父ちゃん、ノンアルコールで我慢よ。ケアマネとのお約束らしい。。。

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2015/03/23
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起床６時３０分

(3)
テーマ： 今日の体重(2941)
カテゴリ： カテゴリ未分類
晴れのち曇り
モーニング
体重計に乗るシーン.gif 起床後　７０・３キロ
いただきます.jpg朝　ﾄｰｽﾄハムパン・減肥茶・スムージー（セロリ・キウイ・バナナ・低脂肪乳）・きらきら酵素・ノコギリヤシ・メルモラヴぺろり
sentakki1.jpg娘の部屋の中で拾った衣類達
お散歩しているところ.gif僕助とお散歩（＋unti01-002.gif）
自転車に乗る女性のイラスト２店舗巡り（良い物見つからず
hello
いただきます.jpg昼　減肥茶・スムージー（バナナ・キウイ・苺・トマト・低脂肪乳）・惣菜パン２個ぺろり
いただきます.jpg昼食後の デザート 手書きハート
DSCF7685[1]
お散歩しているところ.gif僕助とお散歩（・・・）
自転車に乗る女性のイラスト近くの八百屋さんまでチリンチリン
包丁とまな板（キャベツ・人参・竹輪・ハム・豚挽肉・白飯・低脂肪レトルト）
こんばんわ
入浴準備をしていたら娘がお風呂場掃除を始めたので文句が言えずしょんぼり
体重計に乗るシーン.gif 入浴前　７０・０キロ
バスタイム.gif７分ぽっぽっぽっぽっぽっぽっぽっmusic06-016



体重計に乗るシーン.gif 入浴後　６９・３キロ








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Last updated  2015/03/23　06:34:02 PM
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