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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2006年09月21日
カテゴリ： 徒然（つれづれ）（旧カテゴリー）
といっても、もう秋ですが。。
今年は、有休とは別に、3日の夏期休暇が付与されました。
その代わり7-9月中の間に使い切らなければ無効になってしまいます。
ということで、今日、最後の1日を使い切りました。
先週、風邪で山ランができず、不完全燃焼。本当だったら、
1日「山三昧！」といきたいところでしたが、週末、本命のレースが
入っており、ここはぐっとガマン！山はお預けです。
そんな休日は朝練もなくスロースタート。天気はカラっとした秋晴れ！
天気が悪い週末が続いていたので、この晴れを有効に使うべく、布団干しや
ときじゃないとやらないものをドバっと行ったもんだから、4回も洗濯機を
まわしました。また、ランニングシューズやトレイルシューズもまとめて洗いました！
あーすっきり！調子にのって、部屋の片付けも。。そんなこんなで午前中を
全て使い切ってしまいました。
午後は、ようやくトレーニングのため行きつけのジムへ。
トレッドミルにて60分の調整ラン。疲れがたまらないギリギリのペースで
11km走りました。その後は、ジムのジャグジーで長めのストレッチ。
トレーニング後は、予約していた美容院＠銀座へ。美容院の時間まで少し時間があったので、
久しぶりの銀座をブラブラ。平日昼間の銀座は落ち着いた雰囲気です。デパートや喫茶店などは
空いていて、贅沢気分。ただ、この雰囲気は、今の私には向いていないかも？
ちょっと後ろめたい気持ちがわいてきました。
新宿三越上のジュンク堂書店へ。頭の中でブックマークしていた本をあれこれ見つけては
立ち読みをしました。結局、3冊ほど購入。“時間をつぶすために本屋1時間以上”というのが、
とても久しぶり（学生時代ぶり？）だったので、これまた贅沢な時間でした。
そんなこんなで、あっという間に1日が終わりました。
1人で完結しちゃう休日に満足しているのが、ちょっと危険な傾向ですが、それ以外は
今年は、有休とは別に、3日の夏期休暇が付与されました。
その代わり7-9月中の間に使い切らなければ無効になってしまいます。
ということで、今日、最後の1日を使い切りました。
先週、風邪で山ランができず、不完全燃焼。本当だったら、
1日「山三昧！」といきたいところでしたが、週末、本命のレースが
入っており、ここはぐっとガマン！山はお預けです。
そんな休日は朝練もなくスロースタート。天気はカラっとした秋晴れ！
天気が悪い週末が続いていたので、この晴れを有効に使うべく、布団干しや
ときじゃないとやらないものをドバっと行ったもんだから、4回も洗濯機を
まわしました。また、ランニングシューズやトレイルシューズもまとめて洗いました！
あーすっきり！調子にのって、部屋の片付けも。。そんなこんなで午前中を
全て使い切ってしまいました。
午後は、ようやくトレーニングのため行きつけのジムへ。
トレッドミルにて60分の調整ラン。疲れがたまらないギリギリのペースで
11km走りました。その後は、ジムのジャグジーで長めのストレッチ。
トレーニング後は、予約していた美容院＠銀座へ。美容院の時間まで少し時間があったので、
久しぶりの銀座をブラブラ。平日昼間の銀座は落ち着いた雰囲気です。デパートや喫茶店などは
空いていて、贅沢気分。ただ、この雰囲気は、今の私には向いていないかも？
ちょっと後ろめたい気持ちがわいてきました。
新宿三越上のジュンク堂書店へ。頭の中でブックマークしていた本をあれこれ見つけては
立ち読みをしました。結局、3冊ほど購入。“時間をつぶすために本屋1時間以上”というのが、
とても久しぶり（学生時代ぶり？）だったので、これまた贅沢な時間でした。
そんなこんなで、あっという間に1日が終わりました。
1人で完結しちゃう休日に満足しているのが、ちょっと危険な傾向ですが、それ以外は
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