ベビー&マタニティの輪

2010.11.17
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カテゴリ: ♪ラララ
人気のダイエットDVDをいくつかご紹介。
寒くなるからと油断しているとあっという間に体重増加!
そんな事にならないようにしたいですね。

人気NO1として知られているチョンダヨンさんのDVD付き本
ここからスタートさせるにはちょうど良い15分の運動。
最初はそれでもきついです。


筋肉がつきそうで私は好みではないのですが
こういうのが好きな方も多いと思います。
アメリカでは人気のジリアン・マイケルズさん



マンション住まいでも階下の事を気にせず夜でもできます。


マライヤキャリーの振り付け師
私にはハードすぎます...
ハードな運動を求めている方には良いです。
あの入隊ができなかった方には無理かな。



以上、お昼のDONで紹介されていた品々です






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最終更新日  2010.11.17 12:20:25
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