2026/07/10
2026/07/10（金）・そういや、セミさんの声、聞こえないなぁ。静かよ。(#^^#)／「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ／目覚ましじゃんけん、ダブルポイントの所でコケタ(´；ω；`)ｳｩｩ／昨夕食いつもより早めに_(_^_)_
(12)テーマ： 今日の体重(2936)
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２０２６・０７・０９（木）
１５時半
少し早めの時間に夕食
・ 白えびとほたるいかのシーフードカレースパゲッティ
2026/07/09（木）・白えびとほたるいかのシーフードカレースパゲッティ
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１７時から・・・ 赤紫蘇ジュース 作り
赤紫蘇１袋 熱湯１リットルに赤紫蘇の葉１束分入れ、２～３分
葉を取り除き、砂糖２００グラム・酢８０ccを加え溶かし、
よく冷やして出来上がり
４袋なので、２袋、２袋でしました。_(_^_)_
2026/07/09（木）・赤紫蘇ジュース
フジテレビ・目覚ましじゃんけん（ ７ ／ ０６ ～ ７／ １１ まで）
（ 勝ち ２０P あいこ １０P 負け ５P ３回戦目 ２倍 ）
１回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P
２回戦 テレビ側 ママ側 勝 ち ２０P
３回戦 テレビ側 ママ側 負け １０P
本日「 ５0P 」になりました
０Ｐ ）＋火（ ４０ P )＋水（ １０P ）＋木（ ３０P )＋金（ ５０P ）＝ １３０P
２０２６・０７・０１（水） ６５・５キロ
０２（木） ６６・８キロ
０３（金） ６７・０キロ
０４ （ 土 ） ６６・５キロ
０５ （ 日 ） ６６・９キロ
０６（月） ６７・６キロ
０７（火） ６６・８キロ
０８（水） ６６・８キロ
０９（木） ６７・２キロ
１０（金） ６７・５キロ
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