所沢市のアロマサロン　心と体のhealing aroma　ラフェドフルール

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ラフェドフルール

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これからのkey wordは『自然治癒力』

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41162)

カテゴリ：心と体

埼玉県所沢市でアロマサロンをしておりますラフェドフルールです。

今日もご訪問をありがとうございます

初めて読んでくださる方もありがとうございます。感謝します

毎日、氷点下の朝を迎えているここ埼玉県ですが、

ほんのひととき春を思わせる日差しを感じる時がありました。

春が待ち遠しいです

今日は真面目なお話です。一緒に考えてくださると嬉しいです。

私が30代を迎えた頃親知らずを抜いたり、ケガした指が化膿したりで

主人に「これからは体力をつけておかないと生きていけない時代が来るぞ」と言われ

トレーニングジムに半ば無理矢理連れて行かれて6年を迎えようとしています

今ではそこそこ体力がつき、体の勉強もしてそれなりに知識が増えて

猛暑や風邪に負けない体になってきました

6年前にそんなことを言ったなんて主人は全く覚えていないようですが、

私ははっきり覚えていて、近頃それをよく思い出して、本当にそうなってきたように感じてい

ます。

私の周りでは心や体を病んでしまって休職したり病院にお世話になっている方が増えてきてい

る気がするのです。

『自然治癒力』というのは体が本来持っている、ケガや病気を治そうとする力です。

薬や注射やサプリメントに安易に頼った生活をしていると、その治癒力はどんどん弱くなって

ます

近年の地球温暖化で気候がおかしかったり新種のウィルスが現れたり・・・でこういうのはも

う薬だけでは防げないところまできています。

人間の心と体は、地球が僅かに変動するだけでバランスを崩してしまうのですね。

人の生命力というのは、お母さんのお腹にいる間に両親の生命力と

私たちのお爺ちゃんお祖母ちゃん以前の時代は、まだまだ貧しい生活で

食べ物は粗食で全てを有り難く無駄なくいただき、薬なんて高価で手に入らないから昔から伝

わってきた方法で自分たちの力で治していたわけです。

ですが今は、少し具合が悪くなると薬を飲み、ダイエットのために食事を抜いてサプリメント

で補う。

食事を取らないから体調を崩しまた薬を飲む・・・という悪循環が生まれるのですね

良質な睡眠と食事を取っていれば体は自分で治してくれるのですけれど、今ではその力がある

ことも忘れられているようです

問題はそういう大人が増えていて、子供まで広がっていることです

今の子供たちは食事よりお菓子が占めていて、

塾通いや大人と一緒の生活をして睡眠時間がとても少なくなっているようです。

私の娘は5年生なんですけど、学校で睡眠時間を聞かれた際「10時間」と言ったら笑われてし

まったようです。

私達の子供の頃は9時間、10時間というのが普通だったように思うのですが、今は違うのです

ね・・・大人並みの8時間未満の子供がとても多くなっているようです

睡眠というのは、体が回復したり成長したり自律神経を整える大事な時間です

なので、体だけではなく心にとっても大切です。

今は子供もそんな生活をしているので、冷えている子がとても増えています。

睡眠が少なく、食事もそこそこ、体は冷えている・・・そんな生活をしていたらどうなるでし

ょう？？？

今年は娘の学校ではインフル＆マイコプラズマ肺炎が大流行しています。

免疫力が弱りに弱っている子供たちですから、罹ってしまって当然かも知れません・・・

自然界にはウィルスはウヨウヨしているわけで、免疫力がしっかりしていればキャッチしない

のです。風邪やインフルに罹りたくなければ免疫力を高めるだけです

しっかり睡眠をとり、腹八分の食事を続けるだけ（女性はプラス温め）。

最初にも書きましたが、自然治癒力というのはもともと私たちが持っている力です。

特別なことをする必要なんてありません。

上記のことを続けていけば自然に力がついていきます。

そして、自分自身の体を信じるということです人間の体はほんとうに良くできています。

この力を呼び戻せば、今後の私たちの生活はどれほど楽になるでしょう。

お薬にかけていたお金は浮いてきますし、不安にかられることなく

自分自身を信じられるようになります。

過酷な環境になっても、新型ウィルスがやってきても立ち向かえます。

自分の体を守るのは自分だけです。

そして、こどもの体を守ってあげられるのは私たち大人です。

少しでも不安のない明るい未来が見えればいいな～と思います