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くつろぎ工房
☆自然食のお店と借りている畑と田んぼの農作業の様子やYOGAとマクロビオティック料理とアウトドアといろんなことを楽しく紹介しています。
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くつろぎ工房店主森山幹麗（みきよし）のブログページです。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。
Freepage List
Calendar
2015.02.06
カテゴリ： くつろぎだより
皆様
こんにちは。
立春の満月と冬の土用が明けまして、
旧暦新年もスタート致します2月のく
つろぎだよりをお届け致します。
大多喜町に移転後、薪焚きのお風呂や
かまど、七輪や火鉢で部屋を暖かくす
る設備が着々と整ってきております。
田舎暮らしのエコで心身に心地よい
ィックやヨガの楽しみ方をより具体
的にお伝えできる環境を創造して参
ります。
今後ともよろしくお願い致します。
では、2月～3月のご案内です。
～～～～～今月のお知らせ～～～～～
吉度日央里さん
キレイになるためのマクロビオティック
料理教室合宿in千葉県鴨川
日時 3月13～15日
場所 まちの縁側かもがわ
お申込み
https://oryza.wufoo.com/forms/xt5bcgb01r53z0/
詳細情報
https://www.google.co.jp/url?
url=https://www.facebook.com/events/610512702428046/permalink/612131195599530/&rct=j&frm=1&q=&esrc=s&sa=U&ei=DwnUVIuoB6LEmwXw64LgAQ&ved=0CBQQFjAA&sig
「マクロビオティックヨガ・インストラ
クタークラス」にご参加いただいており
ます吉度先生のヨガ指導も体験できる、
贅沢な合宿のご案内です。
＜岡部賢二先生の陰陽五行・望診法講座＞
・ヨガの時間を担当させていただきます。
講師 岡部賢二先生（ムスビの会主宰）
会場 千葉市生涯学習センター3階研修室1
千葉市中央区弁天3-7-7
日時 全5回
10:30～14:30(昼食休憩1時間)
第一回 3月2日(月) 陰陽五行・春編
肝臓の経絡の食事法と望診
第二回 5月18日(月) 陰陽五行・夏編
心臓の経絡の食事法と望診
第三回 6月29日(月) 陰陽五行・土用編
胃の経絡の食事法と望診
第四回 10月27日(火) 陰陽五行・秋編
肺の経絡の食事法と望診
第五回 12月21日(月) 陰陽五行・冬編
腎の経絡の食事法と望診
受講料
5講座分 20,000円 (単発 4,500円／回)
（別途お弁当代850円予約可能です）
お申込み
「たなごころ」 山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
＋＋＋今月の無農薬野菜セット＋＋＋
大根、人参、小松菜、かぶ、平茸しめじ、
などお届け致します。
※無農薬リンゴ「ふじ」（群馬県中之条産）
別途ご予約承ります。
1個 300円前後
10個～ 280円前後
※無農薬みかん（静岡県藤枝市産）も
別途ご予約承ります。
5kg 1箱 2,900円（税込）
10kg 一箱 4,400円（税込）
◎◎◎◎無農薬野菜セット新価格帯◎◎◎◎
業務拡張に伴う、新しい野菜セットのご案
内です。
消費税送料込「3,000円」及び「2,500円」
の野菜セット（6～12品程度）をご用意致し
ます。
今まで通り、半年～1年分を前納にてお支払
いただける方には、1品プレゼント特典を
継続致します。
移転後も変わらぬ仕入れ出荷(配達)対応を
致します。
2月よりお届け日を第二第四週目に固定さ
せていただくことになりました。
ご協力いただけた皆様、ありがとうござい
ます。
しばらくご不便をおかけし申し訳ございま
せん。毎週出荷のご要望にお応えできるよ
う、耕作面積を増やすなど数年以内に体制
を整えます。
無農薬無肥料小麦粉・
玄米粉の予約販売致します。
・くつろぎ工房協力圃場産 H26年無農薬小麦粉
（80メッシュ）全粒粉
品種 ユメカオリ 準強力粉 パン向き
グルテン分が多い品種です。
1kg 450円
10kg 4,100円
・無農薬玄米粉（千葉県八日市場産）
500g 900円
1kg 1,600円
※玄米粉価格決定致しました。
来週配布可能です。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。
*～*～*～*～*～*～*～*～
ヨガ教室開催日のご案内
2月のテーマ
☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆
マクロビオティック・ヨガ
歴史とヨガの八段階について
☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
胸式・鎖骨呼吸法
☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆
ネコと犬のポーズ
☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
ヨガ式リラクゼーション
瞑想呼吸法を伴った手技各種
ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー
「マクロビオティック・ヨガ」教室
日本ＣＩ協会 渋谷区大山町11-5
２月
２８日（土） 14:00～17:00
３月
２８日（土） 14:00～17:00
４月
２５日（土） 14:00～17:00
下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/
東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所 「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩 15分 無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/center.html
日時
開催時間 18:00～19:30
２月 ７日（土） 決定
２月２１日（土） 決定
３月 ７日（土） 決定
３月２１日（土・祝） 予定
４月１１日（土） 予定
４月１８日（土） 予定
※月1～2回土曜日の夜に開催いたします。
会場の都合により月1回、又は日曜日
に変更となる場合がございます。
「マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス」
第4回 H27年2月11日（水・祝）
18:00～21:00 17:30開場
場所 大和公民館
無料駐車場完備
主催 マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス事務局
※第6回 3月11日（水）
ふれあいセンター 予定
1年間分のカリキュラムをすべて参加
されると、修了証も進呈致します。
マクロビオティック・ヨガ・瞑想指導
者として、ご活躍いただきたいと思い
ます。
アシスタントスタッフとして各教室へ
同行していただくことも可能です。
ブラウンズ・フィールド
慈慈の邸 http://jijinoie.com/
「マクロビオティック・ヨガ教室」
開催日時
毎月第一・第三金曜日
ヨガ 11:00～13:00
ランチ（自由参加）13:30頃～
参加予約
くつろぎ工房まで、ヨガ後のランチ
の有無も含めてお申込みください。
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
お子様連れのお母様もご参加いただ
いております。
送迎など詳細もお気軽にお問合せ下さい。
※ H27年度の開催は3月からです。
よろしくお願い致します。
「くつろぎヨガサークル」
教室開催日のご案内
東京都杉並区
遠藤孝之先生＆岡村明美先生担当
２月
３日（火）
１０日（火）
１７日（火）
２４日お休みです
※遠藤先生は龍村先生の合宿同行のため
オーストラリアに出張されます。
３月
３日（火）
１０日（火）
１７日（火）
２４日（火）
３１日（火）
2015年1月よりお昼のクラスの開催時間が
13:30～15:30に変更します。
遠藤先生のホームページもご覧下さい。
http://ennedouyoga.jp
☆☆☆:・:農業体験日:・:☆☆☆
「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料です。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・
飲み物など、各自でご用意いただいて
おります。
ご協力をよろしくお願い致します。
（遠方の方は貸出用の長靴・作業着
等の貸出の他、宿泊も可能です。
お気軽にご相談ください。）
日時や事前の天候判断などの詳細は
くつろぎ工房までお問い合わせ下さい。
２月の農業体験予定日は、
１日（日）・７日（土）
８日（日）・１４日（土）
１５日（日）・２１日（土）
２２日（日）
以上の７回です。
※味噌作りの会を2～3月中に開催致します。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。
３月の農業体験予定日は、
１日（日）・５日（火）・７日（土）
８日（日）・９日（月・午後）
１０日（火・午後）・１１日（水・AM）
２２日（日）・２９日（日）
以上の９回です。
田畑の作業内容は、春・夏野菜及び水稲
の圃場土作り・播種・定植・除草・
間引き、育苗などを、東金農場と大多喜
農場の双方で開催します。
※研修生も随時募集中です！
//////////////////////////////////////
農業を生涯の仕事にしてみようと考え
ている方々に、マクロビオティックと
ヨガも両立しながら無農薬有機農業を
本格的に学べる、「くつろぎ工房研修
制度」を発足致しました。
農業耕作権取得も可能で「半農半○」
の兼業有機農家にすぐなれます。
新規就農支援制度のご紹介も可能です。
今話題の週休4日程度の「ゆるい就職
活動」による、週1～4日の勤務が可能
な職業の斡旋も致します。
年齢性別経験不問です。ご興味のある
方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
農業耕作権も得られる農地借用方法に
つきましてもアドバイス＆協力させて
いただきます。
※※田舎暮らしのお手伝い始めました※※
都心部から50kmほどの千葉県各地と北海
道の道央後志圏内の、家庭菜園や畑付き
の不動産と別荘地の情報を配信致します。
今月はくつろぎ工房の移転でお世話にな
りました「大多喜未来塾」のご紹介です。
移住者受け入れ、過疎化対策、古民家再
生、耕作放棄地対策、未来の子供に故郷
の素晴らしさを伝える活動など、塾長と
賛同される大多喜の皆様は、とても夷隅
郡の大多喜地域を愛している方々です。
他の市町村では実施していない、300坪
で農業耕作権を保有することができる新
規就農支援制度も魅力的です。
私もこの大多喜町に惹かれて移住を即決
致しました。
http://www.otakimirai-juku.jp/
千葉県内（松戸市秋山）の古民家（築
180年）の移設計画もお手伝いしています。
http://www.otakimirai-juku.jp/2014/01/06/１-３-古民家見学/
1,500万円程で、立派な古民家が所有で
きるかもしれません！
<><><><><><><>編 集 後 記<><><><><><><>
移住した千葉県夷隅郡大多喜町は、岩盤
土壌地域が多く、地質がしっかりしていて
水路も発達していた城下町です。
昔海底だった地層からは様々な興味深い化
石が出土しています。
温泉が多く、先日も養老渓谷の温泉に行き、
平日昼間にほぼ貸切きでゆったりとした時
間を久しぶりに過ごすことができました。
このような時は良い出会いが続くもので、
近くの直売所で伝統的な炭焼きを後世に伝
えようと4年程前から活動を始められてい
る（養老渓谷木炭生産組合）の組合長さん
の情報を教えていただきました。以前から
炭焼きを学んでおりまして、近くで窯があ
ったら通いたいと思っていたところ、偶然
にも情報を教えていただいたその日に組合
長さんに劇的な出会いでお会いすることが
できまして、早速自宅に埋設する炭と浄化
剤を兼ねた木酢液を購入しました。
帰路に立ち寄った木材屋さんでは、リフォ
ーム内装用の国産材を格安で仕入れられ、
都会では味わえない人情と、時間と物の嬉
しい有難い価値感を実体験することができ
ております。
知人は毎日大多喜町から高速バスで東京で
のお仕事に通われていますので、都心への
通勤圏内と言えるでしょう。
千葉県は面白く奥深いと再認識しております。
くつろぎ工房
メルマガ担当者 （森山幹麗）
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
http://kutsurogi.ciao.jp/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
こんにちは。
立春の満月と冬の土用が明けまして、
旧暦新年もスタート致します2月のく
つろぎだよりをお届け致します。
大多喜町に移転後、薪焚きのお風呂や
かまど、七輪や火鉢で部屋を暖かくす
る設備が着々と整ってきております。
田舎暮らしのエコで心身に心地よい
ィックやヨガの楽しみ方をより具体
的にお伝えできる環境を創造して参
ります。
今後ともよろしくお願い致します。
では、2月～3月のご案内です。
～～～～～今月のお知らせ～～～～～
吉度日央里さん
キレイになるためのマクロビオティック
料理教室合宿in千葉県鴨川
日時 3月13～15日
場所 まちの縁側かもがわ
お申込み
https://oryza.wufoo.com/forms/xt5bcgb01r53z0/
詳細情報
https://www.google.co.jp/url?
url=https://www.facebook.com/events/610512702428046/permalink/612131195599530/&rct=j&frm=1&q=&esrc=s&sa=U&ei=DwnUVIuoB6LEmwXw64LgAQ&ved=0CBQQFjAA&sig
「マクロビオティックヨガ・インストラ
クタークラス」にご参加いただいており
ます吉度先生のヨガ指導も体験できる、
贅沢な合宿のご案内です。
＜岡部賢二先生の陰陽五行・望診法講座＞
・ヨガの時間を担当させていただきます。
講師 岡部賢二先生（ムスビの会主宰）
会場 千葉市生涯学習センター3階研修室1
千葉市中央区弁天3-7-7
日時 全5回
10:30～14:30(昼食休憩1時間)
第一回 3月2日(月) 陰陽五行・春編
肝臓の経絡の食事法と望診
第二回 5月18日(月) 陰陽五行・夏編
心臓の経絡の食事法と望診
第三回 6月29日(月) 陰陽五行・土用編
胃の経絡の食事法と望診
第四回 10月27日(火) 陰陽五行・秋編
肺の経絡の食事法と望診
第五回 12月21日(月) 陰陽五行・冬編
腎の経絡の食事法と望診
受講料
5講座分 20,000円 (単発 4,500円／回)
（別途お弁当代850円予約可能です）
お申込み
「たなごころ」 山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
＋＋＋今月の無農薬野菜セット＋＋＋
大根、人参、小松菜、かぶ、平茸しめじ、
などお届け致します。
※無農薬リンゴ「ふじ」（群馬県中之条産）
別途ご予約承ります。
1個 300円前後
10個～ 280円前後
※無農薬みかん（静岡県藤枝市産）も
別途ご予約承ります。
5kg 1箱 2,900円（税込）
10kg 一箱 4,400円（税込）
◎◎◎◎無農薬野菜セット新価格帯◎◎◎◎
業務拡張に伴う、新しい野菜セットのご案
内です。
消費税送料込「3,000円」及び「2,500円」
の野菜セット（6～12品程度）をご用意致し
ます。
今まで通り、半年～1年分を前納にてお支払
いただける方には、1品プレゼント特典を
継続致します。
移転後も変わらぬ仕入れ出荷(配達)対応を
致します。
2月よりお届け日を第二第四週目に固定さ
せていただくことになりました。
ご協力いただけた皆様、ありがとうござい
ます。
しばらくご不便をおかけし申し訳ございま
せん。毎週出荷のご要望にお応えできるよ
う、耕作面積を増やすなど数年以内に体制
を整えます。
無農薬無肥料小麦粉・
玄米粉の予約販売致します。
・くつろぎ工房協力圃場産 H26年無農薬小麦粉
（80メッシュ）全粒粉
品種 ユメカオリ 準強力粉 パン向き
グルテン分が多い品種です。
1kg 450円
10kg 4,100円
・無農薬玄米粉（千葉県八日市場産）
500g 900円
1kg 1,600円
※玄米粉価格決定致しました。
来週配布可能です。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。
*～*～*～*～*～*～*～*～
ヨガ教室開催日のご案内
2月のテーマ
☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆
マクロビオティック・ヨガ
歴史とヨガの八段階について
☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
胸式・鎖骨呼吸法
☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆
ネコと犬のポーズ
☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
ヨガ式リラクゼーション
瞑想呼吸法を伴った手技各種
ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー
「マクロビオティック・ヨガ」教室
日本ＣＩ協会 渋谷区大山町11-5
２月
２８日（土） 14:00～17:00
３月
２８日（土） 14:00～17:00
４月
２５日（土） 14:00～17:00
下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/
東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所 「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩 15分 無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/center.html
日時
開催時間 18:00～19:30
２月 ７日（土） 決定
２月２１日（土） 決定
３月 ７日（土） 決定
３月２１日（土・祝） 予定
４月１１日（土） 予定
４月１８日（土） 予定
※月1～2回土曜日の夜に開催いたします。
会場の都合により月1回、又は日曜日
に変更となる場合がございます。
「マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス」
第4回 H27年2月11日（水・祝）
18:00～21:00 17:30開場
場所 大和公民館
無料駐車場完備
主催 マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス事務局
※第6回 3月11日（水）
ふれあいセンター 予定
1年間分のカリキュラムをすべて参加
されると、修了証も進呈致します。
マクロビオティック・ヨガ・瞑想指導
者として、ご活躍いただきたいと思い
ます。
アシスタントスタッフとして各教室へ
同行していただくことも可能です。
ブラウンズ・フィールド
慈慈の邸 http://jijinoie.com/
「マクロビオティック・ヨガ教室」
開催日時
毎月第一・第三金曜日
ヨガ 11:00～13:00
ランチ（自由参加）13:30頃～
参加予約
くつろぎ工房まで、ヨガ後のランチ
の有無も含めてお申込みください。
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
お子様連れのお母様もご参加いただ
いております。
送迎など詳細もお気軽にお問合せ下さい。
※ H27年度の開催は3月からです。
よろしくお願い致します。
「くつろぎヨガサークル」
教室開催日のご案内
東京都杉並区
遠藤孝之先生＆岡村明美先生担当
２月
３日（火）
１０日（火）
１７日（火）
２４日お休みです
※遠藤先生は龍村先生の合宿同行のため
オーストラリアに出張されます。
３月
３日（火）
１０日（火）
１７日（火）
２４日（火）
３１日（火）
2015年1月よりお昼のクラスの開催時間が
13:30～15:30に変更します。
遠藤先生のホームページもご覧下さい。
http://ennedouyoga.jp
☆☆☆:・:農業体験日:・:☆☆☆
「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料です。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・
飲み物など、各自でご用意いただいて
おります。
ご協力をよろしくお願い致します。
（遠方の方は貸出用の長靴・作業着
等の貸出の他、宿泊も可能です。
お気軽にご相談ください。）
日時や事前の天候判断などの詳細は
くつろぎ工房までお問い合わせ下さい。
２月の農業体験予定日は、
１日（日）・７日（土）
８日（日）・１４日（土）
１５日（日）・２１日（土）
２２日（日）
以上の７回です。
※味噌作りの会を2～3月中に開催致します。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。
３月の農業体験予定日は、
１日（日）・５日（火）・７日（土）
８日（日）・９日（月・午後）
１０日（火・午後）・１１日（水・AM）
２２日（日）・２９日（日）
以上の９回です。
田畑の作業内容は、春・夏野菜及び水稲
の圃場土作り・播種・定植・除草・
間引き、育苗などを、東金農場と大多喜
農場の双方で開催します。
※研修生も随時募集中です！
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農業を生涯の仕事にしてみようと考え
ている方々に、マクロビオティックと
ヨガも両立しながら無農薬有機農業を
本格的に学べる、「くつろぎ工房研修
制度」を発足致しました。
農業耕作権取得も可能で「半農半○」
の兼業有機農家にすぐなれます。
新規就農支援制度のご紹介も可能です。
今話題の週休4日程度の「ゆるい就職
活動」による、週1～4日の勤務が可能
な職業の斡旋も致します。
年齢性別経験不問です。ご興味のある
方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
農業耕作権も得られる農地借用方法に
つきましてもアドバイス＆協力させて
いただきます。
※※田舎暮らしのお手伝い始めました※※
都心部から50kmほどの千葉県各地と北海
道の道央後志圏内の、家庭菜園や畑付き
の不動産と別荘地の情報を配信致します。
今月はくつろぎ工房の移転でお世話にな
りました「大多喜未来塾」のご紹介です。
移住者受け入れ、過疎化対策、古民家再
生、耕作放棄地対策、未来の子供に故郷
の素晴らしさを伝える活動など、塾長と
賛同される大多喜の皆様は、とても夷隅
郡の大多喜地域を愛している方々です。
他の市町村では実施していない、300坪
で農業耕作権を保有することができる新
規就農支援制度も魅力的です。
私もこの大多喜町に惹かれて移住を即決
致しました。
http://www.otakimirai-juku.jp/
千葉県内（松戸市秋山）の古民家（築
180年）の移設計画もお手伝いしています。
http://www.otakimirai-juku.jp/2014/01/06/１-３-古民家見学/
1,500万円程で、立派な古民家が所有で
きるかもしれません！
<><><><><><><>編 集 後 記<><><><><><><>
移住した千葉県夷隅郡大多喜町は、岩盤
土壌地域が多く、地質がしっかりしていて
水路も発達していた城下町です。
昔海底だった地層からは様々な興味深い化
石が出土しています。
温泉が多く、先日も養老渓谷の温泉に行き、
平日昼間にほぼ貸切きでゆったりとした時
間を久しぶりに過ごすことができました。
このような時は良い出会いが続くもので、
近くの直売所で伝統的な炭焼きを後世に伝
えようと4年程前から活動を始められてい
る（養老渓谷木炭生産組合）の組合長さん
の情報を教えていただきました。以前から
炭焼きを学んでおりまして、近くで窯があ
ったら通いたいと思っていたところ、偶然
にも情報を教えていただいたその日に組合
長さんに劇的な出会いでお会いすることが
できまして、早速自宅に埋設する炭と浄化
剤を兼ねた木酢液を購入しました。
帰路に立ち寄った木材屋さんでは、リフォ
ーム内装用の国産材を格安で仕入れられ、
都会では味わえない人情と、時間と物の嬉
しい有難い価値感を実体験することができ
ております。
知人は毎日大多喜町から高速バスで東京で
のお仕事に通われていますので、都心への
通勤圏内と言えるでしょう。
千葉県は面白く奥深いと再認識しております。
くつろぎ工房
メルマガ担当者 （森山幹麗）
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
http://kutsurogi.ciao.jp/
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