きょんの楽天探索|・ω・`)

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2009/07/11
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カテゴリ: カテゴリ未分類
友達からビリーズ・ブート・キャンプを譲り受けて、
ダイエット&筋力アップ に励んでます

だけど・・・ ビリーバンド が無い(´-ω-`;)ゞポリポリ
なくても問題ないけど、代わりの物買ってきました

チューブ.jpg

結構な長さがあるから、負荷調整できる


ゆるみ始めてた腰周りが引き締まってきて、
ホント筋肉がなかった腕・足に筋肉がつき始めました(っ´∀`c)キュンキューン



まだまだしばらくは、 隊長について行くわ~




































今日の

ハレクラーム




Jeri-Jeri(ジェリジェリ)






可愛ぃルームウェアとか気になる(*´ェ`*)ポッ

浴衣可愛いけど・・・着るの大変(;-Д-)はぁ








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Last updated  2009/07/15 12:03:55 AM


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