がんばれ！水道屋さん(2021年現在はhtttp://meisui.jp）で毎日ブログ更新中です

昨夜に続き今夜も１０キロ走ってきました

気温が低いので走っても走っても身体が温まらず
やっと５キロ過ぎた当たりからほんのりと汗
タイムも遅めかなと思っていたのですが
１０キロのチェックポイントで昨夜より３０秒ほど早く通過
自宅前ゴールも同じく昨夜よりタイムアップでした

快調！快調！
まだ治ったばかりの右膝が心配なので明日は５キロ以下を軽く流すだけにして
足を休ませる予定です

右膝痛なし。他の身体部分違和感なし良い調子です