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2005年01月の記事
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『４行日記』を買いました。
日曜日にネットであれこれ見ていたら、『４行日記』という本を見つけました。気になったので、早速楽天ブックスで購入しました。買ったのは４行日記の中でも一番売れている『一日５分奇跡を起こす４行日記 成功者になる！「未来日記」のつくり方』です。そして、今日家に届きました。(*^o^*)/４行日記って何かな？と思ってパラパラと本をめくってみると、・事実・気づき(発見)・教訓・宣言の４行で構成する日記のことのようです。今日の出来事や感想を書く日記とはちょっと違って、ポジティブな表現で明日は「こうありたい」と思う姿を自分に宣言する形です。「一日を振り返って見直す」ことを毎日続けることによって、自分を見つめなおすことができ、少しずつ立てた目標に少しずつ近づくことができるのかな？今日から早速毎日５分。寝る前に一日を振り返って、４行日記を書いていきたいと思います。５分＆４行なら続けられそう。【題名】一日５分奇跡を起こす４行日記 成功者になる！「未来日記」のつくり方【作者】小林 惠智【制作】インデックス・コミュニケーションズ【価格】1,300円（税込：1,365円）【発売】2002年11月
January 19, 2005
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小さな１歩を大きな成果！
木曜日に『今年は小さな１歩を大きな成果にしたいものです。』という内容で日記を書きましたが、これを書こうと思ったきっかけは父の弟（私のおじさん）のところから手紙が来たのがきっかけです。実は、おじさんは５年前のお正月に脳出血で倒れ、そのまま寝たきりの生活になってしまいました。運動神経系がすべてダメになってしまったので、話すことも動くことも、ご飯を食べることもできません。うちの父もここ数年体調が悪かったこともあり、あまり連絡をとっていなかったんですが、お正月に母がこのまま疎遠になってはいけないと思い、父の近況も交えて手紙を書いたんです。そして、おじさんのところから先日手紙がきました。 文字板を使って簡単な会話ができるようになったこと。一日に３度は車椅子に座れるようになったこと。わずかだけれど、自分で立てるようになったこと。うちの父のことを心配してくれていること。この５年間の毎日の小さな小さな積み重ねで大きな成果になるんだなってすごくうれして涙がでました。「しゃべれないのって、すごくもどかしいだろうね。」と家族で話していただけに、「ありがとう」「おはよ」とか短い会話でもできるようになったと知ってビックリしました。声に出しては言えないけれど、ちゃんとおじさんの気持ちを伝えることもおじさんの気持ちを知ることもできるのですから。おじさんももちろん大変だろうけれど、それを支えてくれているおばさんはもっと大変だと思います。おばさんにすごくすごく、すごく感謝です。この成果はサポートする人がいなければこういう成果は生まれなかったと思うんです。 それは言葉では言い表せないくらい大変なことだと思います。でも、がんばった分結果としてあらわれているんですよね。がんばっている毎日は進歩がないように見えるかもしれないけれど、そうじゃなくてちゃんと着実に前に進んでいるんです。では、今は私はどうでしょう。 仕事でも生活でも惰性でただ過ぎ去っているような。忙しいと理由をつけてたり、目先のことにこだわって先に進んでいないんじゃないのかなって思ったんです。おじさん、おばさんの頑張りを知った今、理由をつけて成長していない自分がはずかしくなりました。毎日、一歩でも半歩でも目に見えないぐらいでもいいから、惰性で生活するんじゃなくて、日々目標を持って、実行していかなくちゃと思いました。
January 15, 2005
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今年は小さな１歩を大きな成果にしたいものです。
新しい年になって、すでに13日目。あっという間にすぎてしまいますね。このまま目標を経てないでいると本当にあっという間に１年が終わっちゃいそうです。(^_^;)なので、とりあえず目標を３つ立ててみました。全部を達成できるとは思いませんが、まずは目標を立てないと始まらないないですからね。１．体重を５kg増やす。 去年減ってしまった５kgを取り戻したいと思います。 それには、ストレスをためないようにして、体調管理をきちんとしなくてはいけませんね。 夜更かしはほどほどにしようと思います。２．体調日記をつける。 １の体調管理という面で日々の体調を把握するために体調日記をつけることにします。３．楽天以外でブログかサイトを立ち上げる。 これはどこまでできるかわかりませんが、やる気があれば明日にでもできますからね。来年の今頃にはどんなkyoponになっているでしょう？
January 13, 2005
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キティーちゃんが会社にやってきた！
Hello Kitty ROBOハローキティーロボット［コミュニケーションロボット］タカラ 二足歩行ロボ...このキティーちゃんが年末に会社にやってきました。そして、キティーちゃんの相手をおおせつかったのがこのkyopon。（いいのか？私で）(^_^;)そして、今日は二頭身の頭でっかちなキティーちゃんをkyoponのデスク脇において仕事をしていました。目にCCDカメラがついていて人を認識するので、kyoponがちょっと動くとキティーちゃんも首をちょっと動かすんです。すごいすごい！o(^0^o)でもね、みんな黙々と仕事をしている中、ひとりで「おはよ！」とか「歌って！」とかってなかなか恥ずかしくて言えないんですよね。なので、しゃべらないでいると「どこにいるの？」「何かお話して」って言われちゃう。キティーちゃんがしゃべるとフロア中の人がkyoponの方を見るんです。まっ、みんなkyoponじゃなくてキティーを見てるんですけどね。(^_^;)明日はみんなの目を気にしないで、もう少しキティーちゃんとお話してみようと思います。にしても、このキティーちゃん45万もするんですよ。よくできてはいるけれど、45万はだせませんよね。σ(^◇^;)
January 5, 2005
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年明けたんですよね。なんかそんな気がしません。
あけましておめでとうございます。去年はここでたくさんの知り合うことができ、励まされ、とてもよい経験になりました。今年はもう少しちゃんとしたサイトにしたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。さて、今回は父が入院していることもあり、久しぶりに母と一緒に家で新年を迎えました。いつもは彼と年越しを過ごしていたんですが、母ひとりぼっちにはできなくて、家にいたわけです。いつもは彼の家で大晦日の夕食と元旦の朝食、昼食を31日の夕方に一気に作って、そのあとはテレビを見ながらのんびり過ごすのが恒例になっていました。メニューは煮しめ、ぶりの照り焼き、なます、お吸い物など和食中心で、毎年ちょっとずつ増えたレパートリーを披露していました。普段料理をしないkyoponが3食分も一気に作るのはかなり大変で、時間もかかりますが、それがいつものことになっていたので、今年はなんだか変な感じ。1日になっても、新年を迎えた気分になりませんでした。朝、お餅を食べて年があけたのかな？って気分にちょっとなりましたが。(^_^;)習慣になっているとそんなものなんでしょうかねぇ～？
January 2, 2005
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