April 16, 2011
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576172)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝昼晩の食事なら
朝夜を軽く 昼をがっつり
は、、、 くっぽは 一日2食だけど
早めの夕食ががっつりだからいいのか悪いのか
朝は最近は 朝マックかファミレスのモーニングか
家で ツナ缶とパン１つとか
過剰摂取はしなくなっただ
とか 魚も肉も生で摂る方がいいとか
くっぽにはかなりそんなご無体なぁ、、、
と魚も生も 苦手なくっぽには ハードルが高い
気楽におおざっぱに取り組んでください
ってとこだけ同意
野菜も取るようにしよう、、、
マグロは食べちゃうぞ、
はんぺんも おでんも食べちゃうぞ
歩くのはすきだし
時々 体力余りすぎて全速力ダッシュしたくなるけど
ジョギングもサウナも嫌いです
湯船につかってからガンガン沸かしてますが
いいのか わるいのか、、、
あと、
玄米や 全粒粉の小麦などは 農薬が
たまってたりするから まぐろの汚染を気にするなら
と思ったり、、、
無農薬栽培も有機栽培も 完全には
安全性をアテにできません
今回の放射能問題はわかりやすいとこだけど
気にし過ぎてたら何もできない都会だから
マグロは食べるぞ、っと
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