父ちゃん、ノンアルコールで我慢よ。ケアマネとのお約束らしい。。。

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2013/03/11

部屋の中がほんわかさん（暖房せず密閉）

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テーマ：ダイエット日記(24482)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝　減肥茶５００ml・マフィン・ハッシュポテト（半分）
坊やのお付き合い
坊やの
昼　減肥茶５００ml・イカの塩辛
坊やのお付き合い
主婦のお仕事

入浴後・・・７８・７キロ（－０・１キロ）

きちんと５分間浸かり湯

湯船の中、思いついたメロディーしながら腰をユラユラとリズムに乗って振っているよ。
何拍子何拍子があります。３拍子は難しいです。