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kumama3
「わたしの小さな世界」へようこそ。子育て、リラックマ、ダイエットなどポツリポツリとつづっていきます。
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2013.04.24
カテゴリ： 健康、ダイエット
月曜から始めました^_^
すでに1キロ減量できていて、手応えを感じています(^_^)v
それだけでも充分嬉しいことなんですが、
さらに他にも嬉しい変化が。
一番は、食後に眠くならないということ。
昼食後というのはよくある光景ですよね。
私の場合、朝から眠くなってましたf^_^;
食後３０分あたりから眠けが襲ってくるんです。
だから睡眠障害か？って思ってた。
すでに1キロ減量できていて、手応えを感じています(^_^)v
それだけでも充分嬉しいことなんですが、
さらに他にも嬉しい変化が。
一番は、食後に眠くならないということ。
昼食後というのはよくある光景ですよね。
私の場合、朝から眠くなってましたf^_^;
食後３０分あたりから眠けが襲ってくるんです。
だから睡眠障害か？って思ってた。
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