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★くにきよ
かわいいキャラ達がマジメな名言とコミカルな絵であなたを応援します！！ 思わず勇気付けられちゃうかも・・・・
カテゴリ
2006.05.18
テーマ： スポーツあれこれ(11571)
カテゴリ： くにきよヨガ教室(最近ではＤＯＧＡ？）
ヨガで大切なのは
呼吸。
今日はヨガの呼吸法の一つ
「ライオンの呼吸」 を紹介するワン。
よつんばになって、背中を丸めて「猫」のポーズ。
そこから一気に背中をそらすのと
同時に「ライオンの呼吸」で息を吐くんだワン！
マリリン・・・すごいワン！！
さすがにライオンだけあるわね。
ぼくにはそこまで出来ないワン・・・犬だし・・・。
ぼ～っとしてるようだけど、結構イケテル
呼吸。
今日はヨガの呼吸法の一つ
「ライオンの呼吸」 を紹介するワン。
よつんばになって、背中を丸めて「猫」のポーズ。
そこから一気に背中をそらすのと
同時に「ライオンの呼吸」で息を吐くんだワン！
マリリン・・・すごいワン！！
さすがにライオンだけあるわね。
ぼくにはそこまで出来ないワン・・・犬だし・・・。
ぼ～っとしてるようだけど、結構イケテル
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