PR
ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
2026.10
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
カテゴリ
未分類
(141)ご挨拶
(3)ＹＯＭＥ減量改造計画
(78)歯医者が苦手
(5)KYT LAB
(18)日々の出来事
(11)レビュー
(3)KEIJI減量改造計画
(30)YOME増量改造計画
(3)１日１食生活
(12)終活ライフケアプランナー
(2)１００日後には痩せてる私
(88)100日後には痩せてる私２回目。
(0)7月２日までに２キロやせる！
(2)１００日後には痩せてる私２。
(101)１０日ダイエット
(0)スーパーカブでGO
(1)100日後には痩せてる私３。
(62)どだい
(0)終活
(1)まだ登録されていません
2022.09.29
カテゴリ： 100日後には痩せてる私３。
再び頑張り始めました私。
糖質カット甘くみてました。
食べるもんがねぇ。
とりあえず昨日に豆腐と、トリムネを買って帰ったわけです。
で、それらを食べるんですが、
あああ、ご飯食いてぇ。
と、早くも禁断症状が。
パスタ、ラーメン、カツ丼。
食べることばかり考えてしまいます。
そして、1日通して鳥ばっか食ってます。
気持ち悪くなります。
あと、職場でなに食べるかが、めちゃ難しかったです。
弁当作らなきゃダメですね。
スーパーをぐるぐるしてましたが、御飯と麺ばかりで、買えるものが、なかったです。
結局弁当を購入。
調べ不足でした。
おやつはナッツを購入
口寂しくなったらポリポリします。
糖質ゼロは体に悪いからダメとのことで、もう、全てにおいて勉強不足です。
今日は夜勤なので、勉強したいと思います。
朝 バナナ 低脂肪乳
昼 麻婆豆腐(初めて手作りしました。)
夜 ジャンバラヤ弁当 おから
間食 ナッツ
運動 通勤自転車。
体重87.１キロ
食事バチッときめて、運動増やしたいですね
糖質カット甘くみてました。
食べるもんがねぇ。
とりあえず昨日に豆腐と、トリムネを買って帰ったわけです。
で、それらを食べるんですが、
あああ、ご飯食いてぇ。
と、早くも禁断症状が。
パスタ、ラーメン、カツ丼。
食べることばかり考えてしまいます。
そして、1日通して鳥ばっか食ってます。
気持ち悪くなります。
あと、職場でなに食べるかが、めちゃ難しかったです。
弁当作らなきゃダメですね。
スーパーをぐるぐるしてましたが、御飯と麺ばかりで、買えるものが、なかったです。
結局弁当を購入。
調べ不足でした。
おやつはナッツを購入
口寂しくなったらポリポリします。
糖質ゼロは体に悪いからダメとのことで、もう、全てにおいて勉強不足です。
今日は夜勤なので、勉強したいと思います。
朝 バナナ 低脂肪乳
昼 麻婆豆腐(初めて手作りしました。)
夜 ジャンバラヤ弁当 おから
間食 ナッツ
運動 通勤自転車。
体重87.１キロ
食事バチッときめて、運動増やしたいですね
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[100日後には痩せてる私３。] カテゴリの最新記事
-
１００日後には痩せてる私3。６１日目。85… 2022.11.19
-
１００日後には痩せてる私3。60日目 2022.11.18
-
１００日後には痩せてる私3。５９日目。85… 2022.11.17
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
