November 11, 2009
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
内臓脂肪は落ちやすいといいますが、私のお腹はどうやら内臓脂肪ではなくて皮下脂肪らしいと自己診断。
ならばお腹だけ暫く集中して鍛えてみようかと思って、ネットでコアリズムの動画を見つけて2日間ためしてみました。
一昨日は、スピード有りすぎでしょう？と思い、昨日はじっくり見て慣れて、8分近い動画を続けて3回連続。
お陰で一昨日は腰痛、昨日は手足以外の背面が痛いという結果に。
でもなんとか頑張ってお腹を落としたいと思います。
腰痛、筋肉疲労、肩こりに、肌にやさしい、じわじわ温感パップ剤【温感パップ】クワイト（ホッ...
ママは今日も草むしり
出来るか？ 高床式デッキ！
今年は劇場鑑賞50本目指そうと思って
劇場で見た映画 見たい映画DVD レビューblog
豚インフルエンザ情報はこちらから
□ 日本産婦人科学会の新型インフルエンザQ＆A
食品安全委員会豚インフルエンザ情報
□ 厚生労働省豚インフルエンザ情報
□ 農林水産省豚インフルエンザ情報
□ 国立感染症研究所感染情報センター
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☆のりさん☆
天然素材シルクの良さをお伝えします。夢中なものはDIYとフレンチカントリー！！『お庭ブログも運営中』
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