que sera sera ♪

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mamiko0855

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ブログのUPは久々だな・・・

ここ最近の私は　とってもグッタリしていました↓

元気な日が無いくらいに(-_-;)　なんだかいつも疲れているような感じで毎日家事をする時間以外はゴロゴロ・・・　外出もほとんどしていない状態です。

実は私、タバコを吸っていたんですけど禁煙を開始したのです。　そこからが悪夢の始まりでした・・

吸っていない時期も今まであったのだけど、何がきっかけだったのか　また吸い始めてからというもの、かなりのヘビースモーカーになっていました。

タバコが無いと落ち着かず、イライラ・・・かなり依存していたので、心の中でダメだとわかっていても辞めることができなかったのだけど

これからの自分の健康、家族の健康・・・もちろん美容に関しても老化を早めるから、イイはずがない。そして世の中は禁煙ブームで肩身も狭い。

吸いたいという欲求は、グッと　その瞬間我慢すれば治まっていたので　出だし好調でした。

自分の生活リズムを考えて、朝　子供を送り出したあとにコーヒーを飲みながらタバコを吸うのが習慣だったので、全くコーヒーも飲まなくなりました。

だけど 体の変化がハンパない！！！(＠_＠;)

翌日から　かなり咳き込むようになって(これは気管などの回復のため悪いモノを出す作業らしいです)頭痛、そして恐ろしいほどの眠気・・・すべて禁断症状です。

こんな状態が毎日続いて半分ノイローゼ状態に。

寝ても寝ても眠たくて、常に疲れていて・・時には気分的な落ち込みがヒドイ時もありました。

でも、これは健康になるための好転反応だと　自分を励まして毎日過ごしながら　 アロマセラピーやピアノ で何とかリラックスしたり・・・

もう、こんなに辛い禁断症状を経験するなら　 二度とタバコなんて吸いたくない！！！！ と私は痛感しました。

パパさんが目の前でタバコを吸っていても、何とも思わないくらい平気なのですが　体がキツイ。

専業主婦で、家にずっといるから余計に気を紛らわすことができず疲れるのだろうけど

外に出る気分にもなれず ヒキコモリ (-_-;)

あ、それとお決まりの口寂しさの食欲増進で体重も悲惨な状態・・・・起きている時間は何か(お菓子とか)を食べてばかり(-_-;)ヒキコモリの原因は　大幅な体重増加もあります。

ふぅ・・ため息ばかり出ちゃうな。

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