August 12, 2005
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： ダイエット
★5.4キロ
朝から先日買った
リバーシブルシェイプスパッツ
を履く。
すごい汗！！
思っていたより効果ありそう。
夕方から市営ジムへ。
減量メニュー
エアロバイク５分
バイク３０分
マシントレーニング６種？×２セット
前回挫折したけど、今回は全部できた（＾０＾）／
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マシントレーニング６種？×２セット
前回挫折したけど、今回は全部できた（＾０＾）／
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Last updated
August 12, 2005 09:30:03 PM
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7. 並外れて強欲で…
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みきまるファンドさん
株式投資で小遣い稼… たつみ＠MAさん
前向きに・・・ hyu_koさん
しずまち｜静岡県観… 〔 しずまち 〕さん
ウツってます ブリタニュウさん
ひだまりももカフェ ひだまりももさん
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