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2011年05月04日
カテゴリ： カテゴリ未分類
お休みにはいってから結構ヨガ三昧の毎日です。
おでかけする前に１時間とか、ハードスケジュール。
このところストレスがたまってるので、首肩ごちごち。
どうやら歯ぎしりして寝てるみたいで、大不調。
今日は買いものに行こうかと思ったけど、頭痛までしてきて
気分悪くなって、帰ってきました。
もともとなで肩体型で、出口症候群とかいうのらしくて
腕までしびれてたまりません。
最近テレビでもやってたけど、鎖骨から肩の延長線上あたりの
関節にある神経がが首や背中の筋肉の緊張などで圧迫されて
でる症状らしいですが、マッサージしたり、ストレッチしたり、
筋肉トレするしかないみたいです。外科にいったらブロック注射されるだけ。
案の定首の側面がっちがちです。
たぶん仕事でストレスたまってるのが原因だと思うのですが。
先日かかりつけの接骨院の先生と話をしてて、
「典型的な骨格」といわれ、「赤ちゃんの時にはいはいあんまり
してなかったんちゃう？」といわれ○○年前のことまでいわれても（苦笑）
はいはいがたりないと、首や脊髄を支える筋肉があまり鍛えられないので
自然なS字カーブの脊髄ができなくて、首がストレートネックになるそうで
これが頭痛や肩こりなどの原因になるそう。
で、疑心暗鬼に母に尋ねたところ、ビンゴ！でした。
あんまりはいはいしないで、後ずさりばっかしてる間に立って歩き始めたそう。
冗談かと思ったら・・。
ネットで調べたらそういう説って結構あるみたいですね。
今頃いわれても・・。
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最終更新日
2011年05月04日 18時39分05秒
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