2016/08/01
テーマ： 今日の体重(2803)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝 冷しぶっかけとろろそば（市販品）・ シーチキンとキャベツの炒め物
・ポテトサラダ・低脂肪乳・ポテトスープ
朝 コロンとお散歩４５分（
）
固形石鹸で脂っぽいお肌を洗う泡洗顔で洗う。スッキリサッパリ
汗臭い衣類と下着類とタオル
お米が食べたくなったのでスイッチポンッ
とアコレまで。帰宅したら昼 白飯・納豆夕飯の下ごしらえ（ メンチカツづくり
）
雲が怪しいので取り込み作業。室内干し。ちょっとちょっと・・・メンテナンスって・・・こういう事だったの
プロフィールは
仮眠してた夕 コロンとお散歩４５分（・・・）
ベタベタかゆかゆが取れました身体をゴシゴシアワアワ。汗臭いのが取れました固形石鹸でお顔の脂を取る。泡洗顔ですべすべキュッキュッいい気持ち
１分間
入浴後 ７８・０キロ
![DSCF0245[1]](https://plaza.jp.rakuten-static.com/api/Proxy.php?a=http%3A%2F%2Fart25.photozou.jp%2Fpub%2F950%2F120950%2Fphoto%2F239340082_624.v1470042576.jpg&b=d65ad18ceb90f4b37695a352eb755550)
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