きょうは　こどもと　どこいこう？

年末～正月で2kg太りました

「２ｋｇぐらい、たいしたことない」

と思われるかもしれませんが、ダイエットしても

アラフォーって痩せないんですよ

これが、酵素不足ってやつ

若いころは、1週間くらいカロリー控えめの食事をして、働いていればスーっと痩せました。

が、アラフォーは痩せません

体重が変わらないのに、体脂肪率だけ増えて たりとか。

加齢による酵素不足で、代謝が落ちているからだそうですよ。

つまり、 エネルギーを燃やせない体 になっているということです。

人間の生命活動は、酵素に支えられて います。

消化 するのも酵素。

食べ物から取り出した栄養、車で言うならガソリンを 燃焼 させるのも酵素です。
(実際には、もっとたくさんの働きをしていますが）

酵素栄養学 によると、この 酵素の量には制限 があります

消化に使いすぎると、その後の燃焼に必要な酵素が不足 するのだそうです。

私のようなアラフォーは、 加齢により酵素が減っている ので、なおさら燃焼しない＝痩せないわけです。 

では、どうするか。

ファスティングやジム通いなど、 若いころと同じ方法では効率よく痩せられません

酵素を補う 必要があるのです。

私自身、「酵素サプリって、うさんくさいな」と思っていたのですが、 この動画 を見て「試してみようかな」という気持ちになりました

http://youtu.be/_S5faNJ4sSs

この酵素サプリは、「 スルスルこうそ 」という製品です。

スゴイです。

固まった片栗粉が、サラサラに溶けてます

片栗粉といえばデンプン、 お米や芋 ですね。

「 スルスルこうそ 」が 消化を助けてくれるから、代謝に必要な酵素を確保 できるのです

「 スルスルこうそ 」は、酵素を補うサプリで、断食するための酵素ドリンクなどとは違います。

「3日の断食でガツンと5kg痩せる」というようなものではありません。（アラフォーがそんなダイエットしたら、シワシワカサカサになるよ）

「 スルスルこうそ 」なら、 自然に体質を改善して、代謝をアップさせることができそう ですね