光輝く男CHISATOのブログ

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2005.12.07
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ジムへ行った。

カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は仕事が早めに終わったのでジムへ行った。

中４日空けた。５日休みはどうしても避けたかった。

５日間でたしか今までの運動の効果が衰える。

せっせと集めた雪が溶け出すようなもの。

体重６０．２キロ　体脂肪率　２１パーセント

寝る前の玉子酒の飲みすぎか少し脂肪が増えた。

明日は空港。





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最終更新日  2005.12.07 20:37:47
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