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くつろぎ工房
☆自然食のお店と借りている畑と田んぼの農作業の様子やYOGAとマクロビオティック料理とアウトドアといろんなことを楽しく紹介しています。
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くつろぎ工房店主森山幹麗（みきよし）のブログページです。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。
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Calendar
2016.08.14
カテゴリ： その他
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ヨガ教室開催日のご案内
☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆
8月 マクロビオティック・ヨガ
社会貢献と世界平和
9月 マクロビオティック・ヨガ
自己コントロール法・自己管理法
食養手当法・民間療法
11月 マクロビオティック・ヨガ
呼吸法の応用 ２
☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
8月 瞑想呼吸法 ２
9月 片鼻呼吸法 ２
10月 完全呼吸法 ２
11月 応用呼吸法 ２
☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆
8月 すき・肩立ちのポーズ
9月 立位系のポーズ
10月 逆立ち系ポーズ
11月 胸を拓くポーズと道具を使うヨガ
☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
8月 夏の瞑想の実践
9月 ツボ押し法
10月 ヨガのリラクゼーションの基本
11月 鼻洗浄やオイルマッサージ
ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー
「マクロビオティック・ヨガ」教室
８月
２７日（土） 14:00～17:00
９月
２４日（土） 14:00～17:00
※午前中イントロクラス開催！
１０月
２２日（土） 14:00～17:00
※マクロビオティックによる整体実技指導！
ゲスト講師
大久保廣隆先生 天心流整体術
今後の日程
9月24日、10月22日、11月26日、
12月17日の土曜日。
下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/
※9月24日は、インストラクターの活躍の場「イン
トロクラス」を同時刻で近隣会場にて開催致しま
す。
東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所 「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩 15分 無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/
center.html
開催日時 毎月第二土曜日16:00～17:30
8月 20日（土） 決定 和室
9月 10日（土） 決定 和室
10月 8日（土） 予定 和室
11月 12日（土） 予定 和室
H28年2月よりマクロビオティックヨガインストラ
の”くつろぎヨガ”&マクロビオティック・ヨガ
千葉東金紹介体験教室を開催致します。
インストラクタークラスとの連続参加で、長時間
のヨガ体験も歓迎致します。
詳細につきましてはご連絡下さい。
「マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス」
●千葉県東金市 東金クラス 18:00～21:00
17:30開場
場所 東金ふれあいセンター 決定
8月 20日（土）18:00～21:00 決定 和室
9月 10日（土）18:00～21:00 決定 和室
10月 8日（土）18:00～21:00 予定 和室
11月 12日（土）18:00～21:00 予定 和室
二期目（2年目）に入りました。卒業され継続受講
の2年生以降の方々は、参加費9,000円
（4回分前納）参加月自由選択可能、レポート提出
自由（任意）、各一般紹介クラスでのアシスタン
ト参加可能と、特典が付きました。
10月で補講期限が切れます。ご入金いただいて欠
席されている方々には、今後のご予定につきまし
て個別に確認連絡をさせていただきます。
マクロビオティック・ヨガ・瞑想指導者として、
各地でご活躍いただきたいと思います。
詳細につきましてはご連絡下さい。
主催 マクロビオティックヨガ・インストラクタ
ークラス事務局
※H28年2月より、毎月第二土曜日は「マクロビオ
ティック・ヨガデー」です。
午前中の千葉クラスと夜の東金クラスの合間に、
”くつろぎヨガ”マクロビオティック・ヨガ体験
紹介教室を設けます。
アシスタントの方も朝から同行可能です。丸一日
7,5時間、東金クラスセットでは4,5時間続けて受
講可能です。
※東金クラスと千葉クラスのお振替え参加も可能
です。
長時間のヨガ実践でインストラクターとしての経
験をできる時に実践してみましょう。
インストラクタークラスのカリキュラムは、千葉
クラスに合わせ進めさせていただきます。
※マクロビオティックヨガのホームページ、メー
ルアドレスや「meetup」サイト、
「アメブロページ」＆「twitter」サイトができま
した。下記アドレスの登録、インストール＆アク
セスをよろしくお願い致します。
インストラクタークラスの皆様は、レポートをこ
ちらのメールアドレスまでPDFまたはJPGデータで
お送りください。
mail：macrobioticyoga@gmail.com
HP：macrobioticyoga.jimdo.com
twitter：@Macrobiotic Yoga
meetUp：Macrobiotic-Yoga-World-Promotion
Ameba：macrobioticyoga
：：：：：チケット共有化のお知らせ：：：：：
下記の六ヶ所のクラスで、参加費が同じ設定であ
ったことから、
くつろぎ工房発足10周年を記念して、チケット共
有化を実施致します。
各クラスでヨガマット無料レンタルしています。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。
●ブラウンズ・フィールド
慈慈の邸 http://jijinoie.com/
「マクロビオティック・ヨガ教室」
次回 H28年 8月 5日（金）、9月 2日（金）、10
月7日（金）、11月4日（金）。
参加費 1,500円（単発体験受講可）
開催日時 毎月第一金曜日 月一回の開催
ヨガ 10:00～12:00
ランチ（自由参加）12:30頃～
参加予約をくつろぎ工房まで、ヨガ後のランチの
有無も含めてお申込みください。
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
※開催時間が6月より変更致しました。
お子様連れのお母様もご参加いただいております
。
送迎など詳細もお気軽にお問合せ下さい。
※宿泊を兼ねたイベント企画も随時開催しており
ます。
●「大多喜マクロビオティックヨガ」
日時 毎月第一日曜日の定期開催となりました。
8月 7日（日）15:00～17:00 決定
9月 4日（日）15:00～17:00 決定
10月 2日（日）15:00～17:00 予定
11月 6日（日）15:00～17:00 決定
参加費 1,500円（ヨガマット&資料代込）
場所 くつろぎ工房
大多喜町横山620-1 （大多喜わくわく広場さ
ん近く）
無料駐車場完備 お子様連れOK！
どなたでもご参加いただけます。
開催時間が変更されました。ご注意ください。
●「くつろぎヨガサークル」
教室開催日のご案内
東京都杉並区
遠藤孝之先生＆岡村明美先生担当
8月
2日（火）
9日（火）
16日（火）
23日（火）
30日（火）
9月
6日（火）
13日（火）
20日（火）
27日（火）
遠藤先生のホームページもご覧下さい。
http://ennedouyoga.jp
☆☆☆:・:農業体験日:・:☆☆☆
「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料で、ご自身で自主的に自由
に通って耕作できる田畑もご用意しております。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・飲み物など
、各自でご用意いただいております。
ご協力をよろしくお願い致します。
日時や事前の天候判断などの詳細と参加のご予約
につきましては前日まで
くつろぎ工房にお問い合わせ下さい。
ご都合に応じて途中参加、途中退場可能です。
８月の農業体験予定日は、
１４日（日）・１５日（月）
２１日（日）・２８日（日）
３１日（水）
以上の５回です。
９月の農業体験予定日は、
４日（日・AM）・９日（金）
１９日（月祝）・２１日（水）
２５日（日）・３０日（金）
以上の６回です。
※今月より今までの農業＆建設機械の使い方の体
験指導に加え、農業・建設機械全般の整備の体験
指導もさせていただけるようになりました。
小型の機械であれば持ち込み修理なども可能です
。予約制とさせていただいますので、メーカーや型
式など予めご連絡くださいませ。
修理費用は労働奉仕による対価でのご相談もお受
けいたします。
今後鴨川地方やいすみ地域で立ち上がる「地域通
貨」との連携より、機械工具類も活用いただける
システムを整える予定です。
参考機械名称：トラクター、コンバイン、耕運機
、草刈り機、チェーンソー、ユンボ、電動工具全
般、建設土木特殊機械等、このほか自動車整備士
＆ガス溶接・アーク溶接技師でもありますので、
車の電磁波カット・疲労回復眠気防止加工＆修理
改造の他、鍬、鋤などの修繕溶接＆特殊溶接加工
、メーカー部品供給打ち切り機械等の改造修理加
工も承ります。
中古機械類の在庫展示状況につきましては、くつ
ろぎ工房のfacebookページにて随時更新アップし
ていきたいと思います。ご興味のある方は「お友
達申請」をコメントを添えてよろしくお願い致します。
※3つの農場で研修生も随時募集中です！
お住まいの近隣地域の研修生受け入れ可能無農薬
有機栽培農家さんのご紹介も可能です。
「半農半X」での兼業・学生農家・副業主体の農的
生活のサポートも、住み込み農業研修制度などを
用意してご案内差し上げます。
☆いすみ・大多喜など房総地域への移住をご検討
の方に、古民家風物件や農地のご紹介を今後もさ
せていただきます。
☆☆☆農業を楽しくする知恵は、実体験からしか学べません。☆☆☆
化学合成素材での環境を破壊する除草剤等を使わ
なくとも、塩水を散布することでそれと同じ効果
を出せる除草方法など、草刈一つとっても回数を
重ねるたびに植生を変えられて草刈が不要になる
方法等々、古代からの叡智と現代の科学的根拠も
裏打ちされたテクノロジーの実践が可能な「くつ
ろぎファーム」で農作業体験してみてください。
編集後記
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農家民宿への宿泊や、WWOOF登録によるウーファ
ーと呼ばれる「食事＆宿泊場所」と「能力・労力
」を交換シェアする仕組みなどを利用しショート
ステイによる観光を兼ねた旅行や、中長期滞在型
のワーキングホリデー＆一般的な農業体験や移住
前に田舎生活などを体験できる活動は世界的に広
まっています。
民泊という新たな宿泊事業形態も注目を集めてお
り、くつろぎ工房でも今までの「マクロビオティ
ック・農業・ヨガ」三部門の統合融合に向けた中
核事業として、ご協力いただける力強い仲間と共
に実現可能な方向を、「無限の世界平和」の為に
も身の回りのできることから模索・検討し始めて
おります。
重要なところはくつろぎ工房の理念である「マ
クロビオティックの総合的な普及活動」にありま
す。ある程度の設備が整ってから始めるか、現状
でできることから始めるかで有限の時間をいかに
効率よく人生経験を豊かなものにできるかがこれ
からの精神文化重視時代で重要なところですが、
世界的な人の動きを考えると次のオリンピックも
大きな転機となると思います。
経済的余裕も無く、地位や名誉・権力・コネなど
も無く、信頼できる素晴らしい仲間と何事も感謝
できる生き方が有難いと思える超ポジティブで前
向きなハングリー精神で、世界に広がる「マクロ
ビオティック民泊」の活動も実現致しますので楽
しみにしていただきたいと思います。
関連情報動画サイト１
http://jbpa.biz/blog/bpa-live-vol-52-report/
関連情報動画サイト２
https://www.youtube.com/watch?v=TAyxdPC8Xz4&feature=youtu.be
メルマガ担当者 （森山幹麗）
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
http://kutsurogi.ciao.jp/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
※メール配信に関するお問い合わせはくつろぎ工
房までご連絡下さいませ。
※一年以上ヨガ教室などへお越しいただけなくな
ったお客様には、迷惑メールとならないよう配信
を定期的に見直させていただいております。
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