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2022.11.06
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体調がすぐれません。

喉がこそばゆくて、胃が気持ち悪い。
鼻水がでて、
目が痒いから、花粉な感じもするんですが、
どーもスッキリしません。

オエオエなっておなかがきもちわるいんですが
食欲は落ちないんですよね。


食事。
朝 ハムトースト

夕 炊き込み御飯 豚汁

運動
ウォーキング1時間


あとは、寝てました。
ずっと微妙に体調が悪い……。





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最終更新日  2022.11.06 00:48:05
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