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ケイ所長
２０２５年４３歳になりましたので終活はじめます。 病気とかしてるわけではありません。 いつか訪れる旅立ちの日に、悔いが残らないよう精一杯楽しんでやる。 と、言う宣言です。
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2022.11.04
カテゴリ： 100日後には痩せてる私３。
今日は初ツーリング。
奈良県曽爾高原へ行って参りました。
すすきが見頃と聞いていましたが、天候にも恵まれ素晴らしい景色でした。
お食事もおいしく………。
羽目を外しました……。
帰って運動しました。
食事
朝 ハムトースト
昼 山菜うどん おでん どてに
運動
ウォーキング
ジョギング
フィットボクシング
ダンベル
腹筋
食べた気がしたんですが、まぁ、そんなに大食いもしてないですかね？
あ、
間食 ぜんざい
抜けてました。
極寒の山の上のぜんざいサイコーでした。
大会に向けて。
奈良県曽爾高原へ行って参りました。
すすきが見頃と聞いていましたが、天候にも恵まれ素晴らしい景色でした。
お食事もおいしく………。
羽目を外しました……。
帰って運動しました。
食事
朝 ハムトースト
昼 山菜うどん おでん どてに
運動
ウォーキング
ジョギング
フィットボクシング
ダンベル
腹筋
食べた気がしたんですが、まぁ、そんなに大食いもしてないですかね？
あ、
間食 ぜんざい
抜けてました。
極寒の山の上のぜんざいサイコーでした。
大会に向けて。
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