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2005/06/08
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4957)
カテゴリ： カテゴリ未分類
前回テレビで母が見たという、妊婦さんが体重管理をすると、生まれてくる赤ちゃんが頭に陥没ができるという、怖い話を聞きました。
今日NHKで、またやっていたと母が言っていました。
二回（1回は再放送）やっていたらしくて、今回は前回話をしていた先生とは別の先生だったそうです。
同じ内容を説明して、さらに体重管理を必要以上して生まれた子供は、肥満になる傾向があるとの事。
悪いのは妊婦の体重増加を制限している先生だと話していたそうです。
母の聞き間違いもあるかもしれませんが、私としては、ちょっと怖くなってしまいました。
なぜなら、息子を妊娠していた時も、体重管理を頑張っていたからです。
体重増加が赤ちゃん出産時に負担（例えば妊娠中毒）になる。
その方針も、それがよいとされているから広がっていると思うので、いちがいに体重の増加が悪いとは思えません。
だからって、増えすぎるのも問題ありそうですよね。
夫とその話をしていて、
今の食生活が欧米化にあるため、普通に食事をしていても、高カロリー。
昔のように、温野菜や魚を主に食していたら、それほど、カロリーを気にする必要も無い。
結論としてはそうなりました。
アイスクリームやお菓子を食べるよりも、
サラダや石焼イモを食べた方がはるかに低カロリー。
アイス１つ食べるなら、サラダならお腹一杯食べれる。
結局のところ、体によい食生活をおくる事で、無理に体重管理はしなくてもよいはずなんですよね。
もっとも、私が妊娠中は、どうしても甘いものが食べたくて仕方が無かったんですけどね。
もう一人子供ができた時は、母乳のためにも、妊娠初期から赤ちゃんに優しい食生活を心がけようと思いました。
前回の 「妊娠中体重管理すると危ない？」
今日NHKで、またやっていたと母が言っていました。
二回（1回は再放送）やっていたらしくて、今回は前回話をしていた先生とは別の先生だったそうです。
同じ内容を説明して、さらに体重管理を必要以上して生まれた子供は、肥満になる傾向があるとの事。
悪いのは妊婦の体重増加を制限している先生だと話していたそうです。
母の聞き間違いもあるかもしれませんが、私としては、ちょっと怖くなってしまいました。
なぜなら、息子を妊娠していた時も、体重管理を頑張っていたからです。
体重増加が赤ちゃん出産時に負担（例えば妊娠中毒）になる。
その方針も、それがよいとされているから広がっていると思うので、いちがいに体重の増加が悪いとは思えません。
だからって、増えすぎるのも問題ありそうですよね。
夫とその話をしていて、
今の食生活が欧米化にあるため、普通に食事をしていても、高カロリー。
昔のように、温野菜や魚を主に食していたら、それほど、カロリーを気にする必要も無い。
結論としてはそうなりました。
アイスクリームやお菓子を食べるよりも、
サラダや石焼イモを食べた方がはるかに低カロリー。
アイス１つ食べるなら、サラダならお腹一杯食べれる。
結局のところ、体によい食生活をおくる事で、無理に体重管理はしなくてもよいはずなんですよね。
もっとも、私が妊娠中は、どうしても甘いものが食べたくて仕方が無かったんですけどね。
もう一人子供ができた時は、母乳のためにも、妊娠初期から赤ちゃんに優しい食生活を心がけようと思いました。
前回の 「妊娠中体重管理すると危ない？」
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