2013年06月の記事
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肉離れ
水曜日に 肉離れをした昨日は歩くのも まともには歩けなかった階段の上りは何とかなったけど 下りはきつい今日歩くのだけは なんとは人並みになった気がするでも触れば痛い 階段の下りもまだ不調やっぱり 長引くのかしら･･やだな～
2013/06/28
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新しい仲間に
ダンスの練習状況を変えましたカップルレッスンの時間を相ぽうは一人で練習して その間先生を独り占めすることにしましたまるっきりの個人レッスンですそして・・夜の団体レッスンにも参加することにしましたただ・・・今日の午前中にふくらはぎの肉離れというアクシデントで 団体レッスンは見学に・・トホホですちょっと室内でランニングをしただけなのに ふくらはぎに異様な感じがして なんじゃ??? と思ったら 痛くてまともに歩けなくなりましたでも一応カップルレッスンの予定の個人レッスンは受けましたその後 団体レッスンまでの時間がかなりあったので 鍼と電気の治療をしてしっぷと包帯という姿になってしまいましたいてててて 早く治ればいいけどなぁ～
2013/06/26
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かえれまてん
久しぶりの 何にもない休日マッサージと鍼で体のケアをして・・・あとは読書そして 普段は見られないテレビ・・・たかとしの かえれまてん・・ （感じはわからない）回転寿司を食べながら 人気メニューの当てっこをしているしかし美味しそうに見えますね回転寿司にも 最近行ってないな振り返れば この半年 どっこも行ってないぞ時間があれば稽古と筋トレ・ストレッチ・・・そしてダンスに関するあれやこれやを聞きながらの 家ごはん最近はあまり 体重も落なくなり太ももも 締まらなくなってきたいまだにブヨブヨ・・・情けない姿です体脂肪はぼちぼち少なくなってはいるものの・・もう少し頑張らないと しまった体にはならないんだねしかしまあ 何年も 運動などしなかった体は びっくりしていることだろうね体はともかく 目の下やほほの緩みたるみは 一体どうしたら・・トホホ
2013/06/24
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やれやれ・・・
半年・・長いか短いか・・捨てたもの 拾ったもの・・それぞれの値打ちはどうなのか言葉にすれば 短い時間だけど 言葉を飲み込めばなと長い時間なんでしょう今年もあと半年・・・揺れて揺られて 流されるのかな
2013/06/23
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久保田
何となく 久しぶりに いつもより沢山呑んだ缶ビールを二缶・・そのご 久保田を・・・冷酒で二合くらいかなぁ～美味しかった とっても呑みやすいお酒なんですでも やはりちょっと飲み過ぎ・・・ガハハハハハ ヤバイ
2013/06/20
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困りました
ダンスのレッスン月曜日と水曜日に受けていたのですが先週から先生の都合で月曜日のレッスンがなくなりました今日は一週間ぶりの練習なのですおかげで なんと動きの悪いこと・・相棒に すごく動きが悪い と言われちゃいました自分自身もとても身体が重いとは 思いましたが・・・練習不足です 動きが悪いのをすぐに見破られて手抜きをしている・・と 言われちゃいました諦めたと思っていた競技ダンス まだ諦めきれないでいるんだね ヤレヤレ 無理だよ～
2013/06/19
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父の日 お誕生日
今日は私も休日でした三男夫婦から お魚の美味しいお店で ご飯を食べようと提案がありました父の日なので 誘ってくれましたそして 数日後には 三男のお誕生日なんです私のいつもの定番 お誕生日カードとお小遣いのお祝いの品そして 食事代も少しだし残りはご馳走になりましいつもの事ながら お金のかかるときは私が出すことは子ども達にも暗黙の了解お金はかかるけど 楽しい時間を過ごすことが出来 楽しいひとときでした
2013/06/15
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サプリメント
サプリメントを飲み続けていますそれもいろいろ変えながら・・です総合ビタミン剤に始まり 青汁もあり 黒酢やしょうが にんにく またはプラセンタまで・・・でも こういったものって 本当に効果があるのかしら??
2013/06/13
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ダンスパーティー
久しぶりに ダンスパーティーに行きました月例のパーティーですパートナーと組む前はとっても楽しみにしていたパーティーでした上手く踊れなくて 早く上達したいね・・と 仲間たちと話しながら踊ったりしていましたが・・・今は全く違う感じで参加しています昔のように ただ参加してただ踊るだけの楽しいパーティーには なりません自分が今目指している 課題にたいして自分のできないものなどを 確認するためのものですできないことは十分にわかっているものの やはりできない全く・・ 何も考えなかった頃は ただ ただ楽しいだけのものだったのですが今は楽しいなんて言葉は 出てこないあれができない これができない今のままでは 無理かな・・なんてね時間とお金をかけて 一体何になるのかな・・なんて 弱音が・・・
2013/06/09
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ピアノの森
漫画を借りました23巻まで借りましたあっという間に 読んでしまったいやいや なかなか面白い漫画でしたこの先続きが見たいしかし おかげで 毎晩寝るのが3時近くになり ちょっと寝不足気味なんです しかも・・・今日はとっても疲れた 忙しかった集中するのも 限界でしたね～
2013/06/08
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