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2007年08月26日

会社の同僚が「自然の中で癒されたい」ということで、高尾山ハイキングを

ちゃんと話が進んで、気がつけば、本当に実現してしまいました。

でも、その前に私自身のランのトレーニングも、ということで、午前中に
さくっと？高尾山～明王峠往復。本当は陣馬までいけたらよかったのですが、
時間と体力の関係で断念。

その後、高尾山口駅で同僚と落ち合い、売店で頂上で食べる用のおにぎりを
買って12時頃スタート。ハイキング初心者ということでびわ滝コースを選択。
所々休憩しながらゆっくり進む。約1時間30分かけてようやく高尾山頂へ。

ハイキングの季節としては暑かったけど、びわ滝コースはひんやりと涼しく、
同僚は、沢の音や森林浴を満喫できた様子。夕暮れどきの虫の声も気に入った
そうです。私も普段走っていて目にとまらない風景（動植物など）に心癒された。
こうやってスローな山登りもたまにはいいかもしれません。

自然の中を満喫しながらあれこれおしゃべり♪マイナスイオンをいっぱい浴び
ながらいろんなことを吐き出して？デトックス☆飲みに行くのも楽しいけど、
お酒があまり飲めない私にとっては、こちらも健全な交流かも～☆

【午前の部】ラン24km
高尾山口駅～（稲荷山コース）～高尾山麓～一丁平～城山（巻き道）～景信山（巻き道）～明王峠往復

【午後の部】ハイク6km
高尾山口駅～（びわ滝コース）～高尾山山頂～（4号路/吊り橋→1号路）～高尾山口

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