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前日、夏の探しもの以来の用事足しその他で歩き回り最後にすすきのまで寄って気分よく戻りシャワって一休みしたところでぐっと寝て昨日は爽快に起きた。いささか起きるのは遅かったが、それでも起きて身支度してみると前の日歩いた感じは残っているけれどちょうどいい回復の雰囲気で、これは夏以来なかったことでもある。なにもしないのに勝手に疲れていた日々から抜けたのかもしれない。前夜すっ飛ばした洗濯とそしておかずをゆっくり作りその後明るいうちにと雨の止み間にコンビニまで出て戻り、今度は目当ての将棋戦を観戦しつつおでんを食べて満足な日が暮れた。暮れてからまた降ってきたが気温の下がり方からして山は雪になっているだろう。週明け半ばは少し気温が上がりそうだが、それでも10月末に差し掛かり当地は晩秋になる。
2023.10.22
昨日は元々夕方、スマホ画面割れ修理の予定があった。月曜朝に連絡して最速が金曜というのはご時世で仕方がないし使えることは使えるからそれまでそーっと扱いようやく街に出ていざ修理となり窓口に出した。だがどうみても上下小壊れとはいえめきめきになって見えたというのにあれやこれや剥がしてみるとなんともないと仰る。そういやバンパー?枠?も画面フィルムも契約したところで購入し取り付け貼ってもらったわけで、なにがどうなっているのかすら判らずに要するにめきめきに割れたのはそのフィルムだけだったという落ち。確か2万円くらいかかるはずが無罪放免になり、フイルムとやらを買い直し貼ってもらえばいいというところまではわかった。なのでまず5階で買い6階に回り受け付けをしてスマホとフィルムを差し出し20分くらいで受け取りに行けばなんとかしてくださるらしい。当然お金は少々かかるものの上か下かも定かじゃないし第一どこからどう貼るんだというわけでお願いした。差し出す際にバンパー?枠を自分で外すんだがついさっき画面を見て戴いた時によく見ておいてよかった、外せた。フィルムを貼っていただき今度は無事に枠も自分で取り付けここでようやくメインの用事は済んだ。済んだが実はちょっと買いたいものというか見たいものもあり、珍しく大通り方面に行きまずはお茶を飲んでから見て歩き、これならどうかなというものを見つけ無事買えた。そんなこともあろうかと雨降りだからヘルメットバッグを担いでいって正解。3店舗を急ぎ足で歩き最後探しものはほぼすすきので見つけた。ということでいつも出る時より相当早めだがちょっと寄って遊んで無事帰宅。だいぶ歩いた気もするがあれこれ考えていた物が全部揃い満足な日だった。
2023.10.21
元々昨日は雨予報でもあり牛乳とかならコンビニでいいかと思ってもいた。だがよくよく念を入れて寝て起きてみるとなるほど雨は降ったがどうも大きな雨雲は一旦去ったようで、それなら一応の雨支度をすれば合間を縫って行けるなと予定を翻した。無論こういう時の行き先スーパーは帰りが目の前コース。様子見しつつ支度しているうちに食べたいものも思いつき、行き先がごく少量のパックを置いてくれている店でもあり喜んで出た。雲が多いせいか今時期の雨上がりにしては空気が冷たくもなく少し考えたが一応の防水支度と下は厚地のものにした。到着して誂えたようなちょうどいい諸々を見つけて書店にも寄り、先週見つけられなかった本も発見購入した。目の前コースということで牛乳なども買いそこそこ重い荷物だが乗車区間も短いし下りてすぐだし無事取って返し買い物を終え元気に帰ってきた。身体が暖まっているうちに早めの風呂洗濯にし、休む時の湿度を少し上げる作戦。ということで週末の寒気に備えた材料も揃った。今日はいささか時間予約の所用もあり天気予報も剣呑だから少し迂回気味だがあまり濡れないコースにしようかなと思っている。
2023.10.20
昨日はいい天気だった。ということで2日制棋戦の決着日ではあるがこのところの気温推移にも合わせて午後早く出た。出たと言ってもいつもの大型店で、ちょっと小物が見たかったのもあり食料品調達はさほど多くもない予定だからまずはテナント部をゆっくり歩き回り目当てのものは無事買えた。そこからまた別フロアのテナント部をじっくり見て回り、お茶を飲み食料品売場へ。午後遅くに差し掛かっても前日ほど気温は下がらなかったから食品売り場もゆっくり見て歩いて帰路についた。中途までの交通機関ならもう1箇所寄ろうかなとは思っていたが直通だったから素直に帰宅。歩いた感じは少しあるが余力を残して帰るなり再度視聴した棋戦の決着にも間に合い中々うまく時間も使えた。昨日も民放で将棋特集番組があったからとりあえずの早め夕飯は買い食い、そしてTVを眺め聞きしながら遅めの夕飯というかまあそういう物を作り美味しく食べた。玉突きで風呂そして洗濯は相当遅くなったが、暖房を入れるようになり結構乾燥気味なので寝る時にちょうどいいだろうと。棋戦や関連番組で今週は中々充実しているが昨日のような好天は来週にならないと望めないからあとはスマホ修理予約を消化しつつ風邪を引かないように。
2023.10.19
大変楽しみにしていた月曜夜の番組が地震で中断のままになり結局昨日夜放映となった。短い番組だから詳しい内容でもないけれどゴールデンではフラッシュ以外扱われることが少ない将棋番組だけに30分といえども貴重な機会ではあった。楽しみにしていたからはやばやとあれこれを済ませ、風呂だけは後回しにしてじっくり視聴した。昨日は予報通りの荒天でそれ込みで前日買い物を終えていたから悠々と閉じこもっていた。そろそろ初秋ものは奥の方に入ってもらい初冬物をすぐ着られる場所に移したりなどし、寝具カバーなども薄物は全部洗って仕舞ったから後は真冬物を準備するだけになった。この準備が終わればあとは暖房をどう効率よく稼働するかということになる。前夜は少し考えた末予報も見て設定温度は下げたものの焚いたまま休んだ。起きて身支度し座るとひやっとするくらいの室温設定だから起きたら少し上げればいい。予報通り気温はあまり上がらず下がるのも早くそれでもそれなりの時間焚いていれば夜の早い時間の風呂も苦にならない。昨冬でだいぶこの部屋の暖房や断熱は学習しむしろ頻繁に停めないほうがいいと判断している。今週は末まで天候が不安定で、外出好適日は今日くらいしかないから歩ける時に歩いておこうかなとは思ってもいる。週末の用事は荒天をついてということになったらしい。
2023.10.18
昨日も朝から天気がよく予報を見なければこのまま暖かくなるのかなと錯覚しそうな日和だった。予報では天気は保つが昼からぐぐっと気温が下がるという。雨は回避できそうだしじゃあ早い時間に出て明るいうちに戻りますかとそれなり風防ぎ仕様にしぽんと出て郊外の店に行ってみた。買い物というより殆ど見に行ったようなもので帰り道の乗り換え場所で買い物してという計画。その通り広い店内を見て歩き、帰りの交通機関を待つ間、ここは屋外だが寒くは感じなかったけれど気温は明確に下がってきていた。乗り換え場所にある中型スーパーに立ち寄りそれなり買い物をしてよいしょっと担ぎ最後の帰宅の待ち場所は屋内だから大丈夫。予定通り明るいうちに帰宅できたが最後の最寄りから住まいまでが更に気温が下がっていた。体感でいうと出た時よりも5度近く低くなった。このように天気が保っても昼から気温が下がるのは当地では晩秋から真冬にかけてよくあることで、とうとう来たかと。出る時迷ったが暖房を点けていって正解。
2023.10.17
仲間内の寄り合いがあるけど来る?と言われ本当に行っていいのかと確かめたのが金曜夜。ということで昨日午後イチくらいからの催しにちょっと行ってきた。ただ普段昼間買い物などに出る際は交通機関を使ってもほぼ化粧もせずマスクで半分隠してよしとしているから久しぶりの昼間から化粧となり、さほど塗りたくるわけでもないが着るものも年相応にデパート行ってきますよ的なものになった。行けば楽しくあっという間に3時間弱は過ぎお開きになり明るいうちに帰路につき、デパ地下で買い食いものを購入し真っ直ぐ帰宅した。行き帰りの時間帯としては非常に年相応で時間もそう長くもないから元気よく行ってきました帰りましたになっていた。見たいものの時間にも悠々間に合い、ぽつぽつと買ってきたものをつまみつついつもの日曜夜だった。日曜は割と見たいものをみてからの遅め風呂になることが多く、昨夜もそうで過ごしてみると短時間とはいえ出かけたとは思えなかった。なんというかちょうどいい外出だったのだろう。週明けは流石に当地の10月半ば過ぎらしく冷える日も増える予報で、もう1段階出しかけている初冬ものをメインに引っ張り出す予定。
2023.10.16
前夜なんだかんだと短時間だが出たのがよかったかよく寝て起きたのは案外早かった。こりゃ昼寝コースかなと思ったし案の定昼ご飯を食べたらだいぶ眠気が来たがここで半端に寝るとあとに祟ると思いそういえばと閲覧した動画に吸い寄せられて眠気を脱却し無事夕飯の準備もできた。だがちょっと待てよおやつが乏しくなったなと思い出し牛乳も買っとくかになって夕方と思って出たら暮れる寸前だった。日没が早くなっていて体感と20分ほどずれている。いくら目の前のコンビニといってもいつでも行けるし急ぎでもないのに真っ暗になってからわざわざ年寄りが出るのも迷惑というもので。ぱぱぱっと買いその間精々5分ちょっとだったのに出てみると明らかに暮れかかっていた。信号待ちの間暮れ急ぐ空をふと見上げているとふわふわと雪虫が飛んでいて一緒に帰った。4車線道路に雪虫が飛ぶようでは冬も雪も近い。
2023.10.15
実は先月からヤマンバだった髪を昨日ようやく切りに行けた。元々は9月になればと思っていたものが典型的な年寄の夏負けで、9月は半ば過ぎまで睡眠も食欲もとびとびようやくでそろそろ行けるかなと思った半ば過ぎには今度はコロナワクチンの案内があり、前の接種から結構日も空いているしどうせなら接種後免疫が働き始めてからにしようと気を取り直しヤマンバに耐えていた。誤魔化しようのない伸びようで、婆さんが髪ぼぅぼぅほどまずいものはないなと思いつつそれでも現役の人に迷惑をかけるくらいならカッコ悪いのは私だしと開き直ってもいた。で予約できたのが夕方日没寸前、相変わらずカットの上手な方で手早いしほっとして帰宅したのはもう暮れてから。そうなると買い食いでもいいかなとなりコンビニに寄ってちょうどよさそうなものもあり牛乳も4個入り卵も買えてほっとした。買い食いの理由もあり、先日日曜午後のお誘いがあり、しかし半ば内輪じゃないのそれと思いつつ行くよとは言ったもののいや本当にそこに差さっていいのかと思い直し昨日夜元々は予定じゃなかったが出かけた。確認してみるといやいや誘ったのは覚えてるし○○さんも来るよという話。あ、いいのねとなりそうなれば話は決まり早々に帰ってきた。日曜午後から夕方前、明るいうちの話だしいっかと思ってもいる。
2023.10.14
昨日もいい天気だった。だが前夜将棋のビッグニュースで遅くまであちらこちら動画などを閲覧していたせいか中々寝付かれず、結局寝たのは日の出寸前の時間帯だったと思う。だがその割には起きたのは遅かったもののしゃきっと目覚め、よし元気だなと思えた。そうなると天気もいいし午後遅めならもうあまり気にせず外歩きもできるようになったから交通機関3区間ほど歩いて近郊繁華街に行こうと思いついた。書店もあるから目当ての書籍があればいいなというのともう一つはあれこれ試して迷走気味だったシャンプー決め。最近はサシェで試せるものが多くアレルギー持ちとしては助かっている。ただ一度だけなら分からないというのもあり使ってみてよさそうならもう一度ということが多い。買うのをあちこちで分散させているもののあれやらこれやら試してみておおよそ決めたものはあったのだが、買いに行くと結構な大型店でも扱いがなく途方に暮れていた。なんならケースだけ別買いして詰替え用でも構わないが探している時に限って見つからないのはよくある話。だが今日行った店にはあった。最初からないものと思いまた別のを試すかなと棚をさまよい歩いていたがふと振り返ったそこにあった。いやあったよと持ち歩いていた空かごを思わず床に置いて確かめ入れた。そこにはまた別コーナーに備蓄品としても用意しているいささか重いが大容量巻きのトイレペーパーもあり、これを買うなら帰りは交通機関だなと決まった。書店には探していた本もあり遅くなったから最後にスーパーに寄って買い食いものとおかずになるものを買い結構な重さだが少し待って交通機関で最寄りまで帰った。歩きは片道だけになったけれど重量物を持って無理くり往復歩きに固執することでもなく、帰ってみるとちょうどよかった。こうして僅かずつだが路面が凍るまでにはなんとか8分程度は筋力を回復したい。
2023.10.13
昨日は前日心決めした通りまずは用事を足しに出た。用事足しも2方向どちらでもいいがまずは大型店のある方面へ。出たのは午後だが少し風はあるものの十月小春という気温で、風防ぎの服装だが中身は身軽で済んだ。まずは用事を済ませ大型店に行き荷物がないうちにと母とよく行った喫茶店へ。ゆっくりしているうちになにかもう一つあったよねと思い出し、そういや美容室だと思いついた。実は以前住まいのすぐそばにあったところでお願いしていた美容師さんが出世なさって大型店近辺に異動になった。交通機関は使うものの乗るのが目の前、下りてからもごく近いから私としては助かった。ただ先月から行こうとしていたけれど今ひとつはっきりしない寝起きやら食欲不振が片付いたと思ったら今度はワクチン接種で、まずはワクチンの免疫ができるまでは自重しようと決めていた。無論私はマスクはするが念には念を入れ働いている方に迷惑はかけない方向がよかろうと。髪もだいぶ伸びて山姥だがそれは私の見てくれの問題で仕方がない。だが年を取るとなにかしようとするとやらかすもので、いつもならPCで予約状況を確認し電話で予約をお願いするというのに電話番号も判らない。そこからすぐ近くの店まで行けば電番はあるがそこから打診もどうかなと思い切って店に直接行った。いきなり飛び込むのも迷惑だろうけれどいきなり電話で予約打診とどちらがよかろうで迷った末のことで、本当に年寄りというのはこうして世間や社会に迷惑をかけるのだなと思いつつとにかくお願いして予約は取れた。思ったより早めの日時、今週中に取れたのでほっとしている。そしてここから家の方向の交通機関に乗ったが途中下車し、薬局とちょっと見たい店に寄り両方とも心づもりの目当てのものを買えてほくほくと帰路についた。ほぼ1区間の歩きだが夕暮れが始まった時間帯で、少し気温は下がったが寒いというほどではなくなんというかちょうどよく戻れた。時折見上げた空の雲に夕焼けの陽が柔らかく当たり綺麗な秋空だった。
2023.10.12
昨日もよくよく眠れて起き、今日も天気は持つかなと思いながらはやばやと在宅日だなと決めてもいた。おおよその衣類や寝具などの衣替えが一旦終わり、あちこちばさばさしたり少しだが置き場所を変えたりなどしたから少し真面目に掃除でもしますかと。在宅日でもあり早めにお米を研ぎそこからストーブの設定温度を上げて風呂洗濯を終え夕方前に炊飯しまずまずの日は暮れた。だがこれで案外合間にはネット徘徊やら動画閲覧などそれなりにあれこれ読んだり見たりで忙しくはないが充実はしている。昨日は歩かなかったなとは思うものの、そういう日もある。今日か明日は用事の日で、他にも寄りたい場所もあり少し歩くかなと。
2023.10.11
ある程度の食べるものは買ってあるが昨日は風は少しあるがいい天気で、じゃあ遠い方のコンビニでも行きますかと出たのは14時半過ぎ。この時間帯にほいっと出られるのは今時期から2月いっぱいくらいまでの事で、弱くなったとはいえ太陽光を少しなら浴びてもいい。遠い方といっても精々300mあったかなないな程度だがゆっくりでもなるべくしっかり歩き目当てのものを買い帰りもゆっくりしっかりを心がけ戻った。着ていたのは部屋着の長袖Tの上に裏付き撥水腰丈ハーフコートで、Gジャンよりは少し暖かく風も防ぐ。サイズ切れか季節外れかなんかで安く買ったものだが季節の変わり目には重宝している。多少の雨ならフード被って凌げるのも季節の変わり目には助かっている。今週の予報は晴れが多くて最高気温もそこそこあるようだからこうして昼のうちに出かけられる季節を大事にしたい。ストーブも日没頃早めに点火し風呂上がりまでに暖めておいて寝る前には消すという日々になりそうな。
2023.10.10
昨日は元々買い物後でもあり、じっとしていますかという日だった。だが例のくるっと2キロの店にあるドーナツが食べたくなりまた前日の店にはなかったものも買っとくか、気温もちょうどよく午後からなら行って帰って冷え込む前に戻れるなと踏み急遽出た。出たのは14時すぎ、少し前なら塗っても厳しい時間帯だがそろそろよかろうと塗りはしたが元気よく出た。さほどの買い物にはならないだろうとバッグに収まる折りたたみ肩掛けメッシュバッグのみ。ゆっくりゆっくりなるべくしっかり歩きを心がけ、いつものペースより1割ほどかけて到着し、そこからまたゆっくり見て歩いた。この時点では帰りも歩きは決めていず、なんならまた交通機関でもいいし歩けるようならそうしようかな程度。買いたいものは概ねあり目当てのドーナツも買えてあれこれこまごまと買い足し、出てみたら少し気温も下がってきていたが風はあまりなく見事な秋空でよし帰りも歩きと決めた。重いというほどの荷物にはならず行けるなと思った時に歩けばよかろうと思ったのもある。人通りも少なく車もさほど多くもなく時折空も眺めながら無事帰宅した。歩きのせいか長袖T+Gジャンで寒くも感じなかったが確認してみると案外気温は下がってきていたらしい。ということで歩いた感はあるがくたびれはなく上々の往復歩きになった。
2023.10.09
昨日も朝は少し雨残りで気温はあまり上がらないまま寝る前には流石にストーブを停めたせいか起きた時は少しひやっとした。20度そこそこだから着て座ってみて寒いかなと思ったら焚いた方がいい室温で季節の変わり目に我慢していいことはなにもない。というわけで一旦ストーブを焚き将棋観戦などをしつつ雨雲の様子を見てみたらどうも昼過ぎ頃なら降っても知れていると判った。将棋の決着前には帰りたいから午後を待ってすぐ出た。折りたたみ傘をバッグに入れておき着ていったのも撥水フード付きハーフコートで、牛乳なども買うから帰りを目の前コースにした。食品の他にも書店で本、薬局で常備薬補充もしたから結構な重量になり正解だった。雨支度をして出たが行きの交通機関待ちではそれなり陽も出ていて結局雨は降らず雨雲も掛からずで戻れた。ようやく陽盛りでも多少外歩きができるようになり、道路が凍るまではせっせと歩こうとはしている。
2023.10.08
昨日は予報通り暮れるまで荒天だった。特に午前中などは札幌市内でも停電があったらしく、幸いここは無事だったがそのニュースを目にした後はPCデスク横に懐中電灯などを置きバッテリもスマホも念のため充電した。閉め切っていても時折雨音と風音が判るくらいだから相当だったらしい。前日にあれこれ買ってありご飯もあるしと呑気にしていたが流石に数日15度前後の気温だと室温もあまり上がらずある程度着て座っている分にはいいが風呂上がりはどうかなと早風呂の前にストーブを焚いた。エアコンを停めた後掃除したのは先月下旬だったからついこの前のような感じで、この時一応シーズンオフに掃除してあるがストーブも点検したよねと。加齢もあるが季節も随分忙しないなと思いつつ寝具も総取り替えした。この雨模様が過ぎれば今度は最低気温が下がって来るしそんな事を言っているうちに山に雪が来る。はて秋は一体どれくらいあったろう。
2023.10.07
早朝少し強い雨かなと起きかけたくらいで、予報通り昨日は雨だった。止んだなと思ったらまた降り出す繰り返しで、夜になって少し収まったが気温は上がらないままだった。ということで昨日はじっとして寝具や部屋着なども入れ替え、そろそろっと秋冬の準備もほぼ終わり残りは来月真冬ものコートを出すくらいにはなった。こういう日は部屋の中をなんとかしつつ片付け掃除その他を早めに終えてご飯も早く食べ、風呂にゆっくり入るのが幸せというもので。実際は途中で本を読み始めたり本棚を少し入れ替えたりなどしつつネット徘徊もという充実はしているが非常に落ち着きのない在宅日になった。概ね生活時間が戻り始めてからはよほどだるいとか冷えたなどじゃなければなるべく昼寝も堪えてその分早めに寝るようにはしている。生活時間というか睡眠を一度に取れるようになり食欲もだいぶ出てきているからあとは路面が凍るまでに少しずつ歩くのが目標で、このところ片道ずつ様子見しているが足に合った靴のお陰もあり膝腰にもダメージはない。昨日はまだストーブを焚かずに過ごせたがこの気温が続くようなら下手に寒い思いをして風邪を引くよりは暖房は早めにと思ってもいる。長い夏がようやく終わったと思ったらすぐ暖房の季節だ。
2023.10.06
昨日は天気もよく翌日(今日ね)以降の天気予報が中々の荒天でもあり、また食べたい物ができて午後から元気よく1キロほど歩いて買い物に行った。荷物はさほど重くなかろうということでバッグの中に折りたたみのメッシュバッグを入れ更にエコバッグや水物用ポリ袋なども仕込んで快適に歩き到着した。予測通り荷物は大したことはなく、それでも一式揃えたからよしと帰路につこうとして交通機関時刻表を眺めると近郊繁華街行きが少し待てば来る。そういや月刊誌前日買えなかったなと思い出してひょいと乗り書店に向かったが生憎まだ入荷していなかった。そっかーと残念だが来年のカレンダーなどを買い帰りも交通機関だが路線的には1区間歩きのに乗ってぎりぎりラッシュ前+暮れる前に帰宅した。なんだかんだでトータル3時間ほどうろついたことになり、帰宅してみるとなるほど歩いた感が前日と同じくあるけれどへたり込むほどではなくわりとしゃっきりしている。遅めになにか食べて風呂に入るとほどよく眠気も来るだろうという感じが心地いい。
2023.10.05
昨日は元々目当ての大型商業施設に行きたいなとは思っていた。ちゃんと眠れて起きよしっとなったのは昼過ぎで、本来なら乗り継ぎで行くところを最後の1本分歩いた。半分くらいが屋内だから晴れていてもおそらく大丈夫だろうとこれは賭けのようなものだが一応それなり着て行き背中とかややこしいところのアレルギー反応は防いだ。歩いていったのは行き先の商業施設の目当ての店が精々3店舗なこともあり店内あちこち回って疲れることもあるまいと思ったからで、目当ての店の目当てのものは残念ながらなかったけれど、方向性も種類も違うがこれはいいなというものを見つけそれを購入した。後は本(これも目当てではないが)とちょっとした化粧品。食品関係はここでは買わず向かいのスーパーと決めているからそこに行き食べたいものがちゃんとあり喜んで買って帰路についた。到着から帰路につくまでがおおよそ3時間だからゆっくりゆっくりながら結構立ち歩いたことになる。帰りは交通機関乗り継ぎで直近までにして正解で、手や顔を洗い着替えて座ってみるとなるほどいささか歩いた感はある。しかし途中でヘロってしまうこともなく元気で戻れたのは自分でも喜ばしい。早めの夕飯を食べ、ゆっくり風呂に入りいい日だった。
2023.10.04
昨日も熟睡して起きた。ただこのところ涼しくなったのもあり気がつくとどうも水分摂取が少ないなと自覚していたから前日から意識してノルマ飲料を用意していたからか珍しく朝になってから小用で起きまた寝床に潜り込んで寝たりなどもした。どちらもよくよく眠れたからよしとする。起きたのはやや遅めの朝だが爽快で、前日のような風邪っ気も感じずにいたのだがそこから2時間ほどでまた雲行きが怪しくなった。この辺りで中食を食べてさてどうしようかなというところ。風邪気味気味の前のような微妙すぎる違和感だがこういうのは季節の変わり目でもあり自覚したなら気をつけねばならないなと温かいスープも食べ足して一旦寝床に向かった。形としては読書だがそのままずるずる寝てしまっても大丈夫な用意だから気も楽で、そこから結構な勢いで前日買った本2冊とも読んでしまい身体もだいぶ芯から温まりまた抜け出したのがすでに日没後。風邪気味気味までいくこともなく無事に夜になり、そこからゆっくりご飯支度をして遅めの夕飯もちゃんと食べた。食欲が失せていた頃から見れば食事らしいものを日に2度摂れたのは進歩で、間にお菓子も少し食べたから自分にほっとした。ただこの連日の風邪気味気味一歩手前というのはいささか不審で、もしかしてと思わなくもなく様子見はしている。コロナ前でもなにもそれらしいことがなくとも勝手に風邪を引いてた季節だから加齢も加味すれば一層訳がわからないが用心に越したことはない。
2023.10.03
昨日も少し早めに起きたが熟睡した感じはあった。中食も早めに食べて少しするとなんか風邪気味なのかなと思える感じになった。寝起きのよさからしてどこかで拾ってきたというより勝手に風邪気味になったらしい。こんなこともあるかと諦めもよくなりまた少し中食とおやつを食べ寝床に入り本を読んでいるうちに少し眠った。この寝たのがよかったか妙に元気になったのは暮れる30分ほど前で、そこから日曜も夕方になれば少し空くかと夏の間はいささか足が遠のいていた商業施設に向かった。ここには書店もありひょっとしたら探していたものもあるかなと当てにしていったら残り1冊を買えた。気分をよくして買い食いものなどを少し買い軽々と戻った。戻り時間もちょうどでシャワって少し食べて大河も見た。出だしと日の終りがまあまあ収まりいい日であった。暮れる前の夕空はすっかり秋で、見上げて飽きなかった。
2023.10.02
昨日は買い物といっても牛乳と卵だから最悪コンビニでもいいわけで起きて呑気に過ごし、あそうだと昼風呂にした。風呂上がりに暑くもなく寒くもないのは久しぶりでこのちょうどよさが秋の醍醐味でもある。前日の鍋の残りは汁だけを少し取って前夜寝る前に卵雑炊にし、まだあるから昨日野菜の残りやらがんもどきの残りやらを入れ足して中食にした。あっけなくお腹いっぱいになり、洗濯物を干してさてというところで眠くなったが絶対寝るというほどでもないからなんとかこらえて本を読んだりなどして気を散じつつ夜になってからコンビニに出た。牛乳はともかく卵はどうかなと思ったが運よく私にちょうどいい4個入りがあってほっとした。それに好きなぶどうもあまり大きくない房のがあってこれも買い秋の心地いい空気の中戻った。ただ風向きはいささか剣呑で、雨になるのはいつかなという空気感でそのおかげか夜になってもぐっと気温が下がった感じはしない。はて今月はどういう秋模様になるか。
2023.10.01
昨日は前日のざぶざぶ雨が嘘のように晴れた日だった。といっても市内では午前中少し降ったところもあるらしいがそれも午後までにはやみ、これは十五夜かなと楽しみにしつつちらりと郊外の店に買い物に出た。いつも行く界隈よりは遠いがしかし交通機関で1本でもあり距離の割に行くことも多い。塗りはするものの陽のある時間帯に少しずつ歩ける時間を延ばせるかどうか試しでもあり、なによりよし行くかとなったのが大きい。7月以降ではおそらく一番早い時間帯に出た。店内を歩いているうちに食べるものをなにか思いつけばいいなと願っていた通り少量のもので揃えられてちょうどいい鍋というかスープというかそういう感じのものになった。お月見でもあり鶏団子も入れて美味しく食べた。久しぶりにそれらしいものを作った気もするし思いの外食べた。食欲が本当に戻ったまではいかないがこれはと思えるものならなんとかなってきたからよしとする。
2023.09.30
昨日は予報通り起きてしばらくすると雨になった。気温も上がらず雨は降り続け、前日重量を考え買わなかった牛乳をはてどうしようかと当初はカッパ+リュック交通機関使って帰り目の前コースのスーパーに行こうと身支度していたけれど時々風も出てきていてじゃあ目の前のコンビニと切り替えた。雷予報が出ていたのも切り替えの理由。もう一つやっぱりどうしても行くとまではいってないのもある。週明けまでは養生を決めているから気の向くままにした。ただ、もう9月も末の雨というのに室温はまだ上半袖で座っていられるほど暖かく、シャワー後もひんやり感はない。どうも季節なりの気温になるのは来週後半らしく、10月だしと納得はしている。せっせと食べられそうなものを食べ少しずつ歩き冬の準備。
2023.09.29
結局昨日は前夜早めに眠り、水分を多めに摂っているせいか中途で起きてもまたすぐ眠れたお陰で相当纏めて寝て起きてみるときょとんとするくらいすっきりしていた。私としては早起きの時間帯だが、それなり部屋もひやっと感じるはずなのにそうでもなくなんというか頭含めて全身ぼわっとぼやっとしたものが晴れている。これは抜けたかと体温を測ってみるとまだ微熱程度はあるものの気分がぜんぜん違う。なにより頭のぼわっとしたのがすっきりしたのが嬉しい。早起きなこともあり途中昼寝もいいなと過ごして昼頃に少し横になり起きてみるともっとすっきりしていた。ひょっとして買い物も行けるかと少し考え、目当てのものがある例のくるっと徒歩コースのスーパーに行こうとはしたが、帰りは荷物もあることだし無理せず大回り乗り継ぎでも交通機関にするつもりでひょいと出た。前日まで目の前のコンビニすら行くつもりはないが行く気にもならずにいた事を思えば嘘のような回復である。出て歩いていると少し気温は高めながら風があり心地よかった。今回の接種前蟄居と接種後養生で欠品しそうになっていたものをまず買い、この期間摂れずにいた野菜なども買い案の定それなり重くなったから予定通り交通機関大回り乗り継ぎで帰宅した。まだ無理はしないつもりだし今はこれくらいでちょうどいい。少しずつ少しずつ。
2023.09.28
昨日は案の定短め睡眠を繰り返した。少し食べてはPC椅子に座り、座っていると案外疲れて寝床に行き本を読んでいるとぐずぐずと寝入る体勢にはいっている。これを数回繰り返し、最初に起きた時は少し部屋着の肌付きが悪いな微熱かなと感じていたがある程度上がると却って落ち着き、そうなると水分をなるべく摂って食べるものも少しずつでいいから食べてまた寝たりなどした日だった。ぽーんと熱が出た方が楽なのは確かだが、前回5回目もこんな感じでずるずると過ごしたからやっぱりかと。接種箇所のこわばりが取れかけているのは前回よりだいぶ早いが、これで本当に副反応は終わったのかどうかはまだ判らない。
2023.09.27
昨日は予約してあった6回目のワクチン接種だった。最近恒例のちびちび睡眠状態に陥っていたがそんなこったろうと前夜は相当早く寝てしまい、当然起きたのは夜中に近い時間だがそこで開き直り眠くなるまで起きていてまた寝た。どちらが昼寝だか判らないがこんなこともあろうかと接種予約時間を夜にしておいて正解。つまり夕方に起きれば充分なわけで、本人としてはよく眠ってすっきり起きてゆっくり準備で出かけた。少し早めに出てお茶など飲み、予約時間の10分ほど前に到着して受付予診接種そして待機時間と順調に済ませ会場を出た。最初からデパ地下でなにか買って帰ろうとしていたから素直に寄ってよさそうなものを買いそこからすぐ交通機関で直帰した。下りたら目の前コースだから非常に楽な上に混み合う時間帯にも拘らず空いている交通機関なので楽をした。本当はシャワーも浴びていいが当日は流石に取りやめておき、買い食いで済ませあとはゆっくりゆったり副反応待ちである。高齢のためかどうもこの副反応が出るのも遅いからはていつ来るか、寝て起きた頃になるか判らないが3日ほどは様子見しようと思っている。寝床横にもゼリードリンク解熱剤その他準備万端なのでなんとかなるだろう。
2023.09.26
ワクチン接種が近づき、事前にあれこれ買ったりなどしていたお陰で接種前の蟄居は果たせそうになっている。コロナだけではないインフルなども流行っているから油断はならないからせめて接種前はリスクを軽減させようとしていてこれは毎回の事だがなにせお年頃でまあこれでよしとなってからあれっという事もあり、自分にうんざりしながら予定より半日遅れで様子見できることになった。そしてワクチンは予約だから懸念は最近の生活時間で、相手がないいつもの生活なら1週間でも10日でも半月かけてじっくり矯正すればいいが今回はそうもゆかない。なので昨日は早めに起きたそのまま昼寝もせず早めに風呂に入りご飯も早めにし、接種後に備えて寝床付近にもゼリーやドリンク解熱剤を入れたトレイを置いたりなどしていた。予約時間をやや遅めにしたのは万が一のうっかりもないようにということで、幸い帰りは一本で目の前コースだからお茶を飲むか精々デパ地下を歩いてなにかあったら買うかなどうするかな程度しか予定していない。今度の副反応はどうなるか、大体1回置きくらいでそこそこ発熱するんだが若くないからその発熱タイミングすら遅いからどうなりますか。
2023.09.25
このところ体力が落ちたか生活時間が分割になっていたが、前日半ば強制気味に中途で起きて出たおかげかなんとか睡眠が少し纏めて取れるようにはなった。但し完全に昼夜逆転だがそれはそれで一歩前進と思っている。優先順位をつけたわけではないが睡眠含めた分割が一つになる方が先だなと本能がそう告げている。ここからまだ先は長いが昼間外で活動できるようになる季節に向けてそのうち戻ると楽観もできる。そして気温もだいぶ下がってきたからその分室温も徐々に下がってきていて寝付きも楽になったのも大きい。起きて座っている時は真夏より1枚+で着てちょうどいい。ということで最後の最後昨日午後牛乳を少し纏めて買ってワクチン接種前の準備は終わった。会場は街なかで、接種後デパ地下に寄ってその日食べたい物があれば購入して直帰予定。
2023.09.24
昨日夜はちっと用事がありそれは前から決まっていたからそこを外しての週明けワクチン予約になった経緯がある。用事がなくとも今週はどうやら埋まっているらしいしちょうどよかったといえばそう。昨日も実は寝起きの時間帯がずれまくりで、昼夜用事があり結局昼の用事を早めに終えてそこから一旦帰り軽く食べて昼寝後夜出た。但し思ったより昼の用事が接種後副作用準備などで1店舗では間に合わず、スーパーのはしごになり予定より遅い帰宅になったから目覚ましをかけて暮れてからもそもそ起き出した。こうなったのは昨日夜の外出後はワクチン接種まで謹慎しようと思ったからで、なるべく人様に迷惑をかけないようにするにはこれしかない。だが知り合いと話しているうちにいつもよりやや遅くなった。無事に帰りさえすればあとはワクチン接種まで大人しくするだけだから気が楽になったのもある。今度の副反応はどう出るか、いやその前に無事に体調崩さず接種できればいいな。
2023.09.23
昨日は前夜から非常に涼しく、相変わらず睡眠は二分割だが気持ちよく寝て起きた。起きたといってもいわゆる早朝で、そこからぐだぐだと軽くレンチンものを食べネット徘徊し本を読みはてどうしようかなと考えつつそろそろお米を買いに行けるのではないかと思いついた。気温が低い上に午後に差し掛かると雨かなと思えるような曇り空で、お米を背負って帰るにもちょうどいい。まずは行きは歩き店内を歩きお米を背負ってみて無理なようならやや遠回り+乗り換えルートの時刻表まで検索して早めに出た。行きは空荷だから余裕で歩き、店に着いてこれまたゆっくり見回った。但しお米は新米になっているから目当てのものは人気もあるし早めにかごに入れ、そこからじっくり。好きなパンもあったし目当ての惣菜や肉類魚野菜も小さめがあって助かった。なんだかんだと結構な重量と嵩になったけれど背負ってみると重さはあまり気にならず迷いつつも歩いて帰ることにした。クッションのいい靴にしたお陰もあり行きよりもっとゆっくり歩きだったが無事辿りついた。ただやはり往復まるっと歩きは少し早かったかなとは思ってもいる。引っ越して二度目の新米になったなと。読み通り帰宅してあれこれしているうちに案の定雨になり、お米を研いで午後になり少し寝て起きてから久しぶりの炊飯そして夕飯らしいものを食べた。お米は最後の昨年米で、好きなおかずとありもので美味しく食べられた。やはり少し涼しくなると好ましいおかずもありそれなり食べられるようにはなってきているしなにより食欲が上向いてきているのが判る。長い長い夏だったがどうにか秋になった。
2023.09.22
明らかに体力が落ちてから睡眠がとびとびになっている。よろしくはないがそれでも4~5時間x2なのと寝付きはよく熟睡もしているから1日分としてはいいかと開き直った。食べられる量も少し食べたいものができればチャレンジしてはいるし、昨日は午前中から用事足しで出て歩いている時に思いついた弁当があればいいなとコンビニに行ったらあったので帰宅後機嫌よく食べ、7割ほどは捗ったからこれもよしとした。ついでに中食やおやつも買ってきたしこれで摂取カロリーを増やしつつ昼間歩くような気候になれば冬の足元の悪い時期に間に合うだろう。数日湿度が高く暴れん坊だった天気もようやく秋らしく落ち着いた。夜が長くなり街なかやこの辺りの幹線道路近くでも時折虫の音が聞こえるのがこれまた思いがけない風流なのとお互いよくもまあ夏を越したなとマスクの下でにこにこしたりなどしている。
2023.09.21
昨日も前夜から比較的暖かくまだ雨降るのかなあと思いつつ、最近にしては割と早起きでなにやら家事を片付けていた。例年なら8月末にはおおよそ終えている秋物衣替えがまるっと半月以上ずれていて、お陰で大事に仕舞いすぎたものを見つけたりなどはしたが中途半端が続いてもいる。で、天気が保ちそうもしくは降るだけなら折りたたみ傘持って買い物でもと思っていたけれど午前中降り出した雨が雷雨に変わった。雨単体ならともかく風やら雷付きではどうにもならない。コロナ第九波+インフル流行で備蓄もあるから大人しく過ごすことにした。結局雨が止んだ午後遅くには気温も上がり、そこから2時間後くらいには室温も上がってきていてじゃあ風呂だなと。少し前の風呂とは違い入っている時も出てからもすっとして気持ちがよかった。室温も下がったお陰かそこそこ湿度はあるのにエアコンなしでも心地いいのは秋ということで。
2023.09.20
結局昨日も寝起き時間がちいっと変だったのもあり体感的にはずっと雨だなという感じだった。連休最後だからか夕方コンビニに行く途中で見た車の行き交いや人もあまり多くなく非常に静かな日だった。今月は大損曜日だがそれでもまた連休があり、気候もようやく落ち着いて暑いのは昨日限りになるらしくほっとしている。酷暑の間ずっとエアコン稼動でいたから暑くて眠れないことはなかったけれどしかし思っていたよりも静かとはいえやっぱり何かが動いている中何とか眠っていたのかなと思ってもいる。買い物ひとつでもほぼ暗くなる頃合いに出ていたというのに行って帰ってぐったりするくらいの蒸し暑さがほぼ二ヶ月続いて疲弊したのは間違いない。秋が来たなあと思ったらあと10日ほどで10月とはね。
2023.09.19
先月ちょっとした話から買ったはいいが結局使わないバッグ(ほぼメンズもの)をもらって戴きこれで私も気が軽くなったと喜んでいた。ところがそれから約ひと月経ち、衣替えなどをしていてハンガーのあれこれの位置もずらしつつ出すもの仕舞うものを振り分けていたらスカーフ類の下にそのバッグのリュック変換用だったかショルダー用だったかのベルトが掛かっていた。いや掛かってたじゃないよなんでそれを別にしたの忘れたんだとなり、先日出た際に連絡がつく方に伝言してもらっていた。昨日出たのは主にそのベルトで、ひと月も経ってからなんだという話だが平身低頭しようやく渡せてほっとした。加齢でいろんな事が一度で済まなくなってるなあと自分にうんざりするが、こういう事が増えたから気をつけて過ごし何事も余裕を持ってなきゃなと。自分の後始末が忙しい。
2023.09.18
前日日記で歩かねばと言ったがしかし昨日夜は楽しみにしているネット将棋番組があり、おまけに寝起きの時間が飛び飛びで一体どっちが昼寝なんだろうかと思いつつ寝付きも寝起きもすっきりしているからいいことにした。そんなこんなでネット番組その他視聴したいものに間に合う時間に起き出し、時間を逆算すると軽く食べてとっとと風呂に入り洗濯してちょうどだなと。うまいこと予定通りに腰を据えて視聴し始めたがなんで起きた合間に買い物用リュックを用意したかなとなり気がついた。牛乳そしてお米を買おうかどうかと思っていたのだ。まあお米はまだいいとして牛乳はだいぶ困るので遅くなっても仕方がないから後でコンビニということにしてネット視聴に集中した。これは幹線道路沿いで済む上にごく近いからいいようなもので、そういう点は気が楽なところ。ただ幹線道路沿いとはいえ信号交差点は渡るから特に夜は少し目立つ色合いのものを上に着るのは心がけている。昨日昼間は陽光も強く気温も上がったから仕方がないとはいえ中々都合のいい日にならないな。
2023.09.17
少し謹慎気味だったが数日様子見してなんともなく、どうしようかなと思いつつよく眠れたことだしと昨日夜はちょろっと出た。出ました帰りましたという例のごとくほぼ直行直帰だが、自分でも出ようかなという気持ちになったのはいい兆候かなと思えたのもある。街なかもだいぶ涼しくなりそろそろっと秋物も見かけるようになった。いざ出てみると予想よりもだいぶマシで、これは人前というのもあろうがおそらく体力筋力的に最後踏みとどまっているのもある。ということは気をつけつつ歩き始めるのがベターだろう。もう少しすれば昼間外も歩けるようになり涼しくもなるからその前に夕方からでも心がければいいか。
2023.09.16
結局というにはまだ結論とするには早いがやはり先日感じた違和は全く悪化することなく淡々と過ごしている。ただ睡眠が飛び飛びになりそれぞれ4時間から5時間みたいになっているが、寝起きともにすっと寝てぱちっと起きているから飛び飛び短時間睡眠という自覚はない。食欲があまりない日々が続いてそれが徐々に体力を削ったんだろうと酷暑の後始末のような気がしているけれど、飛び飛び睡眠でもしんどさはないからま、仕方がないなと。ただ現状まだどちらに転がるか判らないのも事実で、じゃあできることはなるべく謹慎しかなく昨日はほぼ一日雨で気温も上がらずだったのもあり締め切った部屋での室温も快適で狭い部屋を秋冬に向けていくらか整理できるかなどと試行錯誤したりなどで退屈はない。ようやく雨でも秋らしくなった。
2023.09.15
昨日は用事を足すと決めた日で、元々は前倒しでもいいと思っていたものが前日は強い雷雨で首を引っ込めて大人しくしていた。ということは昨日はよほどの天候じゃない限り出ることになる。前日の妙な寝方起き方のお陰か私としては画期的に早く寝て早く起き普段よりはいささか睡眠時間は短いが寝た気はしたのでよしとした。そうなると朝一番の混雑が収まった頃合いに出ればいいことで、天気予報や気温を伺って出たのは午前中。実はそれまで元気だったが出る前くらいに少し腰が重く大きめバッグを担ぐのはやめて重量物も買わないことにして出たがこの時間帯だから日焼け止めを一応塗って案の定空いていたから用事はすぐ終わった。そこから大型スーパーに寄りささっと少量買い物をしてほぼ直帰。交通機関を下りて辿りつくまでになんか少しだるいかなと思ったが久しぶりに陽に当たったからだろと思っていた。食欲もあるし座って辛いとかそういうこともない。ないが戻って1時間ほどでほんの僅かな違和を感じた。ひょっとして微熱があるかないや熱じゃないかな程度で、それ以外はなんともない。腫れやすい喉も普通で咳もない。食べて横になれるならそうするかと午後を過ごした。その頃合いに気がついたのは室温がそれなり上がっていたことで、やはりまだ壁床天井に熱がこもっているんだろうなあと。ぼんやりして茹でガエルになってもいかんからエアコンを稼働させたりなんぞして過ごした。はてこの違和はただの季節の変わり目風邪気味かはたまた「喰らった」かそれはまだ判らないがしばらく謹慎して過ごそうと思う。
2023.09.14
前夜休もうとしてこりゃ少し暑いよねとなり気温を確かめるとなるほど久しぶりに高い。少し考えながら本を読んだりなどしていたがやはり熟睡は寝入りばなが大事ということでエアコンを稼働させた。その甲斐あって室温が下がり始めるとぐぐっと眠気が来て寝入ったのはもう朝方に近かったと思う。だが珍しく眠りが浅くて都度都度目覚めそうになり流石にエアコンは停めたが開き直って起きてみたりなどしていた。流石に明るくなりしばらくすると本物の眠気になりぐっと寝たのだがそこからが雷雨の音が凄まじく、まるでライブハウスのドラム横みたいな状態でうとうとしていて結局雷雨が収まってからつまり昼過ぎにぐぐっと寝たらしい。世間の皆様には申し訳ないような生活時間だがこればかりはそのうち自然に是正されるのを待つしかなく、昨夜を除いて時間帯はともかく熟睡はできているからよしとするしかない。昨日はだから夕方からよっこらしょという日で、とにかくシャワって洗濯して掃除してはておやつがあんまりないな、雨はやんだなということで遠い方のコンビニに行って戻ってそれだけだった。元々今週は用事がありただの雨程度ならむしろ空いているからとは思っていたものの、あの雷雨ではどうしようもなく結局当初予定の今日になるはず。さてどちら方面にしますかな。
2023.09.13
昨日もよく眠り爽快に起きた。食べるものはあるしご飯もお米を浸水したものを水切って仕舞ってありすぐ炊けるということでまた衣類などの入れ替えやら寝具+付属品置き場の検討などしつつばさばさばたばた後の掃除などをゆっくりゆっくりやっていた。別用途に使っていたジュートの大きめランドリーバッグは洗ってだいぶ小さくなりそれなりに収まる場所もできたからこれはこれで使えるななどと考えてもいる。とかなんとかしているうちに夕方になり、買い物は特にないが牛乳だけが足りないからコンビニには行った。湿度温度はそれなりだったが体感ではもうだいぶ風も涼しくなり、僅かな間の信号待ちに空を見上げると遠方にそれなり分厚い黒い雲が広がっていてなるほどあれが今日明日からの天候不順の元かなどと眺めた。ただ室温はその夕方に向かってだいぶ上がってきていて、予想気温も下がらないらしく寝る時に備えてエアコンを稼働させてみると3時間ほど動かしても室温は下がらず稼働は正解かなと思いつつ、寝る時次第だが停めて休めればいいかなと。いつもよりは遅めに夕飯の支度をして作り、気に入ったおかずで美味しく食べたがまだ食欲は今ひとつ。
2023.09.12
前夜わりと無茶したお陰で寝るのも遅くなりおまけに珍しく飛び飛び寝だった。それでも最終的に起きた時はすっきりしていたからよしとする。で、7月から順繰りに常備薬をお盆対応として揃えてきたけれどここに来て在庫が心もとなくなり買いに行かねばならなくなっていた。といっても置いてある薬局は把握できていて、仮に必要量がなくとも次の機会に別のところに行けば大体なんとかなる。というわけで昨日も恒例夕刻から停留所1つちょっとくらいのところに出かけた。その時間帯だとあれこれ見て歩いたりすれば帰りは暮れているのは当然だが経路が幹線道路沿いでコンビニも複数あり全く問題はない。ゆっくりしっかり歩くのを心がけて到着し、3店舗ほど見て歩いたり買い物したりで戻りは案の定暮れていたが弱い風が涼しくまた幹線道路沿いというのに何箇所も虫が集いていて快かった。到底虫の音など聞けまいと思って引っ越してきたけれど案外そうでもなく季節感はそれなりにある。中々気持ちのいい軽散歩と買い物だった。
2023.09.11
昨日起きたのも大概な時間だがよくよく眠れたからよしとするかとゆっくり過ごしていた。そのうちシャワったり洗濯したりなどで夕方も過ぎたがちょっと散歩でも出ようかと思いついた。その時間帯なら日差しの心配もいらずゆったり歩けば暑いわけでもない。足の向くままふらつき明るい方に惹かれるように近郊繁華街に辿りついてそういや目当ての本はあるかなと覗きに行ったがそれは残念ながら棚にはなく、はてどうするかと迷いつつふらふらと地下鉄に乗り街に出たはいいが店の閉店時間に差し掛かっていた。なにしてるかなと自分に呆れつつ喫茶店で一休みしまたはてと考えたが前日行った店にとことこ足を向けた。ここまではまあいい、続けて行ったこともなくはない。一人でぽかーんと過ごし少し踊りまたぽかーんとコーラを飲んで過ごしているうちにありゃと気がついた。なにも食べていない。といって週末のすすきので1人前も覚束ない年寄りがご飯を食べるといってもなと思い、いつもより30分ほど早くお暇した。そうなると地下鉄もまだあまり混んでいない上に家にもすぐ食べるものはあるがコンビニに寄って帰ろうと地下鉄で帰りコンビニに寄って無事帰宅した。経路にはあまり人もいず、そうかこの時間帯でもう人影がまばらになるんだなと学習した。急にすとんと力が抜けた感じがしてすぐ帰宅したのは正解だった、あぶないあぶない。
2023.09.10
昨日前夜はエアコン少し入れようかどうしようかの境目室温だった。ただ気温はどんどん下がっていて室温がその+10度ほどあったわけで、寝床でしばらく過ごした後PCデスクの温度計を見るとそれなり下がっていたから相当遅めだが寝てみると案外ぐっすりだった。エアコンを停めて寝るから多めに水分を摂ってからの熟睡で本当に寝た気がした。起きてみると肌掛けをちゃんと掛けていたからそれなり室温も少し下がってはいたらしい。生活時間帯は真夏の名残で相当後ろズレしているもののほんの少しずつ夏の靴を洗ったり衣替えの準備をしたり寝具と付属品どうするかなどでそれなり細々やっていてこの狭い部屋でもあちらこちら手を付けつつ過ごせている。食欲が戻るのはまだ先のようだが買い物に行けばこれはどうだあれはどうだというものは見つかるからなんとか過ごしている。昨日夕方コンビニに行ってみると風も空も雲も秋だった。
2023.09.09
昨日もびっくりするほどよくよく寝て起き、秋に向けた収納その他どうするかなとぼんやりしているうちに夕方になった。ようやく暑さも抜けてほっとすると同時に日暮れも早くなってきていてはてどうしようかなと考えたが気温を見るとだいぶ下がり雲も出てきたから盛夏にはとてもじゃないが行けなかった例のくるっと2キロコースの店に行こうかと思い立った。ただ行きは空荷だからいいがゆっくり見て歩いた帰りは荷物もあれば暮れ方にもなり、歩道はあるもののあまり整備もされていない帰りルートは乗り換えありでも交通機関でいいということにしてまず出た。ゆっくりゆっくり歩き、涼しいのもあって思ったほどの負担でもなく元気よく到着し久しぶりの店内をゆっくりと一回りして結局あれやこれや買い重量嵩ともに中々のものになった。体力的には歩いて帰れそうだが薄暮時に歩道も車道もあまり広くもない帰路を歩くのはドライバーにも迷惑だなと思い直し、乗り換え地行きの交通機関も待たずに済んだから大人しくそれで戻った。交通機関乗り換え+遠回りにしては早く帰れた。この分だと今月は少し遅めの出発になるが来月からは早めに出られるし行き帰りも充分歩き往復できる目処が立ちほっとしている。無理は禁物だが少しずつゆっくり体力諸々取り戻せればいい。
2023.09.08
昨日もよくよく寝て起きた。前日の蒸す中でのうろつきのお陰かこのところよりだいぶ早めに寝たが途中雨音がしてそれを合図のようにしてエアコンを停めてまた寝た。熱暑は去ったがこれだけエアコンで楽をしていても相当削られていたらしく、僅かな事でもそれまでの倍くらいの疲労度になっていてこればかりは少しずつ身体を慣らす他ない。少しずつ外歩きができる季節にもなるしそれを楽しみに今月を体力準備期間にしてうまく過ごすつもりだが、週間予報は当地の9月半ばに差し掛かるとは思えないような気温が並んでいて見る度にしかめっ面になっている。それでも少しずつは涼しくなってはいて、昨日は曇っていたのもあり最近では珍し目の時間に遠い方のコンビニに出た。信号待ちが苦ではなくなった分相当違い呼吸も楽に感じた。今週はあれこれ入れ替えその他もありゴミ捨て強化週間になっていて割と真面目に過ごしているとは思っている。
2023.09.07
昨日はかなり遅く寝付く頃合いに結構な雨で、そのせいかまたエアコン稼働のまま休んだ。それがよかったか熟睡できたけれど、どうも寝床の下の方は大丈夫かと気になり寝ぼけ顔でひっくり返してみるとやはり少し湿りっ気があった。元々寝汗などはかかない方で、旧居時代のベッドは敷板だけだからその上に秋冬は布団二枚重ねで過ごしたが一度も湿気った事はなかった。だが今の住まいは寝床としか言いようがない厚地のマットレスを使っているせいか少し気になっていて時々立ててみたりもしている。で、先に寝床周辺があれやこれや置物が増えた為にざっくり掃除してそこから身支度になった。予報通りどうも蒸しているし案外気温も高く夕方になっても下がり方が鈍い。だが書店に用がありはてどちら方面にしようか考えた挙げ句夕刻になってから行き先を決め、いつも買い回る辺りより少し遠いが直通もしくは乗り換え、乗り換えの場合でも屋内で済む天候不順や真夏真冬によく使うところにした。着いてすぐ書店で目当ての物を買い、少し見て歩きそこから食料品を少し買って乗り換えの方の帰路についた。いつもならこの乗り換え地でまたちょっと中型スーパーにも寄ってみたりするけれどすっかり暮れているのと冷蔵庫の中身もおおよそ間に合うのでそのまま戻った。暮れてからも蒸し暑さは続いていたから出る時に迷ったがエアコン稼働のままで正解だった。いやあ蒸すなあ、今年は暑かったがまだ暑いかと思いつつふと街路樹のナナカマドを見ると実が少し色づいていた。記憶にないほど暑さが続き9月の夜になってもまだ暑いというのにそこに秋の気配はあった。
2023.09.06
すっかり夏対応の生活時間(遅寝遅起き)になりそれはそれで特に困りはしないが流石に昨日起きた時は呆然とした。寝る前は稼働させていたもののエアコンを停めてこれだけ眠れるようになったのは夏は過ぎ去ったと思ってもいい。ただ食べるものはおやつ果物含め充分にあり、強いていえば牛乳を2本コンビニで買ってくればいいだけだから身支度を終えささっとささやかな家事も済ませ軽く着替えてコンビニへ。真夏あまり店頭になかった大福やらそういやアイスは残り1個だったとか諸々気が付きそれなりの買い物にはなったけれど、本当に目の前だから楽。こういう日は夕方頃合いに室温とにらめっこして上昇傾向なら少しエアコンをつけ夜ゆっくり風呂になる。まだ昼間の気温は高いから断熱の為の昼間カーテンは必要だが空気がだいぶ軽くなり、僅かなコンビニへの行き帰りの空も真夏のものとは違っていた。アレルギー的にはまだ日差しは油断できないが昨夏と違いどうしても塗って出なきゃならない事は少なく、うっかりぶつぶつも激減しそちらは快適に過ごせた夏だった。
2023.09.05
前日買い物にもでたことだし、昨日昼間は日差しも強くそれなり気温も上がっていたからじっと部屋にいることにした。そろそろと始めた衣替え準備もあり、ついでに引越し後あれこれを放置していた場所を少し整理して狭いクローゼット下部にやむを得ず積んでいた寝具その他洗い替えなどの置き場所を作ったりなどしていた。引っ越し段階でほぼひと月猶予があったから狭い部屋なりにそれなり工夫して物を置いたり収納しているけれど、どうしても入らない分や日常羽織ったりするものはオープンにして開き直ったりもしている。もう少しすれば湿度の低い昼間は網戸にもできそうで、そうなると大物も洗いやすくなる。ここに越して1年が過ぎた。
2023.09.04
前日出かけて思いの外自由に遊べたお陰か昨日起きたのは大概な時間だった。熱暑が過ぎてもまだ陽のあるうちに出歩けるわけでもないからこれはこれで今時期の生活時間。身支度してはてさてとPC前に座ってみると流石に涼しく、寝る時に稼働させていたエアコンは一旦停めそこからしばらく片付け物や季節ものの入れ替え順序などを考えたりなどしていた。ほんの僅かだが真夏ものは仕舞う前の洗う準備やら位置寄せ、秋物でも薄手や綿、デニムジャケットを出したりなど。秋冬ものをしまっていた狭いクローゼットはそれでなくとも満杯で、諸々はみ出た分をセミオープンにしたりパイプハンガーを追加していたが順繰りで夏物を仕舞うことになれば少しは余裕ができるだろう。寝具もシーツなどは真夏ものをこれまた順繰りで片付けることになり、なかなか嵩張っていた秋冬用寝具関連ものも少しずつ嵩が減る。で、昨日は結局夕刻に大型スーパーに行き、少し重量のあるものなども買ってきた。帰宅頃には予報通りすっきりした空気になっていて背負った荷物はそれなり重いが楽に感じた。ようやく秋の兆しが来た。
2023.09.03
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