2011年06月の記事一覧 | らんらんラルム♪

第２６回サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン　後編

大会当日　２６日（日）は２時起床。３時《常呂少年の自然の家》を出発。会場着は４時。バスに荷物が置け、スタート間際までバスで休んでいられるのもとても楽です。身支度を済ませ、５時１０分前にスタート地点へ移動開始。この２年２ヶ月、１００ｋｍのレースには出ていない。２年前のチャレンジ富士五湖は１３時間２９分かかっている。そして、このサロマに向け全く練習もしていない。どうペース配分しよう。。。１００ｋｍってどう走ったらいいの？　不安ばかりでした。救いは昨年に７月～９月まで　夜叉１３５ｋｍ、奥武蔵７７ｋｍ、ハセツネ７１ｋｍ、雁坂秩父往還１４３ｋｍ（道に迷い１５０キロ）の連続参戦で完走出来ている事でした。５時　スタート。３８秒のロスタイム。測定ポイントスプリットラップ通過時刻Start00:00:38 05:00:3810k00:56:090:55:3105:56:0920k01:50:290:54:2006:50:2930k02:45:590:55:3007:45:5940k03:48:531:02:5408:48:5350k04:49:561:01:0309:49:5660k05:57:591:08:0310:57:5970k07:12:301:14:3112:12:3080k08:21:451:09:1513:21:4590k09:28:261:06:4114:28:26Finish10:28:451:00:1915:28:45大体５５分前後で１０キロを通過しようと決め走りました。ほとんどのエイドで１～２分休憩し、お昼休憩は欲張って５分(笑)　食べなきゃ進めません。トイレ休憩は３回。２度は２分で済みましたが、１度は順番待ちで５分。トータル８分強。ロスタイムを引き算していけばサブ１０も狙えたかな～と反省です。３０キロ通過の間にハリ天さん、笑石人さん、マアちゃん、メタウォーカーさんなどお速い方とのエール交換。その後、全くウルトラ練習していない脚に一度目のハリがきました。（きっとこのままずっと辛いから、早めに止めてしまおうか。。。）心が揺らぐ。が、諦めちゃいけない！という気持ちが芽生え、もう少し頑張ってみる事にする。４２．１９５キロ　４：０１で通過。５０キロ地点位までは木曽路アスリートさんと併走させて頂き、何とか持ちこたえる。問題はこれから。その後あっきーさんを見つけ忍び寄る。しばらく併走し、ファンランのあっきーさんから先行させて頂く。中間地点ではおにぎりタイム。もたもたしてられないのにお昼休憩です(*^^)v２年前の富士五湖では６０キロから全く脚が動かなくなった。壁に突き当たるか。。。神頼みで薬を一錠飲む。でも、意外と脚が動いてる。集中力が欠けるとキロ７分にまで落ちる事もしばしば。平坦な道ばかりで脚の動きも単調で飽きが来た頃、ついにきたー〔睡魔〕走りながらフラフラ～ゆらゆら～、油断したらすぐに深い睡眠に陥りそう。こういう時、寝るのが得意って不便かも。。。（坂、坂、坂は無いの？）このようなフラットコースは苦手(>_<)　刺激を求め走る。この後、Ｎ登さんに追いつかれ、しばらく併走しお汁粉エイドまでお話しながら走る。Ｎ登さん、「私はもうおばあちゃんだから先に行きな」と励ましを受け、ワッカへの入り口でさよなら。ここからの〔ワッカ〕が大変な事に！！！残り２０キロ。すぐに折り返しかと思ったら、遠い遠い。途中ハリ天さんにすれ違いざま応援頂いた時には追いつける距離と思っていたんです。行けども行けども折り返しは無く、目標タイム残り２時間ほどの中、必死で走りました。もうキロ６分では間に合わない！！！　ここからは本当に時間との戦い。ワッカでは狭い道中沢山の方とすれ違うのですが、脇目も振らずひたすら走る。その間には葛藤がありました。もう１０．５切り止めてしまおうか。でも、ここまできて諦めるのはもったいないかな。でも、これ以上頑張れそうにないし。。。最後に決断したのは残り８キロ。ギリギリまで行ってみよう！でも油断は出来ない。最後４キロでは残り２３分。普通で行けば余裕で走れる。が、９６キロ走って来てキロ６分ってどうよ？ところがこれが走れてしまったんです。最後１キロは４分台でした。自宅を出発前、「不安だ、行きたくない」と言うラルム♪に　相方は、「まーちゃんには『火事場の底力（馬鹿力）』があるから大丈夫や。」と励ましてくれた言葉と、マアちゃんがスパルタスロンの時にイギリス人との順位争いで「残り２０キロを死に物狂いで走った」という言葉が背中を押してくれました。１０：２８：４５　ゴール☆　（年代別９位　女子総合４６位）一人歓喜の声を上げました。それにしてもこの大会はレベルが高いです。参加してみてウルトラに対する視野が変わりました。その後３０分程芝生に横たわっていると、速報を見たマアちゃんがお迎えに来てくれました。アフター会場ではタラバガニ、鮭フライ、ホタテなど海の幸盛り沢山のオードブルに飲み放題というパーティーで三橋ツアーの仲間と盛り上がりました。【TEAM THE HORIZON】のzephiyamaさん、Ｋ藤さんと来年のスパルタスロンのお話をしました。帰り際にＮ登さんご夫妻にお会いし、「あなた今おいくつ？　４０代ね。私も４０代で９時間半でここを走れたから、あなたも行けるわよ。頑張って！」と励ましを受けました。常呂少年自然の家に戻り海宝さんを交えての二次会です。フットレースアメリカのお話や大会にかける思い等熱く語って下さいました。楽しい北海道旅行も終わりに近づきました。朝食を済ませ宿を出ます。宿の前では仲間と記念撮影。海宝さんもお見送りして下さいました。バス内で頂いたお弁当。鮭が大きかった。砂川ＳＡではお土産を買いました。１４時、札幌駅に到着し皆様とお別れです。胸にぐっと込み上げてくるものがありました。でも、また会えます！きっとまた参加します！札幌駅ではマアちゃんのブログ友のマツさんがお越しになり、マアちゃん大感激☆　優しい方でしたね♪ 『三橋ツアー』参加賞のワインと敢闘賞のたけのこの水煮を頂きました。スパルタスロン出場を賭け参戦したサロマ湖１００キロ。何とか目標を達成し、参加資格をゲット出来ました。来年まで気持ちが変わらなければ(笑)エントリーします☆『三橋ツアー』では三橋ご夫妻をはじめ、皆様には本当にお世話になりました。こんなに至れり尽くせりのツアーでしかも格安で４日間を過ごさせて頂きました。また、機会があればお世話になりたいと思います。初の北海道旅行、十分満喫出来ました。

第２６回サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン　前編

６月２４日（金）　『第２６回　サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン』　参加の為、自宅を７：５０分に出　８：３７の電車にて移動開始。今回は木曽路アスリートさんの取り計らいで、北海道在住の《三橋ツアー》にて参戦することになりました。今回岐阜からは木曽路アスリートさん、マアちゃんと参加。セントレア　１１：２０のフライト。早速三人で始めました～♪ 北海道に到着すると、【TEAM THE HORIZON】のＫ藤さんと合流しました。同じ　《三橋ツアー》　に参加されるそうです。真駒内駅に到着すると、三橋さんがお迎えに来て下さいました。前々日の宿泊場所は『三橋さん』のお家です。既に奥様、娘さん、ご友人の方がお泊りの方（この日は１６名宿泊）の為にご馳走を作ってくれていました。自家製筍の煮物、筍御飯、ちらし寿司、フライ物、サラダ、小樽ビール、北海道ワインなどなど、昼間っから夜遅くまでずっと飲みっぱなし食べっぱなしでした。次の日は５時半に起き近所をジョギングしようと一階に降りていくと、既に朝食の準備に取り掛かっていたお三方。帰宅しシャワーを済ませ朝御飯。朝からボリュームたっぷりのおかずの盛り合わせにお味噌汁、納豆、お漬物、ヨーグルト、夕張メロン。本当に沢山の宿泊客の為にありがとうございました。朝になるといつの間にか人数も増え２２名に。お世話になった三橋さん宅にお礼を言い９：００　お迎えに来た大型バスで受付会場に大移動です。道中、真駒内　札幌などで途中乗車の方々を乗せ、総勢３５数名？位。　バスに乗ると既に飲み物の用意がされており、４０Ｌのポリバケツには袋入りの業務用ワインの赤、白、ビールがたっぷり冷やしてあり、それがなんと我々のすぐ後ろの座席に置かれ、手を伸ばせばいつでも飲める位置。もちろん遠慮なく頂きっぱなしでした。休憩の真駒内公園。1972年に開催された札幌オリンピックのメイン会場として建設されたもので、そこで途中からバスに乗ってきた男性と話しながら歩いていると、なんと！３年前にサロマで１位になりベルギーで行われた『IAU１００キロワールドカップ２００９』のチャンピオンの方とわかり、ミーハーなＷマーちゃんは「一緒に写真取って下さい～。」と記念撮影。気さくな方で関西人なので笑いのセンスもあり、楽しいバス移動になりました。バス内でのお弁当、こちらもかなりのボリューム。受付会場では様々な方とお会いできました。Ｎ登さんご夫妻。さくら道では夫婦で優勝のＭ下ご夫妻。ある男性と普通にお話していたら・・・「あれっ？海宝さん？」気がつくの遅いよっ(^^ゞ　ちゃっかり記念撮影。Ｎ野さんもあちこちでお会いしますね。今年のサロマ湖女子優勝のＯ合さん。可愛い方です。愛知から来られたＴＯＰさん他ご友人。巨匠さん、サダさん、ゆずさんにもお会いしました。前夜祭は１６：００から。ここで夕食を済ませます。サロマンブルーの表彰式もありました。皆様素晴らしいですね。おめでとうございます☆ 前日泊である【常呂少年自然の家】へ移動。美しい夕日を見ながら、２１時就寝。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく。。。

わん　にゃん

ＷＡＲＡ☆　もうすぐ我が家にきて１年。大きくなりました。シェルフの一番高いところから、舞い込んできたてんとう虫を狙います。カウンターキッチンもお気に入りの場所。「ここからでもてんとう虫に届くかな。」と。キッチンではそれぞれ定位置につきます。ワラはキッチンからのドア越しに悩ましげな声で♂猫を呼びます。そう、さかりがついてしまいました。最近は♀猫のマーキングが酷いです。マロはお料理が気になり下から覗きます。ワラのお気に入りの場所。ソファーはこの形で凹んでしまいました。お兄ちゃんの傍がいいのね。爪とぎにと購入したトレーにもスッポリ☆ バッグを置いておこうものなら何でもスリスリ～。おかげで、相方のビジネスバッグもラルム♪のも毛だらけです。マロは大人げにソファーでくつろぐ。かと思いきや、ワラを狙ってたのね。日々戦い。ゲージに入れたままだと「早く出してよ～」と催促。「お兄ちゃんもうすぐ助け出してあげるね！」って。いつも仲良しなＭＡＲＯ★　ＷＡＲＡ☆でした。

中華でっ

三種のきのこと砂肝の中華風炒め牛タンの中華ドレッシングサラダ酢豚、チャーハン、中華スープ何でも、『中華』とつけてしまえば、『中華料理』なのだ～(笑) でも、一応ね、中華料理のソースは全部手作りよ。酢豚の素、マーボー豆腐の素、中華ドレッシングなど、水以外の調味料をボトルなどに作り置きしておけばいつでも使えます。そのお料理だけでなく、いろいろアレンジも楽しめます。

茶臼山高原　芝桜祭り

６月４日（土）　茶臼山高原『芝桜の丘』　へ、芝桜祭りを見にタンデムツーリングしてきました。単車乗りな相方ですが、いつもいつも週末はラルム♪のお付き合いでマラソン、トレイル、ロードバイクと、隙なく予定を入れてしまい、「単車手放そうかな。。。」と寂しそうにつぶやくので、「じゃあ、４日は単車に乗る日ねっ☆」と約束。「どこに連れて行ってくれる？」と聞くと、「考えてみる。」と。そして、行き先は『芝桜祭り』に。茶臼山高原は若かりし頃スキーで行って依頼。懐かしい思い出があります。その頃は芝桜が有名ではなかったかと思います。１１時に自宅発。一応ナビで確認しておいたはずが、大正村で道に迷い、かなり大回り。　大正村にてナビ確認中。でも、ツーリングだから少しくらい迷っても沢山乗ってられるから楽しいくらい。豊橋を抜け、とよね村に入った。「ここが（８月に参加する）『とよはしとよねサイクルマラソン』の会場かなー。結構アップダウンありそうだね。」　真夏のロードバイク１６０キロ。結構きつそうだ(>_<)茶臼山高原まであと５キロというところで渋滞が始まり、残り３キロではほとんど車は動かない状態。バイクでよかった。横をすり抜け茶臼山高原に到着したのは１５時。　バイクで来た方も沢山。遅い昼食はから揚げ丼とかき揚げ蕎麦。その後リフトで『芝桜の丘』へ上ろうとするが、これまた渋滞で４０分待ち。歩いても２５分との事で歩いていく事に。ゲレンデを上るのですが、ヒールのあるブーツだったのできついきつい。「きっとおんたけスカイもこういうコースだよね？」なんて話しながら上る。他の女性の方も皆さんヒールの高いパンプスなどで必死に上ってました。『芝桜の丘』では一面の芝桜に感激☆　芝桜のじゅうたんです。小さなお花も、これだけ咲き揃うと豪快ですね。記念撮影のカメラマンの合図は「シ・バ・ザ・ク・ラっ（＾－＾）」この言葉がずっと頭の中グルグルしてました。ぐるっと一回り散歩し下ってきました。売店でありついたのはビールではなくソフトクリーム。安全の為プチ禁酒(笑)『芝桜ソフト』を期待したが、普通の牛乳ソフトでした。が、濃厚なお味で美味しかった帰りはすんなり帰宅でき、速攻焼酎を飲みました

夕食☆

本日は前々から相方と約束していた、単車でのツーリング日。またこの事は後にアップ。本日は一日風にあおられ結構疲労感大。よって手抜きな感じで。。。　このパスタ、『リングイーネ』。中心が空洞なのがわかりますか。探していた物が身近にありすぐに購入。断面が短径1ミリメートル、長径3ミリメートルの楕円形をしているため、通常のスパゲッティと平麺パスタの両方の食感が味わえる。　本日の夕食でした☆

恵那山マラニック

５月２９日（日）　kazuさん企画の『恵那山マラニック　３０キロ走』この日は台風が接近しており、かなりの大荒れのお天気。先週もマラニックでしたが雨でドタキャン。今回もどうしようかな～と思いつつ、サロマに向けてロング走しておきたい。前日我が家からスタート地点まで約５６キロを夜間走でたどり着こうかと思いましたが、あまりの雨に中止にしました。が、それでも行くという方がお一人。しょくにんさんの荷物を預かりお見送り～さて、当日。やはり土砂降り。とりあえず現地に向う。この雨では中止になるかな～と少し期待しつつ。。。が、皆が集まると皆ハイテンション♪ 土砂降りの雨の中、１６名でスタート。走り始めてしまうと意外と走れてしまう。行きは１５キロ全て上り。所々の休憩では、（誰かリタイアと言い出さないかな～そしたらラルム♪もリタイアするのに）と思っていたのに、皆そんな思いがあったのか、自分からはリタイアを言い出さない『負けず嫌い』揃い(笑)頂上に向えば向うほど雨風が激しくなり、気温も下がる。「これ、なんの罰ゲーム～？」と会話しながら進む。結局ずぶ濡れになりながら皆完走☆　皆さん根性でしたね走った後はスタート地点の『クアリゾート湯舟沢』で温泉につかり kazuさんの後輩の方にAEDを使用した『救命講習』をして頂き、皆真剣に講習を受けていました。久しぶりの講習会でした。実践に結びついた事はありませんが、いつどこで事故が起こるかわかりません。その時になって慌てない為にも講習を受けておくと人を助けられるかもしれませんね。ありがとうございました。さて、その後は宴会の始まり～♪ 温泉とセットで２０００円とお得なコース。もちろん飲み代は別。沢山頂きました。そして、二次会は鉄板焼き屋さんで。長～い一日でした（宴会が）。参加の皆様、そして幹事を務めて下さったkazuさん、今年もありがとうございました。