冷蔵庫の中の食品を順々に作って処分、大変だぁ～汗(;^_^A アセアセ・・・

​本日のお天気は (。´･ω･)? ​




2024/11/29（金）・千葉県八千代市の天気予報










２０２４・１１・２８（木）

・ レンコンとじゃがいものマヨポン炒め （ 作り方）

※ 　ニンニクはチューブで調理_(_^_)_


2024/11/28（木）・レンコンとじゃがいものマヨポン炒め

ギョギョギョヤバイ
８月からしてないじゃん
ガスレンジのお掃除・・・

= ビフォー =




2024/11/28（木）・ガスレンジ掃除前（ビフォー）

= アフター =

・・・と思ったら ​（"＾ω＾）・・・​
お掃除短時間で済んだ_(_^_)_ ​ε-(´∀｀*)ﾎｯ​




2024/11/28（木）・ガスレンジ掃除後（アフター）












２０２４・１１・０１（金）　体重測定忘れ
０２ （ 土 ）　６８・２キロ
０３ （ 日 ）　６８・０キロ
０４ （ 月 ）　体重測定忘れ
　　　　　　　　０５（火）　体重測定忘れ
　　　　　　　　０６（水）　体重測定忘れ
　　　　　　　　０７（木）　腰痛の為休み
　　　　　　　　０８（金）　腰痛の為休み
０９ （ 土 ）　６８・１キロ
１０ （ 日 ）　６８・４キロ
　　　　　　　　１１（月）　体重測定忘れ
　　　　　　　　１２（火）　６８・６キロ
　　　　　　　　１３（水）　体重測定忘れ
　　　　　　　　１４（木）　６８・１キロ
　　　　　　　　１５（金）　６８・５キロ
１６ （ 土 ）　体重測定忘れ
１７ （ 日 ）　腰痛の為休み
　　　　　　　　１８（月）　体重測定忘れ
　　　　　　　　１９（火）　６７・７キロ
　　　　　　　　２０（水）　体重測定忘れ
　　　　　　　　２１（木）　体重測定忘れ
　　　　　　　　２２（金）　体重測定忘れ
２３ （ 土 ）​​​　体重測定忘れ
２４ （ 日 ​）​　 ６７・８キロ
　　　　　　　　２５（月）　 体重測定忘れ
　　　　　　　　２６（火）　 ６８・３キロ
　　　　　　　　２７（水）　 体重測定忘れ
　　　　　　　　２８（木）　６８・６キロ
　　　　　　　　２９（金）　６７・８キロ










トリミング前の僕（"＾ω＾）・・・


2024/11/29（金）・本日の僕(#^^#)



僕ちゃん、あともう少しだよ。あと１キロ ガンバよ
７・５キロ、 目指そうね
僕ちゃん、 頑張ったよ （０・０４減） (#^^#)
２０２４・１０・２５（金）　８・６２キロ
　　　　　１１・２９（金）　８・５８キロ
トリミング後、ワクチンチックンも 頑張ったよ


2024/11/29（金）・本日のトリミング後の僕(#^^#)












ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・ｶｯﾄﾄﾏﾄ缶・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ
​ペロリと完食 (#^^#) ご馳走様だワン_(_^_)_​










​​​​​​​​​​​​​​​あす１１月 ３０ 日（​​ 土 ）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​​​​​


2024/11/29（金）・あすの洗濯情報（午前・午後）
















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