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受けました。事故以来初めて。まだ筋肉の状態はよくないみたいで、
ちょっときつい。でも、腹筋は落ちてるなあ、ってことは腰にもよくないので、
家でも少ししたほうがよいと思った。
イライラはするけど、運動すると少しまし。
昨日は年下♂とお茶。話し相手してくれるのはありがたいんだけど
もう政治ネタは飽きたよ・・別に話はできるけどさあ、今どうでもいいのよ。
自分でいっぱいいっぱいなんだから。
睡眠障害で、夜中に何度か目が覚めるからしんどい。
昨日は眠くて頭がモーローとしてたけど、ストレス性の頭痛は
体を動かしたらましになった。
忙しいのが好きだから、ヒマだとこれはまたストレスがたまるのよね。
近所のジムに入りなおそう。