2013/09/17
テーマ： 今日の体重(3005)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昼 減肥茶５００ml・おからせんべい１０枚・メンチ１つ
紳士のお付き合い（
）
紳士の３時のおやつ（コロッケの材料の残りたまごとパン粉＆ベーコンをみじん切り炒め）完食
娘が帰宅したけど塾へは行かなかったけどおやつは食べたよ。コロッケ。
夕 娘が紳士とお散歩（）
シャワーで鼻をほじりながら洗浄。ツルツルキュッキュッ
入浴後・・・７１・３キロ
５分間宙吊り腰振りダイエットソング
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紳士のお付き合い（）紳士の３時のおやつ（コロッケの材料の残りたまごとパン粉＆ベーコンをみじん切り炒め）完食
娘が帰宅したけど塾へは行かなかったけどおやつは食べたよ。コロッケ。
夕 娘が紳士とお散歩（）シャワーで鼻をほじりながら洗浄。ツルツルキュッキュッ入浴後・・・７１・３キロ
５分間宙吊り腰振りダイエットソング
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