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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2006年02月19日
カテゴリ： マラソン（旧カテゴリー）
青梅マラソンを走ってきました。
おきながら、青梅マラソンは初めての参加でした。
大会会場の最寄の河辺駅を降りると、そこは青梅マラソン歓迎一色で、
街をあげての“お祭り”でした。
今回もご一緒させて頂いたのは、しゃおらいさんと陸上部の皆さん、
そしてbarmyさん。ブログ仲間のMickeyさんとは、青梅市民病院の地下駐車場で、
Junhさんとは走っている途中に遭遇。1万5000人ものランナーがいる中で、
特に連絡もせずにお会いできてしまったことにびっくり！狭い世界ですね☆
陸連登録をしていたので、前のほうからスタートを切ることができました。
スターターはQちゃん！スタート地点ではQちゃんに手を振るランナーで
「Qちゃん渋滞」が。。それでもロスタイムは約1分でした。
（なにげに谷川真理さんもいましたよ）
【5キロ】23分台
館山若潮マラソン（フル）のときとほぼ同じペース。
周りのランナーも同じぐらいのペースだったので、意外と走りやすかったです。
これは陸連登録のメリットでしたね。コースは、緩やかなアップダウンが
続きましたが、それほど感じずに走れました。
【10キロ】47分台
ほぼイーブンのペースをキープ。
抜かれました。さすがですねー！しばらくついて行こうと思いましたが、
あくまでMyペースを維持。
この頃から、折り返してきた先頭集団、いわゆる実業団や大学生ランナーと
すれ違うようになりました。しばらく、エリートランナーたちの走りを
観察しながら走りました。いったいこの人たちはどんな練習をやってるんだ
【15キロ】1時間11分台
私も折り返し地点に到着。折り返すと緩やかな下りが続きました。
16キロ地点で、しゃおらいさんとすれ違いました。私の姿を携帯カメラで
撮影してくれるほど余裕を持っているようでした☆
【20キロ】1時間35分台
ハーフ地点で100分を切っていました。
それまで、緩やかな下りが続いていましたが、21キロから登り
になりました。この地点で、はじマラのsatomiさんの応援に気がつきました。
この登りにへこみそうになったけど、おかげで気を取り直すことができました。
ありがとうございます！
【25キロ】1時間58分台
ゴール近くになってくると、沿道の応援がますます増えて、ラスト1キロが
本当に楽しかったです！女性だからというのもありますが、ゼッケン番号で
呼んでくれたり、「その3人抜いちゃいなよ！」って話し掛けられ、それに
真面目に反応してギアアップしたら、笑いが起こったり。。沿道の応援に
励まされるってこういうことなんだぁ…と味をしめました。
【ゴール】2時間21分台
目標としていた2時間30分を切ることができました！
そして、順位では、一般女子30キロの部で100位を切ることができました。
【総論】
今回は、本命の荒川マラソン（3月）に向けて、いい調整ができました。
館山若潮の反省をもとに、2月に入って、毎日ヨーグルトを食べるようにしたら、
今回はレース中、腹痛が起きませんでした。体重は2キロほど落ちたので、
若干身体が軽く感じられました。このペースでお腹の調子を整えつつ、
減量を続けていけば、きっと荒川ではいい結果が出るかも！？と淡い期待
を抱きつつ。。
ただ、今回は、15キロ地点での給水1回（スポーツドリンク）と
20キロ1回（水）、25キロで1回（水）。本当は、チョコレートや菓子パン、
みかん…その他、いろんな食べ物を出している私設エイドを楽しみたかった
けど、お腹の調子が悪くなるのが不安だったので、全然とりませんでした。
まぁ、とにかく40回もの歴史ある大会だけのことはありました。
来年は東京マラソンとの兼ね合いで、前倒しになるようですが、また出場
してみたい大会の1つとなりました。
さぁ、来週は、浜松シティハーフマラソンでハーフを走ります☆
目指すは100分切りです。
おきながら、青梅マラソンは初めての参加でした。
大会会場の最寄の河辺駅を降りると、そこは青梅マラソン歓迎一色で、
街をあげての“お祭り”でした。
今回もご一緒させて頂いたのは、しゃおらいさんと陸上部の皆さん、
そしてbarmyさん。ブログ仲間のMickeyさんとは、青梅市民病院の地下駐車場で、
Junhさんとは走っている途中に遭遇。1万5000人ものランナーがいる中で、
特に連絡もせずにお会いできてしまったことにびっくり！狭い世界ですね☆
陸連登録をしていたので、前のほうからスタートを切ることができました。
スターターはQちゃん！スタート地点ではQちゃんに手を振るランナーで
「Qちゃん渋滞」が。。それでもロスタイムは約1分でした。
（なにげに谷川真理さんもいましたよ）
【5キロ】23分台
館山若潮マラソン（フル）のときとほぼ同じペース。
周りのランナーも同じぐらいのペースだったので、意外と走りやすかったです。
これは陸連登録のメリットでしたね。コースは、緩やかなアップダウンが
続きましたが、それほど感じずに走れました。
【10キロ】47分台
ほぼイーブンのペースをキープ。
抜かれました。さすがですねー！しばらくついて行こうと思いましたが、
あくまでMyペースを維持。
この頃から、折り返してきた先頭集団、いわゆる実業団や大学生ランナーと
すれ違うようになりました。しばらく、エリートランナーたちの走りを
観察しながら走りました。いったいこの人たちはどんな練習をやってるんだ
【15キロ】1時間11分台
私も折り返し地点に到着。折り返すと緩やかな下りが続きました。
16キロ地点で、しゃおらいさんとすれ違いました。私の姿を携帯カメラで
撮影してくれるほど余裕を持っているようでした☆
【20キロ】1時間35分台
ハーフ地点で100分を切っていました。
それまで、緩やかな下りが続いていましたが、21キロから登り
になりました。この地点で、はじマラのsatomiさんの応援に気がつきました。
この登りにへこみそうになったけど、おかげで気を取り直すことができました。
ありがとうございます！
【25キロ】1時間58分台
ゴール近くになってくると、沿道の応援がますます増えて、ラスト1キロが
本当に楽しかったです！女性だからというのもありますが、ゼッケン番号で
呼んでくれたり、「その3人抜いちゃいなよ！」って話し掛けられ、それに
真面目に反応してギアアップしたら、笑いが起こったり。。沿道の応援に
励まされるってこういうことなんだぁ…と味をしめました。
【ゴール】2時間21分台
目標としていた2時間30分を切ることができました！
そして、順位では、一般女子30キロの部で100位を切ることができました。
【総論】
今回は、本命の荒川マラソン（3月）に向けて、いい調整ができました。
館山若潮の反省をもとに、2月に入って、毎日ヨーグルトを食べるようにしたら、
今回はレース中、腹痛が起きませんでした。体重は2キロほど落ちたので、
若干身体が軽く感じられました。このペースでお腹の調子を整えつつ、
減量を続けていけば、きっと荒川ではいい結果が出るかも！？と淡い期待
を抱きつつ。。
ただ、今回は、15キロ地点での給水1回（スポーツドリンク）と
20キロ1回（水）、25キロで1回（水）。本当は、チョコレートや菓子パン、
みかん…その他、いろんな食べ物を出している私設エイドを楽しみたかった
けど、お腹の調子が悪くなるのが不安だったので、全然とりませんでした。
まぁ、とにかく40回もの歴史ある大会だけのことはありました。
来年は東京マラソンとの兼ね合いで、前倒しになるようですが、また出場
してみたい大会の1つとなりました。
さぁ、来週は、浜松シティハーフマラソンでハーフを走ります☆
目指すは100分切りです。
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