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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2006年01月29日
カテゴリ： マラソン（旧カテゴリー）
館山若潮マラソンを走ってきました。
昨年11月のつくば以来のフルマラソンです。
ブログを通じて、応援してくださった皆様には本当に
感謝しております。
今回一緒に参加したのは、陸上部のzzzさんのみ。
（zzzさんはこの大会でミラクルを起こしました！！
そのお話はのちほど番外編で書こうと思います）
そんなわかけで、はるばる館山まで行ってきたのですが、
思ったより遠かった～♪東京から特急列車（さざなみ）に
でも、わざわざ遠出してよかった～！
駅を降りたら、一面のオーシャンビュー♪
風もなく、穏やかで私にとっては絶好のマラソン日よりでした。
■スタートまで
1時間前に受付を済ませ、アップなどの準備をしました。
それなりに参加者はいましたが、とっても空いている感じ。
トイレは男女別れていて全然並ぶことなく、スムーズでした。
召集時間ぎりぎりに行っても、自分のゼッケンのところ（前のほう）
に並ぶことができました。同じ日に勝田、新宿シティハーフなんか
が重なって分散したのでしょうか。。これぐらいの参加者数は
ストレスがなくてとても良かったです。
最初3キロぐらいはzzzさんとおしゃべりしながら走りました。
しばらくしてから、途中でギアを切り替え、一人となりました。
4時間マン（サブ4のペースメーカー）の金哲彦さんに追いつきました。
私の今日の目標はサブ4だったので、金さんにしばらくついていました
が、ちょっと遅い感じだったので、抜いていきました。金さんに
通過しました。
■～15キロ
10キロを通過すると、zzzさんが私に追いつきました。
zzzさんは余裕で私を抜いていきました。zzzさんのフルの自己ベスト
から考えると、信じられないぐらいの速さ！このペースで
大幅な自己ベストを狙ってほしいと思いました。
このへんからオーシャンビューの景色が続きました。
かすかな潮の匂いが気持ち良く、清々しく走れました。
■～ハーフ～24キロ（トイレ地獄…）
このへんからは房総フラワーラインという名前の通り、沿道に
菜の花が両側に咲きこぼれ、素敵な景色が続きました。
ただ、ここからお腹がトイレモードになってきました。
今回は前日、当日の食べ物に気をつけたし、スタート前に念入りに
トイレに行ったはずなのに、、、
2回、ガソリンスタンドにお世話になりました。
■～38キロ（ラスト10キロ地点）
約2時間45分でした。
2回のトイレロスで、どうなることかと思ったけど、
このまま6分/キロペースでいっても自己ベストを
更新できる！という気持ちから、一気にギアが入りました。
■～ゴール
なんとかお腹に異変を感じることなく、5分/キロペースを
維持することができました。ラスト10キロでペースが落ちて
いる人を一気に抜かしていく感じが気持ち良かったです。
結局、ゴールタイムは、グロスで
「3時間37分台！」
つくば の自己ベスト3時間52分（ネット）を大幅に更新できました。
最後は無料で配られた豚汁を食べました（腹痛だっていうのに。。）
■総論
今回も腹痛に悩まされました。。
当初は単なる食べ過ぎかと思っていましたが、どうやらそうでもないっぽい。
（それもちょっとは原因してると思うけど…）やはり精神的なことかも
しれません。次回は、barmyさんやMickeyさんにアドバイスをもらった、
ビオフェルミンで腸内環境を整えていこうと思います。
それ以外は、本当に素晴らしい大会でした。
適度な出走者で、混雑もなかったし、景色もいいし、なんといっても
温泉券（500円ですが）がついていて、レース後に温泉で疲れを
癒すことができるのが魅力的ですね。こういう地方の大会は地元の
人がほんと熱くて素敵です。自己ベストを出せたのも要因していますが、
今までの大会の中で、1番良かったと思います。
来年もこの大会に出て、自己ベストを狙いたいです。
昨年11月のつくば以来のフルマラソンです。
ブログを通じて、応援してくださった皆様には本当に
感謝しております。
今回一緒に参加したのは、陸上部のzzzさんのみ。
（zzzさんはこの大会でミラクルを起こしました！！
そのお話はのちほど番外編で書こうと思います）
そんなわかけで、はるばる館山まで行ってきたのですが、
思ったより遠かった～♪東京から特急列車（さざなみ）に
でも、わざわざ遠出してよかった～！
駅を降りたら、一面のオーシャンビュー♪
風もなく、穏やかで私にとっては絶好のマラソン日よりでした。
■スタートまで
1時間前に受付を済ませ、アップなどの準備をしました。
それなりに参加者はいましたが、とっても空いている感じ。
トイレは男女別れていて全然並ぶことなく、スムーズでした。
召集時間ぎりぎりに行っても、自分のゼッケンのところ（前のほう）
に並ぶことができました。同じ日に勝田、新宿シティハーフなんか
が重なって分散したのでしょうか。。これぐらいの参加者数は
ストレスがなくてとても良かったです。
最初3キロぐらいはzzzさんとおしゃべりしながら走りました。
しばらくしてから、途中でギアを切り替え、一人となりました。
4時間マン（サブ4のペースメーカー）の金哲彦さんに追いつきました。
私の今日の目標はサブ4だったので、金さんにしばらくついていました
が、ちょっと遅い感じだったので、抜いていきました。金さんに
通過しました。
■～15キロ
10キロを通過すると、zzzさんが私に追いつきました。
zzzさんは余裕で私を抜いていきました。zzzさんのフルの自己ベスト
から考えると、信じられないぐらいの速さ！このペースで
大幅な自己ベストを狙ってほしいと思いました。
このへんからオーシャンビューの景色が続きました。
かすかな潮の匂いが気持ち良く、清々しく走れました。
■～ハーフ～24キロ（トイレ地獄…）
このへんからは房総フラワーラインという名前の通り、沿道に
菜の花が両側に咲きこぼれ、素敵な景色が続きました。
ただ、ここからお腹がトイレモードになってきました。
今回は前日、当日の食べ物に気をつけたし、スタート前に念入りに
トイレに行ったはずなのに、、、
2回、ガソリンスタンドにお世話になりました。
■～38キロ（ラスト10キロ地点）
約2時間45分でした。
2回のトイレロスで、どうなることかと思ったけど、
このまま6分/キロペースでいっても自己ベストを
更新できる！という気持ちから、一気にギアが入りました。
■～ゴール
なんとかお腹に異変を感じることなく、5分/キロペースを
維持することができました。ラスト10キロでペースが落ちて
いる人を一気に抜かしていく感じが気持ち良かったです。
結局、ゴールタイムは、グロスで
「3時間37分台！」
つくば の自己ベスト3時間52分（ネット）を大幅に更新できました。
最後は無料で配られた豚汁を食べました（腹痛だっていうのに。。）
■総論
今回も腹痛に悩まされました。。
当初は単なる食べ過ぎかと思っていましたが、どうやらそうでもないっぽい。
（それもちょっとは原因してると思うけど…）やはり精神的なことかも
しれません。次回は、barmyさんやMickeyさんにアドバイスをもらった、
ビオフェルミンで腸内環境を整えていこうと思います。
それ以外は、本当に素晴らしい大会でした。
適度な出走者で、混雑もなかったし、景色もいいし、なんといっても
温泉券（500円ですが）がついていて、レース後に温泉で疲れを
癒すことができるのが魅力的ですね。こういう地方の大会は地元の
人がほんと熱くて素敵です。自己ベストを出せたのも要因していますが、
今までの大会の中で、1番良かったと思います。
来年もこの大会に出て、自己ベストを狙いたいです。
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Re:【完走記】館山若潮マラソン(01/29)
楽天barmy
さん
完走記、拝見いたしました。おめでとうございます。
ほぼキロ５分弱のイーブンで走れたんですね！
ハーフ地点のタイムも自己ベストでは？
やはり今回も後半のトイレに悩まされたようですね。
大会前日の食事を考えた方が良いかもしれませんね。
何を食べたか覚えていたら原因を探ってみる、
これがこれからの必勝法に繋がると思います。
(2006年01月30日 06時37分30秒)
ほぼキロ５分弱のイーブンで走れたんですね！
ハーフ地点のタイムも自己ベストでは？
やはり今回も後半のトイレに悩まされたようですね。
大会前日の食事を考えた方が良いかもしれませんね。
何を食べたか覚えていたら原因を探ってみる、
これがこれからの必勝法に繋がると思います。
(2006年01月30日 06時37分30秒)
Re:【完走記】館山若潮マラソン(01/29)
MickeyK
さん
Re:【完走記】館山若潮マラソン(01/29)
ひろたか1985
さん
いっしょに走ってたんですね！
running さん
自分も昨日走ってました。
金さんには８キロ手前で追いつきましたが、後半３０キロ以降の上り坂で苦しみ、でもなんとか地元の応援で気持ちよく完走できました。
つくばからくらべてもすごい進歩ですね。本当にサブ３夢じゃないですね！
（自分はなんとかつくば同様の記録でした・・・）
私もお腹が弱いのですが、最近は、大会の朝のうちに「ストッパ」という薬を一錠飲んでおきます。そうするとなんとか持ちます。
ぜひ、ご参考までに・・・！
とにかく、記録更新おめでとうございました！ (2006年01月30日 10時10分22秒)
金さんには８キロ手前で追いつきましたが、後半３０キロ以降の上り坂で苦しみ、でもなんとか地元の応援で気持ちよく完走できました。
つくばからくらべてもすごい進歩ですね。本当にサブ３夢じゃないですね！
（自分はなんとかつくば同様の記録でした・・・）
私もお腹が弱いのですが、最近は、大会の朝のうちに「ストッパ」という薬を一錠飲んでおきます。そうするとなんとか持ちます。
ぜひ、ご参考までに・・・！
とにかく、記録更新おめでとうございました！ (2006年01月30日 10時10分22秒)
Re:【完走記】館山若潮マラソン(01/29)
しゃおらい＠会社 さん
本当におめでとう御座います。zzzくんもびっくりするような記録で完走し、いきなり陸上部のトップレベルに躍り出てきました。これもkuriさんの頑張りに触発されたのも一因だと思います。（zzzくんも正月からこの大会にあわせてしっかり練習してきたようですから）東京国際女子が見えてきましたね。
おめでとうございます！ (2006年01月30日 12時49分58秒)
おめでとうございます！ (2006年01月30日 12時49分58秒)
目標ができましたよ
はじマラのクローン病患者
さん
やったね
これだけ順調に伸びると練習しがいあるよね
スピード練習にＬＳＤとあるけども
通勤バイクがいいのかね
はじマラの方もベスト更新したし
荒川で４０分切りを狙ってたのですが今回は見送り
１からので出直しになりそうです (2006年01月30日 15時39分08秒)
これだけ順調に伸びると練習しがいあるよね
スピード練習にＬＳＤとあるけども
通勤バイクがいいのかね
はじマラの方もベスト更新したし
荒川で４０分切りを狙ってたのですが今回は見送り
１からので出直しになりそうです (2006年01月30日 15時39分08秒)
スゴイ！
みやした さん
またまたの自己ベスト、おめでとうございます。
走るたびにこうも記録が伸びると、ホントやる気が出ますよね。
どんな練習されたんだろうなと、ブログをもう一度拝見しても、どうしてそんなタイムで走れるのか見当が付きません。きっと、才能があるんですね！
今は膝が痛いのでリハビリしていますが、順調なら私もこの大会に出るつもりでした。オーシャンビュー、ぜひ来年見たいです。 (2006年01月30日 19時28分12秒)
走るたびにこうも記録が伸びると、ホントやる気が出ますよね。
どんな練習されたんだろうなと、ブログをもう一度拝見しても、どうしてそんなタイムで走れるのか見当が付きません。きっと、才能があるんですね！
今は膝が痛いのでリハビリしていますが、順調なら私もこの大会に出るつもりでした。オーシャンビュー、ぜひ来年見たいです。 (2006年01月30日 19時28分12秒)
さすが！
さとよし さん
栗さんすごい！ベストおめでとうございます。
自分はその日新宿ｼﾃｨﾊｰﾌに行っていました。
キロ4分にだいぶ近づいてきましたよ。荒川ﾌﾙでベストを出す事を目標に練習に励みマース♪ (2006年01月30日 23時41分17秒)
自分はその日新宿ｼﾃｨﾊｰﾌに行っていました。
キロ4分にだいぶ近づいてきましたよ。荒川ﾌﾙでベストを出す事を目標に練習に励みマース♪ (2006年01月30日 23時41分17秒)
Re:【完走記】館山若潮マラソン(01/29)
ＹＡＳＵ( ＾∇゜)v
さん
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