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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2005年02月03日
カテゴリ： 徒然（つれづれ）（旧カテゴリー）
今日は、いつもよりも1時間早く出社しました。
そうしたらいつもより頭が冴えて仕事がはかどった気がしました。
というのも、昨日、仕事で
“あイタタタ…”
ということがあり、進歩がない自分に落ち込んでいました。
こんな些細な“変化”によって気持ちが左右されるとは。。
今日はいい意味でその“変化”にあやかることができました。
というわけで、今日はいつもよりも早く仕事が終わり、
早い時間からジムに行くことができました。
場所：トレッドミル＠ジム
距離：約12キロ
時間：約80分
スピード：平均約6分30秒ぐらい/キロ
筋トレはなし。
そうしたらいつもより頭が冴えて仕事がはかどった気がしました。
というのも、昨日、仕事で
“あイタタタ…”
ということがあり、進歩がない自分に落ち込んでいました。
こんな些細な“変化”によって気持ちが左右されるとは。。
今日はいい意味でその“変化”にあやかることができました。
というわけで、今日はいつもよりも早く仕事が終わり、
早い時間からジムに行くことができました。
場所：トレッドミル＠ジム
距離：約12キロ
時間：約80分
スピード：平均約6分30秒ぐらい/キロ
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