シルク特選~シルクで健康

シルク特選~シルクで健康

July 31, 2009
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この空けきらない梅雨のじとじとにも関わらず、パッツンパッツンの私のジーンズ。

すでにはちきれる寸前まで伸び切って尚、足りない生地って感じみたいです。

数週間前の健康診断で『体重増えてますね?』って怪訝に医師に言われて、努力してないわけでは無いんですが、基本食べる事大好き、料理も得意じゃないはずなのに、食べたいから作る。

そんなことで、胃腸が丈夫で夏ばてで食べられないと言う経験がない私も、流石にここまた2ヶ月ほどメニエール病かも?とか、尿管結石の激痛やらで、食べたくても食べられない(食欲がないのではなく痛みが勝る眩暈が勝る)そんな状態のままに数日食べられない事はありましたが、とにかく昨年の検診時より確かに体重は増えてました。

増えていたと言うより、一昨年も昨年もウォーキングで減らして居たのですが基本食事制限無しで居たので、動かなければ消費カロリーが足りずに結局戻ると言う状態で、今が正に戻っている状態です。

そこで登場!

トレーシーメゾッド。

がむばりまする、昨日注文したので早ければ数日以後には届くはず。

既に試聴で数度試してみたのですが、初めて試した翌日は『私熱でも出るのかしら?』と心配するほどの関節と筋肉痛でした。



動き的には好きな動きです。


ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト



ママは今日も草むしり

出来るか? 高床式デッキ!

今年は劇場鑑賞50本目指そうと思って

劇場で見た映画 見たい映画DVD レビューblog


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Last updated  July 31, 2009 11:53:52 AM
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