父ちゃん、ノンアルコールで我慢よ。ケアマネとのお約束らしい。。。

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2016/08/14
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2016/08/14(日)

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テーマ： 今日の体重(2941)
カテゴリ： カテゴリ未分類
クッキングママ
お散歩しているところ.gif涼しい朝　コロンとお散歩１時間（plusminus01-003.gifunti01-002.gifplusminus01-003.gifunti01-002.gif）
炊飯器イラスト７時にセットをしてスイッチポン
sentakki1.jpgズボンやタオルなど
顔を水でバシャバシャ洗っている女性のイラスト固形石鹸洗顔泡洗顔フォームで洗顔。ツルツルに
顔を拭く女性のイラスト
クッキングママもう１品は、 ナスとツナの煮物 (楽天レシピから)最後のネギがあってホッぽっ
いただきます.jpg朝　白飯・さるかに合戦（海苔ごま）ふりかけ・ナスの味噌汁・ ナスとツナの煮物 ぺろり
睡眠タイム.gifびっくり４時間仮眠していた。
自転車屋さんまでお金を支払って帰りは自宅まで
洗濯のイラスト「洗濯カゴ・お母さん.png夕方過ぎたので取り込み作業
お散歩しているところ.gif夕　コロンとお散歩１５分plusminus01-003.gifunti01-002.gifplusminus01-003.gifunti01-002.gifplusminus01-003.gifunti01-002.gif）
洗顔固形石鹸で洗顔泡洗顔フォームで洗顔
カワセミ身体をゴシゴシアワアワスッキリサッパリ
バスタイム.gif２分間ぽっぽっ
体重計に乗るシーン.gif 入浴後　７７・７キロ

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Last updated  2016/08/14　07:26:59 PM コメント(1) | コメントを書く


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