています）投票された方の中から抽選で5名様にレフィーネ･シャンプーをプレゼント！！皆様、どしどし投票して下さいね～。期限は2月11日23時55分までです。ちなみに私は1番に入れました。
2008年02月08日
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楽天年間ランキング総合17位＆美容･コスメ･香水ランキング2位!!
楽天市場の2007年の年間ランキングが発表されましたが、我らがレフィーネは総合ランキングでは17位、そして美容･コスメ･香水ランキングでは2位に輝きました!!うちのblogもいくらか貢献できたのかな、と思うと感慨深いです。いつも当blogからお買い上げの皆様、ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします♪楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年12月26日
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髪に優しいシャンプー＆リンスのご紹介。
髪に優しいヘアカラーをご紹介しているからには、髪に優しいシャンプー＆リンス（コンディショナー）もご紹介しようと思います。実際私が愛用しているものです。まず、「arau（アラウ）せっけんシャンプー」。（ボトルタイプと詰め替え用です）せっけんシャンプーは色々試してみましたが、汚れがしっかり落ちて髪がパサつかず、しかもお値段が手頃、ということで現在、これに落ち着いています。洗い方のポイントは、すすぎを髪の根元からしっかりやること。（すすぎで手を抜くと髪に汚れが残ることがあるので注意）同じ「arau」シリーズのコンディショナーがこちら。（同じく、ボトルタイプと詰め替え用があります）刺激の少ないシャンプーやリンスをお探しの方にお勧めです。天然ハーブ入りで爽やかな洗い心地です。
2007年11月27日
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「moratame」が禁止URL？
1つ前の記事の本文中に「モラタメ」へのリンクを張ろうとしたらなぜか「禁止URL」になっているらしく、張れませんでした。そもそも、コメント投稿の際の禁止URLが設定されているということならわかりますが、なぜ記事を投稿する際に「禁止URL」が必要なんでしょう。しかも、なぜ「モラタメ」が禁止リストの中に？楽天blogから「モラタメ」へのリンクが張られていることで何か不都合でもあるんでしょうか。まったくわかりません。せめて「禁止URLリスト」が公開でもされていたら投稿する側もあらかじめそのURLを入れないで投稿することができるのですが、投稿ボタンを押して初めて「禁止されている」ことがわかる、というのでは二度手間になります。これ、何とかなりませんかね？入力しておいたタグも消えてしまうのでまた入れ直さなければならないし。と思ったら、「楽天ブログスタッフBlog」の禁止URLリストの更新についてという記事にトラバされている楽天ブログへの要望という記事にて既に同様の指摘が。ホント、モラタメはスパムサイトじゃないし、禁止リストからは外していただきたいです。
2007年11月27日
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レフィーネで染める時、重宝しそうなこんなアイテム登場。（単品販売も開始！）
レフィーネで染める時、私は首の周りにタオルを巻いて服が汚れるのを防いでいるのですが、タオルにレフィーネが付着してしまうこともありました。水洗いでは落ちにくいし、それが難点と言えば難点でした。ですが、そんな悩みを解消してくれるアイテム「毛染め用セラミックケープ」が登場したとのこと。単体では1,680円だそうですが、これとレフィーネ200g1本（通常2,500円）とのセット何度も使えるセラミックケープのセットが今だけ特別価格！白髪染めレフィーネ＆ケープセット価格：3,570円（税込、送料別）が先着500名限定で3,150円だそうです。（注：現在は通常価格の3,570円となっております）そっかあ。私の場合、レフィーネはもうしばらく持ちそうなぐらいあるので、ケープ単体で発売されたら考えてみようかな。今の所、単体での販売はしていないようです。（追記）その後単品販売も開始されました♪美容師さんも選ぶ、プロ用ケープ！毛染め用セラミックケープ（単品）価格：1,680円（税込、送料別）
2007年10月27日
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レフィーネってヘアマニキュア？
実はこのことが前から気になっていました。レフィーネは髪本来の色素を抜くことなくカラーリングするので「ヘアマニキュア」に分類されるんだろうか、と。そしたら、「白髪染めshop ガーデニアカラーズ」さんの最新コラムに「白髪染めにはどんな種類があるか」について書かれていたので、興味深く読みました。「1剤と2剤を混ぜて使うタイプのヘアカラー」には「白髪染め」と「お洒落染め」の2種類あり、髪の元の色を脱色するのは一緒なんだけど、「お洒落染め」は「ちょっとマット系にして茶色味を出す」、「白髪染め」は「黒をベースに少し茶色味を出す」んだそうです。そして「ヘアマニキュア」は脱色することなく「タール系の色素を薬液によって毛に浸透させる」んだとか。ヘアマニキュアより更に刺激が少ない「ヘナ」は、「白髪をオレンジ色っぽく染める」ものなんだそうです。なので、黒く染まるようなタイプのものは純粋なヘナではないらしいです（いわゆるケミカルヘナというやつですね）更に新しく開発されたのが、「レフィーネ」でお馴染みのクチナシ色素の白髪染め、ということらしいです。ということは、「ヘアマニキュア」に分類されるのはあくまで「タール系色素のもの」だけのようですね。「レフィーネ」の箱を改めて見てみると「染毛料」と書かれています。なるほど。また、スプレータイプやフォームタイプのヘアカラーも持っているのですが、それぞれ「ヘア用カラースプレー」「カラーフォーム」と書かれています。マスカラタイプのものはそのまま「ヘアマスカラ」。ということで、こんなに色々な種類があるのですね。追記：「ヘアマスカラ」は、よくよく見ると、種類別は「毛髪着色料」となっていました。
2007年10月17日
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チベット体操19日目。
チベット体操を始めてから19日目になります。雑誌「壮快」11月号によると、この体操、最初は「1日3回」から始めて、最終的に「1日21回」できるようになるのが望ましいのだとか。ということで私は、1日目は3回、2日目は4回・・・と1回ずつ増やして行きました。そしていよいよ19日目、21回に到達したわけです。「第一の体操」から「第六の体操」まで6種類の動きからなるチベット体操ですが、私の場合、首の筋肉を使う「第二の体操」は、回数が増えてくると若干きつく感じました。でも、最初のうちは7回目や8回目ぐらいでしんどくなっていたのが、最近ではそれぐらいまでは平気で、20回近くなるとややきつくなる、という感じなので、苦手な動きでも慣れてくるとスムーズにできるようです。また、1回ごとに限界まで息を止める「第六の体操」は6つの動きの中で一番時間がかかります。息を止めたまま数十秒間、じっとしていなければなりません。正直、若干苦痛です。（瞑想だと思えばいいのかもしれませんが）なので、私は第六の体操の時だけ、退屈しないために、あまり集中して見る必要のないテレビ番組などを横目で見ながらやっています。それ以外の動きの時はあくまで体操に集中するようにしています。そんなわけで、6つの動きを21回ずつやるとどれだけの時間が必要なのか計ってみましたが、トータルで30分かかりました。つまり、最大で30分確保すればOKということですね。さて、11日目と比べて何か身体的に変化があったかと言うと、まず、首の筋肉が強くなっていることが、第二の体操をしていてはっきりわかります。お陰で肩が凝りにくくなったというのはあるかもしれません。視力や髪の毛にはその後、目立った変化は見られません。でも、何よりもこの体操をすることで確実に気力が湧いてくるので、続けていて良かったと思います。しかし美輪様は、どれだけの期間続けたら白髪が黒髪になられたのでしょうか。そのあたりを詳しく知りたいものです。
2007年10月07日
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チベット体操１１日目。
以前の記事に書いたチベット体操を毎日続けて１１日目になります。チベット体操の効果として雑誌の記事に書かれている「白髪が黒くなる」ですが、自分の髪の毛の白髪の部分（一応レフィーネで茶色く染まってはいますが）の根元が黒くなる、というような変化はまだ残念ながらありません。「視力が良くなる」ということも書かれていますが、これは変化がありました。以前計った時は0.6ぐらいだったのですが、今計ると1.0ありました！！しかし何よりも変化を実感したのは身長です。チベット体操を始めてから、いつも寝ている布団に対して、どうも私の身長が以前より増えている感があったのです。そして計ってみました。そしたら、中学生の頃からずっと165cmで変わらなかった身長が167cmになっていました！！ちゃんとした機器で測ったわけではないので多少の誤差はあると思いますが、それにしても2cm増には驚きです。これは身長そのものが伸びたというより、以前と比べて背筋が伸びたということだと思います。以前、付き合っていた男性に「背中が丸まっている」というようなことを言われたことがあって、私はその時「え？10代の頃はそう言われたけど、大人になってからはちゃんと背筋を伸ばすことを意識してるからそんなはずないのに。失礼な」と思いましたが、もしかして本当に背筋が伸び切っていない部分があったのかもしれません。そして身体的な変化だけではなく、精神的な変化も大きいです。朝、起きて一番にチベット体操をやると、明らかに精神状態がポジティブになるのです。「生命エネルギーを循環させる体操」だけのことはあります。鬱の方などにもオススメかもしれません。さて、チベット体操を紹介している雑誌「壮快」によると、あの美輪明宏氏はチベット体操を続けているうちに「白髪頭に黒髪が生えてくるようになった」そうです。私も、今ある白髪が黒髪になるまで頑張ることにします。
2007年09月29日
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楽天ランキングで1位に！！＆レフィーネシャンプーとトリートメントのご紹介。
楽天の「美容・コスメ・香水」ランキングを何気に見たら、レフィーネがなんと1位に！！おめでとうございます。やはり、いいものってどんどん広がるものですね。さて、そのレフィーネに、新しく「レフィーネレギュラーサイズ1本と、その効果を長持ちさせるレフィーネシャンプー（400ml）1本」の送料無料セットが登場です。レフィーネシャンプーとのお買い得セットです。レフィーネ＆レフィーネシャンプー400ml（増量タ...価格：4,980円（税込、送料込）ちなみに、レフィーネシャンプー通常サイズ（200ml）のボトルはこちら。染めた髪色の色持ちキープ♪贅沢に節約を。お肌の敏感な方にも優しい無添加＆ノンシリコン！レ...価格：1,570円（税込、送料別）詰め替え用の定期お届けコースはこちらです。ずっと送料無料＆特別価格でお届けします！カラーリングの色持ちアップ♪レフィーネシャンプー3...価格：2,520円（税込、送料込）トリートメントはこちらになります。染めた色の定着＆退色防止に！レフィーネトリートメント250g（増量タイプ） ローズの香り【送料...価格：2,620円（税込、送料込）シャンプー（増量タイプ）とトリートメントのセットもあります♪カラーリングの色持ちアップ♪お肌の敏感な方にも優しい無添加です。レフィーネシャンプー400ml...価格：5,140円（税込、送料込）ちなみにこのシャンプーとトリートメントですが、私がいつも使っているせっけんシャンプーと比べてもっとサラッとした仕上がりになります。レフィーネの色落ちも少なめです。ただ、けっこう高いので私が使ったことのあるのは今の所、お試しサイズだけですが(^_^;)
2007年09月24日
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食べ物で白髪を予防。
久々の更新です。「レフィーネ」でおなじみの白髪染めshopガーデニアカラーズさんのコラムに「白髪対策に良い食べ物」について書かれているのを読みました。それによると「体を温める食べ物」が良いのだそうです。根菜類、柿、ニンニク、栗、サツマイモなど、冬に獲れる物や、黒ごま、黒豆、ひじきなど「黒い食べ物」は体を温めてくれるんだそうです。南方系の、いわゆる「トロピカルフルーツ」などは体を冷やすので食べ過ぎない方が良いのだとか。更に「体を温める食べ物、冷やす食べ物」について検索してみた結果、トマトやゴーヤーなども体を冷やしてしまうのだと知ってビックリ。夏はゴーヤーをよく食べるのですが、髪のことを考えると程々にしておいた方が良さそうです（汗）更に更に、健康雑誌「壮快」の今月号に、「白髪が黒くなり視力も回復するチベット体操」というものが載っているということで、早速買ってきました。チベット体操は朝一番にするのが良いらしいので、明日から実行してみることにします。何でも、美輪明宏様もやってらっしゃるんだとか。
2007年09月18日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（気分を変えてオレンジ中心に）
今までずっとダークブラウンを中心に使い、オレンジは顔周りなどに使っていたのですが、どうも白髪じゃない部分の色が元の色より濃い目になっているようで、ちょっと重たい感じかな？と思ったので、初めてオレンジを中心に使ってみることにしました。そしたら全体的に、元々の色に近い感じに戻って、納得の仕上がりです。今回も、白髪の部分はほとんどきれいに染まった・・・ものの、こめかみに1本だけ染まり切っていない白髪を発見。全体にしっかり塗っているつもりが、どうしても塗り残しが出てしまうようです。目指すは白髪0本。それにしても、最初に買った「お試しサイズ」2本で1ヶ月持てばいいかな、と思っていたのですが、40日ぐらい経った今もまだ使い切っていません。個人差もあるのでしょうが、案外持つものだな、と。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月25日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第15回目～）
15回目あたりから、毎回似たり寄ったりの結果（大体の所はきれいに染まるが、後で少し染め残しや色落ちが見つかる）になってきたので、もうここらで回数を数えるのはやめます（笑）で、2本買ったので付いてきた「ガーデニアカラー専用シャンプー」のお試しサイズを初めて使ってみましたが、しっとりとした洗い上がりで、確かにいいです。リンスやトリートメントもいらないぐらいです。ま、でもとりあえずは手持ちの石鹸シャンプー＋コンディショナーでも充分かな、と思うので、お試しサイズがなくなったら引き続き手持ちのシャンプーを使うことにします。ということで、これからはショップのスタッフさんのアドバイスでも言われたように、「基本的に週1回しっかり染めて、別な日はシャンプーの前に、気になる部分にガーデニアカラーを塗る」というペースで行こうと思います。それを根気良く続けていれば染まり具合も少しずつ100%に近づいて行くのでは、という見通しが立ってきました。もう既に、パッと見た感じでは白髪があるとわからない状態にはなっていて、悩んでいた頃から思うと大きな進歩です。ガーデニアカラー様様です。ということで、今後は何か目ぼしい変化があれば書くことにします。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月21日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（スタッフさんからのアドバイス、そして第13回目＆14回目）
ガーデニアカラー（レフィーネ）初購入から1ヵ月後に、ショップの店長さんから「その後いかがですか？ご質問があればどうぞ」というメールが届いていました。アフターフォローもしっかりしてるのですね。ということで、最近、ガーデニアカラーをつけることなしに普通にシャンプーすると、染まっていた部分が一部退色するみたいなのが気になっていたので、そのことについて聞いてみました。そしたら、いわゆる「しっかり染める」時（髪全体に塗ってシャワーキャップ＋ホットタオルでカバーして時間を置く、という方法で染める時）に、放置しておく時間をもっと長め（1時間ぐらい）に取ると退色しにくく、またそれ以外の日にシャンプーする時も気になる部分にガーデニアカラーをつけてから洗うといい、とのこと。「気になる部分の白髪がほぼ目立たなくなってきたのなら、しっかり染めるのは週1回ぐらいで充分」なんだそうで。＊2007年7月12日の記録今回は「オレンジ」。スタッフさんのアドバイスを踏まえて、塗ってから1時間置いてみました。大体の所は染まったのですが、右側のちょっと掻き分けた部分に、まだ染まりきらない部分が残っています。＊2007年7月13日の記録ということで、今回は前回見つけた「染まりきっていない部分」が気になるので2日続けてやってみました。また「オレンジ」。で、前の日にしっかり染めたので、今回はシャンプー前に気になる部分にガーデニアカラーを塗って20分ほど置いてみました。すると、ややムラはあるものの、その部分もけっこうしっかり染まっているのがわかりました。ということで、この調子で続ければ更にしっかり染まって行きそうです。と思っていたら、ショップから「只今ポイント10倍」のお知らせメールが。お試しサイズがそろそろなくなりそうなので、次を注文するのにちょうどいいタイミングだな、と思い、今度はレギュラーサイズを注文しました。（前より増量してるんだそうです）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）2本買うとガーデニアカラー専用シャンプー（お試しサイズ）が付いてきて、しかも3本だと送料無料ということで、今回は「ダークブラウン」2本と「オレンジ」1本を注文してみました。とりあえずメインは「ダークブラウン」で、アクセントをつけるために時々「オレンジ」も使うということに決定。
2007年07月13日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第12回目）
＊2007年7月8日の記録前回の染め残しが気になったので、今回はちょっと早めの日程で染めてみました。とりあえず表面からは白髪はほぼ見えない状態になったと言っていいかも。ただ、右半分を少しかき分けると、うっすらと染まっている状態の白髪があって、まだそのへんがやや気になります。ま、でも前回に比べると「染まっている」のは確かです。あと、前の生え際で、染まりきっていない、もしくは色落ちしてきた？部分もチラホラ。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月11日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第11回目）
＊2007年7月6日（金）の記録今回は「ダークブラウン」で、頭の右半分の染め残し部分を中心に。結果、白髪だった髪はほぼ「茶髪」になってくれた・・・かと思ったら、その「右半分染め残し部分」の中に、まだ染まり切らない部分が。うーん。ま、諦めずに次回も繰り返し塗ってみることにします。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月11日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第9回＆10回目）
＊2007年6月27日と7月2日の記録両日とも「ダークブラウン」で染め、ほとんど「白髪って何？！」というぐらい目立たなくなった・・・と思いました。気になっていた頭頂部と前の生え際は本当によく染まってきました。が、頭の右側の深い？所までかき分けていたら、けっこう染め残しがあるのを発見（汗）いやー、よく見ないと気付かないもんですね。ということで、そこが次回の課題です。黒髪と白髪とでは染まり具合が違うため、元の色との違いが大きいオレンジだと右側ばかりそういう色になったらアンバランスになるので、引き続き「ダークブラウン」ということで。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月09日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第8回目）
＊2007年6月24日の記録今回はオレンジでやってみましたが、ついに、表面から見た時＆ちょっとかき分けた時に目に付く範囲では白髪が気にならない程度になりました。これまでずっと1日置きに染めていましたが、これからは中2日にペースダウンすることにしました。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月08日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第7回目）
＊2007年6月22日の記録今回は「ダークブラウン」。パッと見て目立つ白髪はほぼ染まってきたと言っていい。が、前の生え際の真ん中でまだ少し染め残しが。次回はそこを重点的に。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月08日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第6回目）
＊2007年6月20日の記録今回は、前回気になった前の生え際中心に「オレンジ」を使いました。結果は「かすかに染まった」ような感じがしました。あと何回か必要かな。そして、頭の前部のやや上の方は「ちゃんと染まっている部分は染まっているが、染まってない部分もチラホラ」という感じです。次回はその染まってない部分を中心にやってみることにします。左右のこめかみやてっぺんは、ほぼ気にならないぐらいに染まってきているようです。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月07日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第5回目）
＊2007年6月17日の記録またまた「ダークブラウン」で染めてみます。特に気になる頭頂部の白髪はほぼ、目立たなくなってきました。どちらかと言うと「ダークブラウン」は「オレンジ」に比べて色が入りにくい感じがしていましたが、今回やってみると、しっかり色が入ってきたことがわかりました。と、思ったら、生え際に、まだ染まっていない白髪を２～３本発見しました（汗）これが次の課題です。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月07日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第4回目）
＊2007年6月14日の記録前回に続けて「ダークブラウン」。右側の前の方はほぼ気にならないぐらいに白髪が目立たなくなってきました！！でも、やはり頭頂部がなかなか染まりにくいです。次回は「オレンジ」を使ってみることにします。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月06日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第3回目）
＊2007年6月12日の記録今回は「ダークブラウン」。頭の右側の前半分は、前回よりもうちょっと色が入ってきました。でも、右側のてっぺんのあたりがなかなか染まりにくいようです。ま、根気良く続けてみることにします。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）そう言えば、私はどちらかと言うと頭の右半分に白髪が多いようです。左半分にはほとんどありません。知り合いにもそういう人がいます。これって何が原因なんでしょうね。
2007年07月06日
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ガーデニアカラー（レフィーネ）で染める。（第2回目）
髪に色がしっかり入るまでは1日置きに染めよう、ということで、前回から2日後、2回目のヘアカラーをしてみました。＊2007年6月10日の記録今回は「オレンジ」を使用。またまた、「白髪が全部きれいに染まる」という感じではない。でも、前回に比べたら確かに、一部の白髪にはちゃんと色が入っている。ま、諦めずに続けよう。特に気になっていた「頭の右側の前の生え際近く」をよくよく見たらけっこうちゃんと染まっている。次は、そこより更に後ろ部分（頭のてっぺん）を重点的にやってみよう。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）楽天カラーリング・ランキング160週連続1位！一人で簡単、香りもGood！髪と体に優しい白髪染め...価格：2,520円（税込、送料別）
2007年07月05日
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早速購入、そして使ってみる（第1回目）
ということで、「ヘナより新しいヘアカラー」という「レフィーネ・ガーデニアカラー」の存在を知った私。色々検討した結果、まずは「お試しサイズ」を購入してみることに。初めての方も、常連の方、ヘナ愛用の方にもお勧め！いろんな色が試せます♪怒涛のポイント10倍...価格：1,260円（税込、送料別）とりあえず、「ダークブラウン」と「オレンジ」を選んでみました。すると、注文したその日のうちにもう「発送しました」のメールが。（朝注文して、夕方4時にはもう。早っ！）翌日には届いたので、早速使ってみることに。＊2007年6月8日の記録まずは「ダークブラウン」を、説明書を参考にしながら目の細かいコームで白髪の気になる部分に塗って行きます。商品説明やレビューにもあった通り、ヘアカラーにありがちな刺激臭がなく、いい香り。そして、一通り塗り終えたらシャワーキャップで髪をまとめ、熱いお湯で濡らしたタオルを頭に巻き、30分間、置きました。時間が経ったら、シャンプーで洗い流して状態をチェック。うーん、「1回目はあまり染まらない」と購入者のレビューなどにあった通り、そんなに染まっている感じはしません。でも、白髪の部分をよくよく見るとかすかに色付いている感はあるので、このまま根気良く続けてみることにします。
2007年07月05日
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