くつろぎ工房　日記

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くつろぎ工房店主森山幹麗（みきよし）のブログページです。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。

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2017.04.08

くつろぎだより 143号

カテゴリ：くつろぎだより

こんにちは。

春のくつろぎだより(143号)をお届け致します。

Facebookでの配信方法に切り替えまして久し
ぶりの投稿になります。

各地での教室開催日程など詳細情報をお求めの
場合は、くつろぎ工房までご連絡くださいませ。

くつろぎ工房
メールアドレス kutsurogi-pc@nifty.com

～～～～～〜〜　お知らせ　～～～～～〜〜

・無農薬野菜セットの配送方法変更について
発足当初よりヤマト運輸さんにお世話になっ
ておりましたが、今後はゆうパックさんとも
業務契約させていただきましたので、ゆうパ
ックさんでお届けすることが多くなると思い
ます。
いつもリサイクル梱包資材の利用などご協力
くださいましてありがとうございます。
今後もインターネット通販サイトで無農薬野菜
セットの販売協力をいただきますので、サービ

・「くつろぎだより」ブログ情報配信方法
変更のお知らせ

　誠に勝手ながら毎月定期配信しており
ました「くつろぎだより」は、昨年より
くつろぎ工房facebookページにて随時情

facebookをされていましたら「くつろぎ工房」
まで友達リクエストをよろしくお願い致します。
https://www.facebook.com/kutsurogi.kb

facebookをされていない方々には、今ま
でより更新回数が少なくなりますが、ブ
ログページは継続維持致しますので、任
意にご覧いただく方法で継続していただ
きたいと思います。

今後ともよろしくお願い致します。

--------------- イベント関係のお知らせ ---------------

：：ナーラーヨガ奈良さんをお迎えしての懇親会：：
・大多喜マクロビオティック懇親会開催！
　全国でご活躍の奈良さんをお迎えしての懇親
会を「マクロビステイ」のイベント開催に合わせて行います。
懇親会のみの一般参加枠も募集致しますので、連休中に大多喜町方面にお越しの方々は是非お立ち寄りくださいませ。

懇親会テーマ
「ナーラーヨガとマクロビオティック」

日時　5月6日（土）17:00～20:00
会場　くつろぎ工房　（無料駐車場完備）
千葉県夷隅郡大多喜町横山620-1
参加費:4,500円(税込)
先着順受付:定員に達し次第締切です。
お申し込みお問い合わせは下記担当者までご連絡ください。

ナーラーヨガの奈良さん情報動画
https://youtu.be/5AMVjlSyv4Q

是非ご覧ください！
永久保存レヴェルの動画です。

・大多喜町「マクロビステイ」体験ツアー
@くつろぎ工房 VOL,2 ブラウンズフィールド田植え体験
イベント告知詳細サイトページ
https://m.facebook.com/suuhaa.macrobistay/photos/gm.1237816446337015/1419986231397468/?type=3&source=44

関連情報ページサイト
http://suuhaa.jp/macrobistaytour5report-kutsurogikoubou1/

・参加費など　（税込み価格）部分参加可能です！
全日程参加費　23,000円(税込)
定員先着15名様まで
・会場　くつろぎ工房　（無料駐車場完備）
先着順受付:定員に達し次第締切です。

大多喜町までの交通費は別途ご用意願います。
東京駅からの高速バス料金　片道1,850円
http://www.keiseibus.co.jp/kousoku/tokyo04.html
http://www.town.otaki.chiba.jp/news/index.cfm/detail.9.5775.html

・日時　
第一日目　5月6日（土）
9:06又は9:10　　大多喜着高速バス停留所へお出迎え
9時半～　　　オープン記念セレモニー&ブラウンズフィールドへ
ブラウンズフィールドで田植え体験会参加
ポトラックパーティーにて昼食
　　　　　　　パーティー終了後温泉へ
17:00～くつろぎ工房に戻り奈良さんとマクロビディナー
奈良さんの講座&懇親会同時開催
テーマ「ナーラーヨガとマクロビオティック」
20:00 懇親会終了後
自由時間
23:00 消灯就寝

・第二日目　5月7日（日）
6時　起床・近隣散策　朝食作り
8時　朝食
9:30 ヨガ
11:30 昼食準備
12:00 昼食後シェアリング
14:00 解散
高速バス乗り場へ向けて出発
大多喜ヤックス前発 14:42
東京駅着 16:04　のバスへお見送りお見送り
@片道1,850円
※イベント開催期間の天候により
ブラウンズフィールドさんでの田植え体験
が2日目となる場合もございます。その場合解散場所がブラウンズフィールドさんになります。

http://brownsfield-jp.com/

大多喜町のイベント会場で有名なハーブガーデンのサイト情報です。
http://herbisland.co.jp/

■こんな方にオススメ
● 心のヨガや会話のヨガ&瞑想などを実践している人
● ナーラーヨガとマクロビオティックに関心がある人
● 都会から離れリラックスできる場所に行きたい人
● 旅が好きな人やマクロビステイに関心がある人

■お申し込み&問い合わせ先
・合同会社アマプロ(担当:下川・七林)
Phone.080-5050-2352 /
E-mail.office@amapro.biz ※念の為に携帯もしくは固定電話もご記載ください。
・くつろぎ工房
Phone.090-9433-4022 mail.kutsurogi@i.softbank.jp

■申込締切
・全日程5月6〜7日参加希望の方=4月29日(土)
・懇親会のみご参加希望の方=開催日の 3 日前 (5/3( 水)24 時)
懇親会のみのご参加希望の方々で当日の参加の可否が直前に解りあらかじめその旨ご連絡いただけている方は、前夜までのご連絡ご予約決定でもキャンセル料金はいただきません。
キャンセルポリシーは直接上記お申し込みお問い合わせ先へご相談ください。

■お申し込み方法
参加費を事前にお振込いただいてから予約確定とさせていただきます。口座番号などはお問い合わせいただいてからお伝えします。

5月6日〜7日のブラウンズフィールドさんでの田植え体験にも参加できる「大多喜町マクロビステイ体験ツアー@くつろぎ工房」の詳細は、下記サイトよりご覧ください。
https://www.facebook.com/suuhaa.macrobistay/posts/1419153108147447

・部分参加費
6日だけの日帰り参加費用は、¥15,500(税込)／大人お一人様です。
ペア参加&ファミリー参加の方々はサービス価格検討致しますのでご相談ください。

近隣の茅葺屋根古民家などにもご宿泊可能です。
（一泊\3,500～\5,500-）
お宿からくつろぎ工房まで送迎致します。

・沖ヨガ協会沖ヨガセミナー東日本連合会講座のお知らせ
テーマ「沖ヨガとマクロビオティック」
日時 6月4日(日) 13:00〜17:00
参加費 4,000円
講師森山幹麗
会場沖ヨガスタジオ東京都中野区東中野3-16-14-301
お申込みお問い合わせ
沖ヨガ協会 TEL 03-6908-5713
https://www.facebook.com/Shugo7/posts/10104534233317049

その他の年間予定

7月29〜31日　砂浴セミナー IN御宿武藤吐無先生
11月3～5日　岡部賢二先生「プチ断食セミナーIN大多喜町」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～
大多喜マクロビオティック・ヨガ
くつろぎ工房自宅教室開催致します。
くつろぎチケット共有クラスです。
各地の生徒さんも振替参加可能です。

◎◎◎　毎月1回大多喜クラス　◎◎◎
ご要望をいただいておりました自宅会場での
ランチ付きのヨガクラスを大多喜毎週開催ク
ラスと合併して開催致します。
ヨガのみ、ランチのみどちらでもご参加可能です。

4月26日（火）、 5月26日（金）、6月9日（金）、
7月9日（日)満月及び新月日に開催予定。　　　　

ヨガ　　10:00～11:30　1,500円
ランチ　12:00～13:00　1,000円
（学生半額、小学生未満無料）
3日前までの完全予約制です。
くつろぎ工房までご連絡くださいませ。
ヨガマットレンタル＆資料代込のお値段です。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

※「日本の農林水産地を守る会」　
くつろぎ工房＆くつろぎファーム協賛　
会員制農業クラブ
H29年　会員限定募集中！
無農薬農産物の頒布や各生産地の有機農場
の保全や援農・農業体験会を目的とした活
動を、くつろぎ工房の協賛で行っておりま
す。
今年から北海道の農場に加え、現在の東金
市の農場と移住先の大多喜町での農地を拠
点とした活動を展開しております。

※今年も利根川水系ではない田んぼで作付
けを行います。
１、大多喜町、ハーブガーデン近くの2.4反
程の大多喜の山の清水で作る日当たりの良い
田んぼを借りることができました。
今年生産される無農薬米の購入予約の詳細は
「農地を守る会」kutsurogi-pc@nifty.comま
でご連絡ください。
援農大歓迎でございますので、くつろぎファ
ーム農業体験日をご覧いただきまして、紙幣
通過を使わず食糧自給の農的生活に貢献でき
る「結」の関係構築ご協力いただけましたら
幸いです。

「守る会」では各地の農場を守る運動と提携
農場からの生産物を、年会費より提供させて
いただいております。無農薬圃場の保全にぜ
ひご協力ください。

毎年一口　（5,000円／年1回）からのお申込
みで、営農体験など優先的に無料参加可能です。
将来の生活に必要な安心安全につながる衣食住
の大切さを実感し投資する守る会会員様向けの
「みどりの年金制度」にもぜひご賛同ください。

年に1回収穫物の頒布がございます。ご要望に
応じて配布季節を選択していただけますことと、
稲刈り田植えの農業体験での農産物進呈・農産
加工の体験教室など優先的に参加していただけ
ます。年会費より農地の保全事業資金として活
用させていただくとともに、本年より各農場の
賛同者様による農地共働耕作事業も展開してお
ります。
詳しくはくつろぎ工房まで直接ご連絡ください。
少人数制の今現在は、年会費から「守る会」会
員様特典として広い農地を借りやすい状況です。
お気軽にお問合せくださいませ。

お申込み・お振込み口座
くつろぎ工房
TEL&FAX 0470-62-6699
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠

「日本の農林水産地を守る会」
https://www.facebook.com/mamoru.nourinsuisanchi
くつろぎ工房内
ゆうちょ銀行　10110-49784041　　
（ゆうちょ銀行間お振込み口座番号）

ゆうちょ銀行　店番　018　普通　4978404
　（他行からのお振込み口座番号）

昨年一昨年と田植えと稲刈りにご協力いただき
ました皆様へ。

昨年の収穫からお礼の品を贈らせていただきた
いと思いましたが、長雨の影響などで収量が少
なく今年の収穫より対応させていただきたいと
思います。
よろしくお願い致します。

＋＋＋今月の無農薬野菜セット＋＋＋
くつろぎ工房の無農薬野菜セットの宅配は、毎
月第二・第四日曜日に収穫した完全無農薬のお
野菜を、翌日新鮮な状態でお届けできるよう小
規模個人経営にて10軒ほどの農家さんと提携し
ながら、現在10年程継続している自然食の宅配
部門の業務です。

セット内容
・無農薬野菜 3,000円セット（税込・送料込）
数量限定販売！
7～12品種旬野菜の農家さんお任せセットです。
（季節によって無農薬みかんや無農薬リンゴ等
もお届けします）
提携農家さんの有機栽培農産物をはじめ、自家
農場農産物と提携農家さんの無農薬無肥料自然
栽培農産物の出荷割合を多くして運営しており
ます。
3か月～6か月程先までのお支払前納サービス
（追加プレゼント野菜進呈）もございます。

翌月分のご予約販売制となっております。
また、環境配慮型簡易梱包、段ボール資材等再
利用梱包にご協力いただいております。
新規お申込みはくつろぎ工房までお問合せくだ
さい。

*～*～*～*～*～*～*～*～
ヨガ教室開催日のご案内

☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆　

4月　マクロビオティック・ヨガ
　　　瞑想法基礎編
5月　マクロビオティック・ヨガ修正法
　　　自然治癒力免疫力感性の向上、矯正と修正の違いは？
6月　マクロビオティック・ヨガ浄化法強化法
　　　汚染時代を生き抜く衣食住の改善意識改革
7月　マクロビオティック・ヨガ食事法断食療法
　　　瞑想が伴う意識改善からの食事と断食

☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
4月　完全呼吸法
5月　瞑想呼吸法
6月　特殊な呼吸法
7月　腹式丹田呼吸法 2

☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆
4月　三角のポーズ、指圧アサナ
5月　コブラのポーズなど前屈後屈アサナ
6月　道具を使ったヨガ 1
7月　後屈系ポーズ弓、バッタ、ハトのアサナ

☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
4月　ヨガ式指圧リラクゼーション
5月　瞑想実践リラクゼーション
6月　手当法リラクゼーション
7月　食養手当法リラクゼーション　

ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー

「マクロビオティック・ヨガ」教室
日本ＣＩ協会　渋谷区大山町11-5
４月
　２２日（土）　14:00～17:00
5月
　２7日（土）　14:00～17:00
6月
　24日（土）　14:00～17:00
7月
　22日（土）　14:00～17:00
下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/

東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所　「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩　15分　無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/
center.html

開催日時　毎月第二土曜日15:00～17:00
４月　15日（土）　決定　視聴覚室
5月　 13日（土）　決定　和室
6月　１0日（土）　予定　和室　
7月　 8日（土）　予定　和室

昨年よりマクロビオティックヨガインストラ
クタークラス東金教室の開催と同時刻に、こちら
の”くつろぎヨガ”&マクロビオティック・ヨガ
千葉東金紹介体験教室を開催致します。
インストラクタークラスとの連続参加も可能です。
体験も歓迎致します。
詳細につきましてはご連絡下さい。

「マクロビオティックヨガ・
　　　　インストラクタークラス」

●千葉県東金市東金クラス　15:00～18:00　

14:45開場
場所　東金ふれあいセンター　決定
４月　15日（土）　決定　視聴覚室
5月　 13日（土）　決定　和室
6月　１0日（土）　予定　和室　
7月　 8日（土）　予定　和室

二期目から三期目となります。卒業され継続受講
の2年生以降の方々は、参加費9,000円
（4回分前納）参加月自由選択可能、レポート提出
自由（任意）、各一般紹介クラスでのアシスタン
ト参加可能と、特典が付きました。
昨年10月で補講期限が切れました。ご入金いただい
て欠席されている方々には、今後のご予定につきま
して個別に確認連絡をさせていただきます。

卒業生の皆様にはマクロビオティック・ヨガ・瞑想
指導者として、各地でご活躍いただきたいと思います。
アシスタントスケジュールなど詳細につきましてはご連絡下さい。

主催　マクロビオティックヨガ・インストラクタ
ークラス事務局

※マクロビオティックヨガのホームページ、メー
ルアドレスや「meetup」サイト、
「アメブロページ」＆「twitter」サイトができま
した。下記アドレスの登録、インストール＆アク
セスをよろしくお願い致します。
インストラクタークラスの皆様は、レポートをこ
ちらのメールアドレスまでPDFまたはJPGデータで
お送りください。

mail：macrobioticyoga@gmail.com
　 HP：macrobioticyoga.jimdo.com
twitter：@Macrobiotic Yoga
meetUp：Macrobiotic-Yoga-World-Promotion
　Ameba：macrobioticyoga

「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料で、ご自身で自主的に自由
に通って耕作できる田畑もご用意しております。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・飲み物など
、各自でご用意いただいております。
ご協力をよろしくお願い致します。

日時や事前の天候判断などの詳細と参加のご予約
につきましては前日まで
くつろぎ工房にお問い合わせ下さい。
ご都合に応じて途中参加、途中退場可能です。

4月の農業体験予定日は、
1日（土）・2日（日）
8日（土）・9日（日・午後）
15日（土・午前中）・16日(日)
23日(日)・26日(水・午後)
以上の8回です。

5月の農業体験予定日は、
３日(水)〜7日（日）田植え体験イベント同時開催！
14日（日）・20日（土）
21日（日）・26日（金・午後）
以上の9回です。

※本年も今までの農業＆建設機械の使い方の体
験指導に加え、農業・建設機械全般の整備の体
験指導もさせていただけるようになりました。
小型の機械であれば持ち込み修理なども可能です
。予約制とさせていただいますのでメーカーや型
式など予めご連絡くださいませ。
修理費用は労働奉仕による対価でのご相談もお受
けいたします。
今後鴨川地方やいすみ地域で立ち上がる「地域通
貨」等との連携も想定し機械工具類レンタルや修
理なども物々交換等でも活用いただけるシステム
を整える予定です。

参考機械名称：トラクター、コンバイン、耕運機
、草刈り機、チェーンソー、ユンボ、電動工具全
般、建設土木特殊機械等、このほか自動車整備士
＆ガス溶接・アーク溶接技師でもありますので、
車の電磁波カット・疲労回復眠気防止加工＆修理
改造の他、鍬、鋤などの修繕溶接＆特殊溶接加工
、メーカー部品供給打ち切り機械等の改造修理加
工も承ります。
中古機械類の在庫展示状況につきましては、くつ
ろぎ工房のfacebookページにて随時更新アップし
ていきたいと思います。ご興味のある方は「お友
達申請」をコメントを添えてよろしくお願い致し
ます。

※3つの農場で研修生も随時募集中です！
お住まいの近隣地域の研修生受け入れ可能無農薬
有機栽培農家さんのご紹介も可能です。
「半農半X」での兼業・学生農家・副業主体の農的
生活のサポートも、住み込み農業研修制度などを
用意してご案内差し上げます。

☆いすみ・大多喜など房総地域への移住を
ご検討の方に、古民家風物件や農地のご紹
介を今後もさせていただきます。

☆☆☆農業を楽しくする知恵や技術は、
　　　　　　実体験からしか学べません。☆☆☆
化学合成素材などでの環境を破壊する除草
剤等を使わなくとも、自然素材を散布する
ことでそれと同じ効果を出せる除草方法な
ど、草刈一つとっても回数を重ねるたびに
植生を変えられて草刈が不要になる方法等
々、古代からの叡智と現代の科学的根拠も
裏打ちされたテクノロジーの実践が可能な
「くつろぎファーム」で農作業体験してみ
てください。

編集後記
////////////////////////////////////////////
　くつろぎファームの田畑の作業も本格的に始
まって来ました。お米の苗作りは、一般米作農
家のようにハウスを建て温度管理をして、柔ら
かい土を用意し水を均等に定期的に与えるよう
な、ある意味不自然で過剰な人為的介入の元の
過保護な環境で育てるようなことはせず、なる
べく野生の営みに近い状態で育苗管理をして育
てております。
田んぼも不耕起栽培なので周りの近代機械農法
をしている人達からは変わり者扱いされており
ますが、たくましく力強い苗が芽を出し始め田
畑は生き物の生命力で満ち溢れています。
今年は北海道の品種「ななつぼし」を作付け致
します。

最近は庭師の仕事もさせていただいておりまして、大工仕事などと同じように100年先やひ孫
世代以降のことを考えて今この一瞬の積み重ね
に、後世に残し伝えられる伝統技術や自然環境
という美しい財産を浄化還元して継承すること
が、我々変革の時代に魂を与えられた社会生活
で人間として活かさせていただく重要なことで
あると感じております。

具体的には経済効率や個人的な私利私欲を満た
すことが優先された商法や製品類の氾濫、各種
法律制度や規制が不自由で不健康を増長させる
物事が多く、真実探求への本質から外れ自然の
摂理から遠く離れることで感性や思考能力や自
由に楽しく生きる方法を気付かないうちに奪わ
れて歳をとってしまっている人が、少子高齢化
の波で割合が増えて来ているようです。
疲れ果ててストレスを溜め込んで社会全体も緊
張しているような気がしておりますが、地球全
体が新しい時代へ生まれ変わるきっかけの大変
化が起こる前の緊張状態と言っても良いかもし
れませんね。
意識ある生活を心がけている方々はもう大丈夫
だと思います。
大きな災害や変化が起こっても、家族と周りで
関係する人たちを救い生活の安定と子孫繁栄の
基盤を守ることは今のライフスタイルでどの程
度具体的に実行することができますか？
くつろぎ工房は長年大きな変化がありましたが
、電気・ガス・水道、食料や生活用水など自力
で確保ができるような環境が着実に整って参り
ました。
地球上の人々が争い始める前の昔の人々は、そ
んな自然環境と共に生活していた素晴らしい文
化を実現していて、我々のDNAにも現代社会に
応じたそのような知恵が備わっていて開花覚醒
することが可能であると、子育てを通じた我が
子を観ていて感じております。今くつろぎ工房
が管理させていただけている環境は、ご縁ある
皆様との共有財産であると考えております。今
まで通り無理をし過ぎてでも自然環境とそこで
活かされている命を守る活動とゴミや使われず
に行き場を失っている物達も、浄化還元して流
れ動き必要なところへつながるお手伝いも続け
たいと思います。

メルマガ担当者　　（森山幹麗）
kutsurogi-pc◎nifty.com　◎＝＠
http://kutsurogi.ciao.jp/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

※メール配信に関するお問い合わせはくつろぎ
工房までご連絡下さいませ。
※一年以上ヨガ教室などへお越しいただけなく
なったお客様には、迷惑メールとならないよう
配信を定期的に見直させていただいております。

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