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過去の英国生活での日記、英語ネタ、仕事ネタなど. 40代女性のぼやきです！お気軽に。
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コメント新着
2008年09月26日
カテゴリ： カテゴリ未分類
時の流れは誰にも平等で、
どんなやなことあっても少しずつは
気分はあがるものです。
数日前、ラテンダンスのクラスをつい
ノリで受けてしまい、とんでもない
運動量にぐだぐだになりました。
いや、ダンスとは激しいもんですね。
エアロビは軽いクラスしか体力的に
とらないから、その比較かもしれないけど。
「男前にーさん」
杉本彩のすごさをみにしみたのでした。
社交ダンスとかって退屈そうだけど、
たまに中継してるとついつい見てしまう。
基本的のバレエとかも大好きなんで
すごいなあ、って関心してしまいます。
でも、思ったのは、ベリーダンスをちょろっと
受けたことがあって、基本系はどこも
そうかわらないんですね。
背中とおなかまわり、骨盤を
いかに動かすか、というのを
厭というぐらい意識させられました。
あれ、週１回受けるだけで、絶対やせるわ。
ブートキャンプなんて目じゃないぐらいの
汗と筋肉痛。終わるころには、ふくらはぎも
太もももパンパンになるぐらい、使い続ける。
ただ、なかなか自習というのはうまいこと
いかなくて、自分で自分の体が思うように
動かせる状態じゃないとなかなか難しいと実感。
ヨガだって習い始めて数年になるけど、
最近ようやく、どうやって自分の関節や
筋肉を使うか自覚できるようになってきた
ぐらいですから。
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最終更新日
2008年09月27日 00時00分52秒
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