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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2008年01月01日
カテゴリ： 徒然（つれづれ）（旧カテゴリー）
遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます！
年末は、2007年のまとめを書こうかと思いきや、なかなかまとまらず、
あっという間に年が明け、とうとう明日から仕事初めになってしまい
ました。
2008年の目標をあげる前に、まずは、2007年も“感謝の年”であった
ことをとても嬉しく思っています。家族や友人、仕事の仲間、そして
何よりも、私の生活のコアであるランニングを通じて出会った方々は、
私の人生にとってかけがえのない、とても大きな存在でした。そんな
たくさんの方々に支えられ、刺激を受け、とても充実した一年を過ごす
そんな皆さんが今年もどうか健やかな日々が過ごせますよう、そして、
更なるご活躍を心からお祈りするとともに、今年もどうぞ宜しく
お願い申し上げます。
さて、2008年もランニングを中心とした生活となりそうですが、
2008年は「○○大会で入賞する！自己ベスト！○分切！」という目標を
立てるのではなく、何を心がけ、何を大切に、どんな風にすごしていきたいか、
これにフォーカスした目標を立ててみたいと思います。
ずばり、“ナチュラルな生き方”と“バランスのとれた生活”です。
前者は、人間の本来備わっている性質みたいなものを信じてみようかなぁ・・と。
それを確信したできことが昨年の11月ぐらいに経験した体調不良（プチ故障）が、
食事改善によって復活できたことです。食事改善は、特別なことはせず、
ものにするだけでした。これが体調だけでなく、心も穏やかになれたことが
驚きでした。
後者は、何ごとも「過ぎたるは及ばざるがごとし」です。
昨年はおかげ様で、趣味のマラソンでたまたまいい成績を残すことが
できましたが、いい成績がとれればOKというのではなく、趣味の充実が
とりあえず、仕事、走ること以外では、
■料理の腕を上げること
（野菜料理のバリエーションを増やすため）
■勉強する習慣をつけること
（実は、昨年から「学生」という肩書きも増えました）
この2つをうまく取り入れながら、充実した生活が送れたらと思っています。
ただし、このブログでは走ることを中心とした話題になることは変わりは
ないですが・・（笑）
引き続き、この栗日記を宜しくお願いいたします。
年末は、2007年のまとめを書こうかと思いきや、なかなかまとまらず、
あっという間に年が明け、とうとう明日から仕事初めになってしまい
ました。
2008年の目標をあげる前に、まずは、2007年も“感謝の年”であった
ことをとても嬉しく思っています。家族や友人、仕事の仲間、そして
何よりも、私の生活のコアであるランニングを通じて出会った方々は、
私の人生にとってかけがえのない、とても大きな存在でした。そんな
たくさんの方々に支えられ、刺激を受け、とても充実した一年を過ごす
そんな皆さんが今年もどうか健やかな日々が過ごせますよう、そして、
更なるご活躍を心からお祈りするとともに、今年もどうぞ宜しく
お願い申し上げます。
さて、2008年もランニングを中心とした生活となりそうですが、
2008年は「○○大会で入賞する！自己ベスト！○分切！」という目標を
立てるのではなく、何を心がけ、何を大切に、どんな風にすごしていきたいか、
これにフォーカスした目標を立ててみたいと思います。
ずばり、“ナチュラルな生き方”と“バランスのとれた生活”です。
前者は、人間の本来備わっている性質みたいなものを信じてみようかなぁ・・と。
それを確信したできことが昨年の11月ぐらいに経験した体調不良（プチ故障）が、
食事改善によって復活できたことです。食事改善は、特別なことはせず、
ものにするだけでした。これが体調だけでなく、心も穏やかになれたことが
驚きでした。
後者は、何ごとも「過ぎたるは及ばざるがごとし」です。
昨年はおかげ様で、趣味のマラソンでたまたまいい成績を残すことが
できましたが、いい成績がとれればOKというのではなく、趣味の充実が
とりあえず、仕事、走ること以外では、
■料理の腕を上げること
（野菜料理のバリエーションを増やすため）
■勉強する習慣をつけること
（実は、昨年から「学生」という肩書きも増えました）
この2つをうまく取り入れながら、充実した生活が送れたらと思っています。
ただし、このブログでは走ることを中心とした話題になることは変わりは
ないですが・・（笑）
引き続き、この栗日記を宜しくお願いいたします。
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