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曲まめ子
団塊の世代の主婦です。子供の頃から「赤毛のアン」が愛読書。お出かけしたりランチしたり、気ままな暮らしを楽しんでいます。
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2024.09.19
テーマ： 今日のランチ(40189)
カテゴリ： 日々の暮し
間食をやめて 食事の量とカロリーに気を付けて そして歩く。
ただ、今年は有酸素運動の「歩く」は、あまりの猛暑だったので
無理しないことにしているうちに 検診の日が来ました。
何と言うか、私の気持ちの問題というか 乙女心というか(笑)
体重はこの25年、ほぼ変わらず。
だからと言って 私が痩せているわけではありませんけどね
娘曰く、
「お婆さんが1キロ2キロ、痩せようが太ろうが誰も気が付かない。
痩せたお婆さんより ふっくらしたお婆さんの方が
優しそうに見えるよ」→あくまで「見える」だけの話しです
朝食抜きの検査でお腹が空き、お昼は寿司ランチ。
島田市の「魚中」さんへ
夫も私も「寿司上定食」税込1650円です。
握り寿司、天ぷら、お味噌汁、茶わん蒸し、蟹しゅうまい。
デザートはシャインマスカットでした。
夫に「これで足りる？」と聞いたら
「腹いっぱい食べなくても これぐらいで丁度いい」
お腹いっぱいは お互い要らない年齢になりました。
ご馳走さま
そういえば、NHKBS・火野正平さんの「自転車こころ旅」。
春は正平さんの腰痛治療で休止になり、10月に始まる予定と
聞いていたのですが、正平さんの腰椎圧迫骨折が発表され
代役で続けられることになったようです
かなりショック
自転車で走り回って元気だなぁ大丈夫かしら とは思っていました。
もう75歳ですものね。
70歳までは比較的元気に過ごしたとしても
70過ぎるとこれから先はわかりません。
痛みや衰えは、突然にやってきますよ。
特定検診が終わったので、私も忙しい秋がきます(笑)
明日もお出掛け。
予定があるのは元気の素です
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