PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
コメント新着
カレンダー
Asｓalaam！
ya-salaaさん
まゆまゆの美容日記… まゆぞう0312さん
PMC プロモーション… Dr.トムさん
TB.com トレンディ… ぺっかむ7758さん
☆★★hosomiti.net★★☆ ほそみちekidenさん
人生1回きり楽しく生… Yellow Tomatoさん
みさを日記 みさ5323さん
harumimemo* roomy*さん
きっしーブログ きっしーきっしーきっしーさん
モリケンの子育て＆… ゴ−ゴ−モリケンさん
まゆまゆの美容日記… まゆぞう0312さん
PMC プロモーション… Dr.トムさん
TB.com トレンディ… ぺっかむ7758さん
☆★★hosomiti.net★★☆ ほそみちekidenさん
人生1回きり楽しく生… Yellow Tomatoさん
みさを日記 みさ5323さん
harumimemo* roomy*さん
きっしーブログ きっしーきっしーきっしーさん
モリケンの子育て＆… ゴ−ゴ−モリケンさん
カテゴリ
カテゴリ未分類
(306)走
(0)山
(0)考
(1)食
(0)読
(0)トレーニング（旧カテゴリー）
(299)トレイルラン（旧カテゴリー）
(38)マラソン（旧カテゴリー）
(114)大会（旧カテゴリー）
(45)ダイエット
(2)徒然（つれづれ）（旧カテゴリー）
(352)映画鑑賞（旧カテゴリー）
(8)お料理
(1) 2006年02月13日
カテゴリ： 徒然（つれづれ）（旧カテゴリー）
先週は、いろんな行事が目白押しで、相当疲れていたのかもしれません。
昨日、代々木公園練習会の後、ジムに行ってジャグジーにつかったり、
ストレッチしたり、プールサイドで30分ぐらい昼寝したり、休息の鬼
になっていました。それから自転車で帰宅。道中、風が強かったのもあり、
井の頭通りの坂道は降りてしまいました。
早めのご飯を食べて、「功名が辻」をみたら、また眠気がおそって
きたので、21時には寝てしまいました。
気が付くと、深夜の2時。
すっかり、5時間睡眠が定着しているようで、自然と目が覚めてしま
起きたら、7時34分！
この日は、朝礼が8時50分にあるから、ジムに行く時間なんて全然なし。
急いで支度して、7時45分には家を出ました。
女子の身支度としてどうなの！って感じですが、、身支度は、会社に
着いてから、朝礼前にトイレで済ませることができました。
でも、しばらくは汗がひかずとんでもない1日のスタートとなりました。
結局、夜のトレーニングも（用意はしてきたけど）お休みしました。
これは、身体が「休息しなさい」っていう合図なんだと言い聞かせ、
過度なトレーニングを反省するのでありました。
昨日、代々木公園練習会の後、ジムに行ってジャグジーにつかったり、
ストレッチしたり、プールサイドで30分ぐらい昼寝したり、休息の鬼
になっていました。それから自転車で帰宅。道中、風が強かったのもあり、
井の頭通りの坂道は降りてしまいました。
早めのご飯を食べて、「功名が辻」をみたら、また眠気がおそって
きたので、21時には寝てしまいました。
気が付くと、深夜の2時。
すっかり、5時間睡眠が定着しているようで、自然と目が覚めてしま
起きたら、7時34分！
この日は、朝礼が8時50分にあるから、ジムに行く時間なんて全然なし。
急いで支度して、7時45分には家を出ました。
女子の身支度としてどうなの！って感じですが、、身支度は、会社に
着いてから、朝礼前にトイレで済ませることができました。
でも、しばらくは汗がひかずとんでもない1日のスタートとなりました。
結局、夜のトレーニングも（用意はしてきたけど）お休みしました。
これは、身体が「休息しなさい」っていう合図なんだと言い聞かせ、
過度なトレーニングを反省するのでありました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[徒然（つれづれ）（旧カテゴリー）] カテゴリの最新記事
-
ブログ大掃除＆再スタート宣言？ 2010年08月30日 コメント(6)
-
夏休みの宿題 2009 2009年08月29日
-
深イイお話 2009年08月06日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
