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2015.09.17

１５分あればできること

カテゴリ：スキルアップ

「精神科医が教える読んだら忘れない読書術」

とてもスローペースで読んでいるため、やっと半分ほど読めたところです。
春から息子が幼稚園に行くようになりました。
そのため、昼間の時間ができたのですが・・・・
メールをチェックしてこまごましたポイント稼ぎ
掃除や洗濯などの家事
運動不足解消として始めたヨガ
２０分ほどのお昼寝もしないと夜までもたなくて・・・・
その合間の読書だから、なかなか進まなくて。

そんな時に１５分のすきま時間を利用して読書すれば、集中力も記憶力も上がるというのを見て思った。
そうだ、なにも読書だけじゃない。
今まで時間がないからと出来ないって思い込んでいたあれこれ。
１５分で出来ることってあるんじゃないかと。

部屋の片づけ
洗濯ものをたたむ
家計簿をつける
ヨガ、ストレッチ、筋トレ
メールを見て、いらないのを削除
ブログの更新・・・etc

あまりにも隙間に詰め込みすぎると心のゆとりがなくなりそうだからやめておく。
でも、もうひとつ１５分でできるものがあるよ。

資格を取るための勉強

ユーキャンで有名人が資格を取っているのも、隙間時間で集中して勉強しているからだね。
公の場で言ってしまっているから必死だろうね。
私のもその火事場のくそ力が出せればいいのだけど。