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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2020.09.09
カテゴリ： １日１食生活
お付き合いがありまして、朝昼夕と食べてしまいました。
が！
が！！！！！
言い訳はいります！！！！
(まぁそもそも付き合いならオッケーにしてましたけども(ぼそっ))
大盛りとか、がっつりは食べておりません！！
そそっと。
並盛。＆小盛
過去の自分なら絶対大盛りにして、腹ぱんぱんまで食ってました。
で、
食後。
もっと食べたかったなーって思うんですけど、
なんかおなか具合、体具合がすごくいいんですよね。
やっぱり私の満足の基準は常に食べすぎだったんだなって思いました。
一日一食生活。思ってた以上に効果や気づきがありますね。
が！
が！！！！！
言い訳はいります！！！！
(まぁそもそも付き合いならオッケーにしてましたけども(ぼそっ))
大盛りとか、がっつりは食べておりません！！
そそっと。
並盛。＆小盛
過去の自分なら絶対大盛りにして、腹ぱんぱんまで食ってました。
で、
食後。
もっと食べたかったなーって思うんですけど、
なんかおなか具合、体具合がすごくいいんですよね。
やっぱり私の満足の基準は常に食べすぎだったんだなって思いました。
一日一食生活。思ってた以上に効果や気づきがありますね。
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