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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.03.02
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ＹＯＭＥ減量改造計画
果報告です。
開始時比較
体重 ６９．４ －１．１
ｗ ８６．５ －５.5
ｈ １０３ －０．３
太もも ６４ ＋１
二の腕 ３０ －４
でした。
二の腕の－４は測定ミスかなぁと思ってます。
体重が７０台と６０台では気分が違いますね。
痩せ始めたという希望が見えます。
ウエスとは毎度言いますが減りました。
見た目が違います。
さて次回クールの内容ですが、
ズボンが入らんと。
痩せた気がしないと。
どこで引っかかるの？
と聞いたら、ふとももと。
確かに！(笑)
というわけで３月入りまして１クールの内容
走る。
制限時間４０分で何キロ走れたか記入。
太もも筋トレ
器具買ってきます。買ったら報告しますね。
以上です。
カテキンダイエットはやってるんですが、あいまいになってるんで、気休め程度のおまけなんで
報告なしにしました。
以上、大会終わってリバウンドしないよう頑張ります。
開始時比較
体重 ６９．４ －１．１
ｗ ８６．５ －５.5
ｈ １０３ －０．３
太もも ６４ ＋１
二の腕 ３０ －４
でした。
二の腕の－４は測定ミスかなぁと思ってます。
体重が７０台と６０台では気分が違いますね。
痩せ始めたという希望が見えます。
ウエスとは毎度言いますが減りました。
見た目が違います。
さて次回クールの内容ですが、
ズボンが入らんと。
痩せた気がしないと。
どこで引っかかるの？
と聞いたら、ふとももと。
確かに！(笑)
というわけで３月入りまして１クールの内容
走る。
制限時間４０分で何キロ走れたか記入。
太もも筋トレ
器具買ってきます。買ったら報告しますね。
以上です。
カテキンダイエットはやってるんですが、あいまいになってるんで、気休め程度のおまけなんで
報告なしにしました。
以上、大会終わってリバウンドしないよう頑張ります。
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